Nuevo día con novedades en salud: 4 tipos de alimentos que son ‘némesis’ del cáncer, la diabetes...

Comenzando el día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Caminar: Número de pasos vs. número de minutos, ¿cuál es mejor?; Nueva terapia para tratar la lesión renal aguda...

¡4 tipos de alimentos son la 'némesis' del cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas!

En un nuevo estudio de gran tamaño publicado en la revista médica The Lancet Healthy Longevity , los científicos han descubierto que una dieta puede reducir el riesgo de padecer múltiples enfermedades crónicas a la vez, especialmente cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 1. — Una dieta saludable basada en plantas reduce el riesgo de cáncer, enfermedades cardiometabólicas, incluidas la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y múltiples enfermedades.

El estudio, realizado por la Universidad de Viena (Austria), en colaboración con el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer (CIIC, Francia) y la Universidad Kyung Hee (Corea del Sur), utilizó datos de dos grandes estudios de seguimiento de la salud en Europa: EPIC y UK Biobank, en los que participaron más de 400.000 personas de entre 37 y 70 años. Los autores analizaron la dieta de los participantes y la progresión de la enfermedad a lo largo del tiempo.

El riesgo de padecer múltiples enfermedades crónicas se redujo en un 32 %. Los resultados mostraron que las personas que siguieron una dieta estricta a base de plantas redujeron su riesgo de padecer múltiples enfermedades crónicas hasta en un 32 %. Cabe destacar que este beneficio se registró tanto en personas menores de 60 años como en las mayores de 60, según el sitio web de noticias médicas News Medical.

La multimorbilidad se define como la presencia simultánea de dos o más enfermedades crónicas, como el cáncer, las cardiopatías o la diabetes. Es un problema de salud en rápido crecimiento a nivel mundial, especialmente entre los adultos mayores.

Nuevo día con noticias de salud. Te invitamos a seguir leyendo el artículo "4 tipos de alimentos que son la némesis del cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas" en Thanh Nien Online, noticias de salud del 25 de agosto. También puedes leer otros artículos sobre alimentación como: 3 platos que hacen que el hígado sea susceptible a la inflamación si se comen con plátanos; Alimentos que ayudan a controlar eficazmente el azúcar en sangre...

Caminar: Pasos vs. Minutos, ¿Cuál es mejor?

Un estudio reciente del Brigham and Women's Hospital (EE.UU.) demuestra que los objetivos de ejercicio basados en el número de pasos o el tiempo mejoran la salud y prolongan la vida por igual.

Una nueva investigación, publicada en la revista JAMA Internal Medicine , descubrió que tanto los objetivos de caminata basados en el conteo de pasos como en el tiempo estaban igualmente asociados con una mejor salud, una vida más larga y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, según el Times of India .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 2. — Los objetivos de caminata según el número de pasos o el tiempo se asocian igualmente con una mejor salud, una vida más larga y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Los investigadores descubrieron que elegir un objetivo en función del tiempo o la cantidad de pasos puede no ser tan importante como elegir un objetivo que se ajuste a las preferencias personales.

Ya sabemos que la actividad física reduce el riesgo de enfermedades crónicas e infecciones y aumenta la esperanza de vida. Los adultos deberían realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a vigorosa (p. ej., caminar a paso ligero) o al menos 75 minutos de actividad física vigorosa (p. ej., trotar) a la semana.

Nuevo día con noticias de salud. Te invitamos a seguir leyendo el artículo "Caminar: Pasos vs. minutos, ¿cuál es mejor?", publicado en Thanh Nien Online Health News el 25 de agosto. También puedes leer otros artículos sobre caminar, como: ¿Por qué no bajo de peso aunque camino con regularidad?; Expertos dan consejos para caminar de forma más efectiva...

Nueva terapia para la lesión renal aguda

La lesión renal aguda es una disminución rápida de la función renal que a menudo ocurre en pacientes hospitalizados, especialmente en unidades de cuidados intensivos, con una tasa de hasta el 50%.

Esto es el resultado de numerosos procesos inflamatorios complejos en el organismo. En estos procesos, las interleucinas (IL) desempeñan un papel clave. Estas son pequeñas proteínas secretadas por las células inmunitarias, responsables de coordinar la respuesta inflamatoria, reparar el tejido dañado y afectar a otros órganos, según el sitio web de noticias médicas News Medical.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 3. — daño renal

Interleucina: Un arma de doble filo en el daño renal. Cada tipo de interleucina tiene un impacto diferente en la progresión de la IRA:

Algunas IL empeoran la enfermedad, como IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A e IL-18. Promueven una inflamación excesiva, causando daño a las células renales, tejido cicatricial y propagación a otros órganos. La IL-8, por ejemplo, atrae más glóbulos blancos a la zona dañada, lo que causa una inflamación más grave y puede ser una señal de alerta de lesión renal aguda grave.

Nuevo día con noticias de salud. Te invitamos a seguir leyendo el artículo "Nueva terapia para tratar la lesión renal aguda" en Thanh Nien Online, noticias de salud del 25 de agosto. También puedes leer otros artículos sobre enfermedades renales, como: Los tobillos hinchados no solo son un signo de enfermedad renal, sino que también pueden ser un signo de esta enfermedad; Doctor: No es cierto que tomar muchos tónicos renales sea bueno...

Además, el lunes 25 de agosto habrá muchas otras noticias de salud.

Nuevo día con noticias de salud, les deseo una semana llena de salud, alegría y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm