El peligro actual para la salud del pueblo vietnamita

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En Vietnam, cada año mueren alrededor de 200.000 personas por enfermedades cardiovasculares, lo que representa el 33% de las muertes, una tasa más alta que la del cáncer, la EPOC y la diabetes juntas.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Vietnam.

El 16 de septiembre, la Asociación de Cardiología de Vietnam, en colaboración con el Fondo de Salud Cardiovascular de Vietnam, el Comité Popular Provincial de Thai Binh y el Departamento de Salud de Thai Binh, organizó una manifestación en conmemoración del Día Mundial del Corazón 2023 (29 de septiembre) con el lema "Comprendiendo tu corazón con todo tu corazón". El evento busca sensibilizar a la comunidad y a la sociedad sobre los factores de riesgo cardiovascular, así como animar a las personas a mejorar su salud cardiovascular mediante la actividad física.

Cifras alarmantes

En su intervención en el programa, el Profesor Asociado Dr. Pham Manh Hung, Director del Instituto Nacional del Corazón y Director del Fondo de Salud Cardíaca de Vietnam, afirmó que, según datos de 2021, la COVID-19 es solo la tercera causa principal de muerte, mientras que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa. Otro dato preocupante es que la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares está aumentando en los países de ingresos bajos y medianos-bajos (hasta un 75%).

El Profesor Asociado, Dr. Pham Manh Hung, Director del Instituto Nacional del Corazón, informa sobre las enfermedades cardiovasculares.

Según los expertos en salud, entre 2020 y 2022 experimentaremos la pandemia de COVID-19, con importantes pérdidas y graves consecuencias para la salud humana, la economía y la seguridad social. Esta pandemia pone aún más de manifiesto que el modelo de la enfermedad ha comenzado a cambiar de forma compleja.

Según el profesor asociado Dr. Pham Manh Hung, existe otra "gran pandemia" que ha existido y está creciendo con fuerza: las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, el cáncer, las enfermedades mentales y, en especial, las enfermedades cardiovasculares. Estas enfermedades se han convertido en la principal causa de muerte y discapacidad.

En Vietnam, según estadísticas del Ministerio de Salud , cada año mueren alrededor de 200.000 personas por enfermedades cardiovasculares, lo que representa el 33 % de las muertes. Según estadísticas del Instituto del Corazón de Vietnam, entre 2000 y 2015, la tasa de hipertensión arterial en adultos aumentó aproximadamente un 1 % anual y alcanzó el 25 %, por lo que uno de cada cuatro adultos padece hipertensión.

La presión arterial alta aumenta el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular 4 veces y aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular 3 veces en comparación con personas sin la enfermedad.

Las enfermedades cardiovasculares son cada vez más precoces

Según los expertos, aún se cree que las enfermedades cardiovasculares solo se presentan en personas mayores. Sin embargo, la realidad es que su frecuencia es mayor en personas jóvenes y de mediana edad; las enfermedades cardiovasculares pueden presentarse en cualquier persona a cualquier edad, y la edad de los nuevos casos también es cada vez menor.

Los jóvenes creen que no corren el riesgo de enfermarse, por lo que suelen ser subjetivos y no toman las medidas preventivas adecuadas. Esto supone una enorme carga para los pacientes, sus familias y toda la sociedad. Cualquiera puede contraer una enfermedad cardiovascular; el número de personas infectadas y fallecidas aumenta, junto con la carga de la enfermedad y el aumento de los costos... si no tomamos medidas proactivas para prevenirla, señaló el director Pham Manh Hung.

Las enfermedades cardiovasculares están relacionadas principalmente con factores de riesgo entre los que se incluyen factores familiares, raza, hipertensión arterial, trastornos lipídicos, diabetes... pero especialmente factores de riesgo relacionados con el estilo de vida (falta de ejercicio, hábitos nocivos, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, dieta poco saludable), la contaminación ambiental, el estrés y la falta de conocimiento o subjetividad en la prevención y tratamiento de las enfermedades.

Según expertos del Instituto del Corazón de Vietnam, la experiencia de los países desarrollados, así como los avances científicos, demuestran que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse y curarse de forma proactiva. Con acciones aparentemente sencillas como la propaganda, instruir a la gente a no fumar, consumir menos sal, no ingerir demasiada grasa animal, limitar el consumo de alcohol y hacer ejercicio a diario, podemos ayudarnos a evitar al menos el 80 % de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares. En 2012, los líderes mundiales se comprometieron en las Naciones Unidas a reducir la tasa mundial de mortalidad por enfermedades no transmisibles en aproximadamente un 25 % para 2025.

Caminata por la salud del corazón con la participación de más de 2.000 personas en la ciudad de Thai Binh en la mañana del 16 de septiembre.

Consejos para un corazón sano para evitar ser víctima de enfermedades cardiovasculares

Control de peso, pérdida de peso (en caso de sobrepeso).

No fume cigarrillos ni tabaco. No consuma mucha grasa animal.

No comas alimentos salados (reduce la sal en tu dieta) (menos de 6gr de sal/día)

Camine 10.000 pasos al día.

Limite el consumo de alcohol.

Evita la ansiedad y el estrés, crea una vida tranquila y feliz para ti.

Controle su presión arterial periódicamente.

Controlar periódicamente otros factores de riesgo (trastornos del azúcar en sangre, lípidos en sangre, etc.) para poder controlar rápidamente esos factores de riesgo.

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