El calor: un peligro silencioso para los diabéticos

El clima cálido no sólo cansa y deshidrata el cuerpo sino que también supone muchos riesgos para las personas con diabetes.

El clima cálido no solo aumenta el riesgo de deshidratación, sino que también hace que el control del azúcar en sangre sea más impredecible para las personas con diabetes - Foto: Freepik

Tanto la hiperglucemia como la hipoglucemia pueden ocurrir en personas con diabetes y pueden ser difíciles de reconocer porque los síntomas pueden confundirse fácilmente con efectos climáticos.

¿Cómo cambia el nivel de azúcar en la sangre cuando la temperatura es alta?

Hiperglucemia

El ejercicio de intensidad moderada a alta combinado con clima cálido hace que las personas con diabetes suden mucho, lo que produce deshidratación, que hace que aumenten los niveles de azúcar en sangre.

Los diabéticos, tanto del tipo 1 como del tipo 2, sienten más calor que las personas normales porque las complicaciones de la enfermedad, como el daño a los vasos sanguíneos y a los nervios, afectan la función de las glándulas sudoríparas, haciendo que el cuerpo no pueda enfriarse de manera efectiva.

Hipoglucemia

El clima cálido puede aumentar el riesgo de hipoglucemia en personas que toman medicamentos para reducir el azúcar en sangre, como la insulina. Debido a que cuando hace calor el metabolismo del cuerpo aumenta y también aumenta la absorción de insulina, existe el riesgo de sufrir hipoglucemia.

Además, la hipoglucemia es más difícil de detectar cuando hace calor. Por lo tanto, es importante prestar atención a los síntomas de hipoglucemia, como la sudoración y el cansancio debido a las altas temperaturas, que también pueden ser signos de hipoglucemia.

Deshidración

Las personas con diabetes a menudo se deshidratan más rápidamente que otras personas. Si el paciente no bebe suficiente agua, aumentará el azúcar en la sangre, haciendo que el paciente orine más, causando más deshidratación.

Secretos para mantener estables los niveles de azúcar en sangre durante el clima cálido

Protéjase del calor con chaquetas, sombreros y protector solar. Para las personas con diabetes, tener aún más cuidado.

Controle su nivel de azúcar en sangre periódicamente: especialmente antes, durante y después del ejercicio o antes de tomar insulina.

Beber suficiente agua: Beber suficiente agua cuando hace calor ayuda a prevenir la deshidratación y a controlar mejor el azúcar en sangre.

Esté atento a los síntomas de hipoglucemia: si el paciente está sudando y cansado, controle inmediatamente el nivel de azúcar en sangre. Lleve siempre caramelos o refrescos en caso de síntomas de hipoglucemia.

Guarde los medicamentos, la insulina y los kits de prueba de glucosa en sangre en un lugar fresco: el calor distorsionará los resultados de los medidores de glucosa en sangre y las tiras reactivas, y también aumentará los efectos de la insulina y los medicamentos hipoglucemiantes. Por lo tanto, es necesario medir el azúcar en sangre y guardar los medicamentos, la insulina y los equipos de prueba en un lugar fresco y lejos de la luz solar.

Cuidado de los pies: Las personas con diabetes a menudo tienen sensibilidad reducida o perdida en los pies. Por lo tanto, no debes caminar descalzo sobre suelo caliente y aplicar siempre protector solar en el cuerpo.

Cuando un paciente presenta síntomas de dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos, fatiga, calambres musculares, dolor abdominal y piel pálida, estos pueden ser síntomas de un nivel alto de azúcar en la sangre o también puede deberse a un golpe de calor. Por lo tanto, es necesario controlar inmediatamente el nivel de azúcar en sangre y tratar de inmediato si se produce un golpe de calor.

La Dra. Tran Thi Kim Thanh es actualmente Jefa del Departamento de Cardiología IV - Departamento de Cardiología y Metabolismo - Hospital Cardíaco Tam Duc. Con muchos años de experiencia en el campo de la cardiología y la endocrinología, el Dr. Thanh se especializa en ecocardiografía y rehabilitación cardiovascular.

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Dra. en Medicina, Doctora en Filosofía TRAN THI KIM THANH

Fuente: https://tuoitre.vn/nang-nong-hiem-hoa-tham-lang-voi-nguoi-benh-tieu-duong-20250503093814864.htm