Dormir muy poco e acostarse tarde pueden conducir fácilmente a una pubertad precoz.

Dormir poco y acostarse tarde se asocian con un mayor riesgo de pubertad precoz, especialmente en las niñas. Las niñas que suelen dormir así llegan a la pubertad 3,5 años antes que el promedio.

Médico examinando a un paciente infantil - Foto: Proporcionada por el hospital.

La Dra. Wen-Yu Lin y sus colegas del Departamento de Medicina Familiar del Hospital Universitario Médico de Taipei (Taiwán) llevaron a cabo un estudio con 2.238 niños (1.492 niñas de entre 6 y 14 años y 746 niños de entre 9 y 17 años) procedentes de hospitales de Taiwán.

Se evaluaron parámetros como la duración del sueño, la hora de acostarse, la hora de inicio del sueño y la calidad general del sueño mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh.

Se consideró sueño insuficiente dormir menos de 9 horas en niños menores de 12 años y menos de 8 horas en adolescentes. Se consideró acostarse tarde a los niños menores de 12 años que se acostaran después de las 9 p.m. y después de las 10 p.m.. Los niños fueron monitoreados cada 3 meses.

La pubertad precoz central (o simplemente pubertad precoz) se diagnostica en función del desarrollo precoz de las características sexuales secundarias, la edad ósea y criterios endocrinos específicos.

Los resultados mostraron que 742 niños experimentaron pubertad precoz y 1496 se desarrollaron con normalidad. Las niñas que experimentaron pubertad precoz generalmente dormían menos (menos de 1329 horas) y se acostaban más tarde (1576 horas) en comparación con las demás niñas con patrones de sueño normales.

Las niñas que experimentan pubertad precoz han pasado por un período de 3,5 años de privación severa del sueño, mientras que los niños duermen más. Por lo tanto, los padres deben aconsejar a sus hijos, especialmente a las niñas, que duerman lo suficiente y se acuesten temprano para evitar la pubertad precoz (que afectará su desarrollo mental y físico en el futuro).

MAI VAN BON

Fuente: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm