Debes comer esta verdura dos veces por semana para proteger tu hígado y prevenir el envejecimiento.

¿Por qué la oreja de madera ayuda a proteger el hígado?

La salud del hígado es fundamental para las mujeres. Si la función hepática se ve afectada, las toxinas se acumulan en el cuerpo, manifestándose en el rostro como manchas oscuras, opacidad y acné. Solo cuando el hígado está sano puede eliminar eficazmente las toxinas y lograr una piel suave y luminosa.

Según Sohu, el hongo negro es conocido como la "carne de las verduras". No solo tiene un sabor delicioso, sino que también es rico en valor nutricional. El hongo negro es rico en proteínas, grasas, carbohidratos, celulosa, vitaminas y minerales. Sus polisacáridos y flavonoides ayudan a proteger el hígado, reducen la carga hepática y promueven la regeneración y reparación de las células hepáticas. Al mismo tiempo, el hongo negro puede reducir la concentración sérica de alanina aminotransferasa y aspartato aminotransferasa, protegiendo así la función hepática.

Además, los antioxidantes de la oreja de madera pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, ralentizar el envejecimiento celular y mantener la elasticidad y el brillo de la piel. Tu piel lucirá radiante y sin temor al melasma.

Los platos con oreja de madera ayudan a proteger el hígado y prevenir el envejecimiento.

Pimiento morrón relleno de setas oreja de madera.

Carne picada salteada con zanahorias y setas oreja de madera.

Té de manzana roja con hongo de nieve, semillas de loto, oreja de madera y hongo oreja de madera.

Carne picada salteada con setas oreja de madera.

Costillas estofadas con patatas y setas oreja de madera.

Hongo negro guisado con pimienta y piel de tofu.

Huevos fritos con setas oreja de madera.

Rollitos de oreja de cerdo con oreja de madera y carne de cerdo picada.

Pescado al vapor con cerdo y setas oreja de madera.

Sopa de pollo con champiñones y setas oreja de madera.

Gachas de setas oreja de madera.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/phu-nu-khong-duong-gan-mat-se-day-nam-nen-an-moi-tuan-2-lan-loai-rau-nay-de-bao-ve-gan-chong-lao-hoa-172240912100833223.htm