Cosas inesperadas que pueden aumentar el riesgo de cáncer

Estrés incontrolado

Información del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos dice que si bien el estrés no conduce directamente al cáncer, la respuesta de nuestro cuerpo al estrés, como el aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca acelerada y los altos niveles de azúcar en sangre, pueden conducir al cáncer si no se controla a tiempo, según la revista Best Life .

En los últimos años, varios estudios también han encontrado una relación entre el estrés psicológico y el cáncer. Las personas con estrés crónico suelen tener hábitos poco saludables, como fumar, comer en exceso, la falta de ejercicio y el abuso de alcohol. Todos estos son factores de riesgo directos para el cáncer.

La respuesta de nuestro cuerpo al estrés puede provocar cáncer.

No beber suficiente agua

Beber suficiente agua ayuda a que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Según la Clínica Cleveland (EE. UU.), este hábito también ayuda a diluir las sustancias nocivas en la orina, lo que ayuda a limitar la posibilidad de desarrollar cáncer de vejiga.

Mala higiene bucal

El cepillado y el uso de hilo dental regulares son esenciales para mantener una salud general. Un estudio de 2018 publicado en la Revista del Instituto Nacional del Cáncer reveló que la enfermedad de las encías se asociaba con un 24 % más de riesgo de desarrollar cáncer de pulmón y colorrectal. Por lo tanto, es importante cuidar la salud bucal.

Estar sentado demasiado tiempo

En una revisión de 2014 publicada por el Journal of the National Cancer Institute, científicos alemanes analizaron datos de 43 estudios y descubrieron que por cada dos horas adicionales de estar sentado por día, el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de colon, cáncer de endometrio y cáncer de pulmón aumentaba en un 8%, 10% y 6%, respectivamente, en comparación con la población general.

Turno de noche

Un estudio de 2013 publicado en el British Medical Journal reveló que trabajar regularmente en el turno de noche podría aumentar el riesgo de cáncer de mama. Esto se debe a la supresión de la melatonina.

En concreto, se trata de una hormona producida por el cerebro que contribuye a regular el ciclo del sueño y es muy útil para inhibir el crecimiento de células cancerosas. La falta de sueño reduce significativamente la cantidad de melatonina en el cuerpo, lo que nos produce cansancio y propicia el desarrollo de tumores.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-khong-ngo-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185230606180021593.htm