Nguyen Van Minh (32 años, empleado de oficina en Hanoi ) fue al hospital para un examen después de muchos días de presentar dolor en las piernas, dificultad para caminar y crujidos en las articulaciones de las rodillas.
Minh tiene antecedentes de obesidad, ha intentado perder peso durante muchos años pero no lo ha logrado, ahora el hombre mide 1m7 y pesa casi 100kg.
Debido a su sobrepeso, Minh tenía dificultad para caminar y a menudo sufría de dolor en las articulaciones. Al principio, sentía las piernas entumecidas y doloridas al caminar mucho. Poco a poco, el dolor se intensificó y no podía levantar las piernas después de dar unos pocos pasos.
El joven estaba preocupado y acudió al hospital para una revisión. A Minh le diagnosticaron osteoartritis de rodilla cuando tenía poco más de 30 años.
“Siempre pensé que la degeneración solo ocurre en personas mayores de 50 años, mientras que yo solo tengo 32 años”, dijo Minh, y agregó que el médico le aconsejó perder peso para reducir la carga sobre sus huesos y tomar medicamentos para mejorar la condición.
La tendencia de la artrosis de rodilla es cada vez más joven.
Dang Tuan Anh (30 años), un porteador de una fábrica textil de Hanoi, también llegó al hospital después de muchos días de caminar con dificultad. Dijo que hace una semana su pierna derecha le dolía constantemente y que el dolor empeoraba cada vez que trabajaba.
Al principio pensó que se debía a una caída reciente durante un partido de fútbol, pero el examen no encontró hematomas ni rasguños.
Para aliviar el dolor, compró medicamentos y se aplicó tiritas, pero no surtieron efecto. Las articulaciones de la rodilla de Tuan Anh le dolían como si alguien las golpeara con un palo. Temiendo una enfermedad extraña, el joven acudió al médico para hacerse una radiografía y le diagnosticaron osteoartritis de rodilla de grado 4.
Ly Rina, Jefa de la Clínica de Medicina Interna del Hospital General An Viet (Hanoi), dijo que muchas personas piensan que la osteoartritis de rodilla solo ocurre en personas mayores, sin embargo, en los últimos años la enfermedad tiende a ser más joven.
"Muchas personas con osteoartritis de rodilla tienen entre 30 y 40 años, y algunas incluso son menores de 20", afirmó la Dra. Ly Rina.
La osteoartritis de rodilla suele presentarse en personas mayores, siendo la principal causa el envejecimiento. Sin embargo, quienes realizan trabajos manuales pesados, cargan mucho peso, realizan trabajos pesados, permanecen de pie durante largos periodos o son obesos tienen un mayor riesgo de padecer osteoartritis de rodilla a una edad más temprana.
Las personas con osteoartritis de rodilla experimentan dolor alrededor de la articulación o en algunos puntos. Al principio, el dolor es leve y aparece al caminar mucho, al subir y bajar escaleras o cuestas, y suele aparecer por la noche.
Con el tiempo, la articulación de la rodilla puede hincharse debido a inflamación o derrame articular. Si se aspira líquido, el dolor disminuirá, pero podría reaparecer después de unos días o semanas.
Cuando la condición empeora, las personas con osteoartritis de rodilla pueden experimentar rigidez, más evidente temprano en la mañana al despertarse, y un crujido en la articulación de la rodilla al caminar o al flexionar y extender la pierna.
La dieta y el ejercicio ayudarán a mejorar la osteoartritis.
Cómo prevenir la osteoartritis de rodilla
La doctora Ly Rina dijo que para prevenir el riesgo de osteoartritis de rodilla precoz, puede prestar atención a su dieta y actividades diarias como:
- Debes consumir pescado de agua fría y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, que son agentes antiinflamatorios muy eficaces.
- Utilizar regularmente huesos de tuétano, costillas de ternera, costillas de res, complementar alternativamente con carne de cerdo, aves, camarones, cangrejo.
- Construya un régimen de trabajo y de vida científico , haga ejercicio regularmente y evite trabajar en exceso.
- Para personas obesas que necesitan perder peso.
- Cuando hay síntomas de advertencia anormales en las articulaciones, los pacientes deben acudir al hospital para un examen y tratamiento temprano para evitar complicaciones peligrosas para la salud y la vida.
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