La viceministra de Sanidad, Nguyen Thi Lien Huong, acaba de enviar un documento a los presidentes de los comités populares de las siguientes provincias y ciudades: Ha Giang, Cao Bang, Bac Kan, Tuyen Quang, Lao Cai, Lai Chau, Dien Bien, Yen Bai, Son La, Hoa Binh, Lang Son, Thai Nguyen, Phu Tho , Bac Giang, Vinh Phuc, Hanoi, Bac Ninh, Hung Yen, Hai. Duong, Quang Ninh, Hai Phong, Ha Nam, Thai Binh, Nam Dinh, Ninh Binh, Thanh Hoa, Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh, Quang Tri y Thua Thien Hue sobre la implementación de medidas para proteger la salud de las personas contra los efectos del frío intenso.
En consecuencia, para proteger la salud de las personas de los efectos del frío intenso, el Ministerio de Salud solicita a los presidentes de los Comités Populares de las provincias y ciudades mencionadas que presten atención a dirigir la implementación de una serie de contenidos, a saber:
Ordenar a los departamentos y sucursales pertinentes que vigilen de cerca el desarrollo del frío severo en el área e informen rápidamente a las personas para que sepan y tomen de manera proactiva medidas preventivas para proteger su salud durante la temporada de frío.
Cuando hace frío es necesario cuidar a los estudiantes para evitar que se resfríen (foto TL).
Ordenar al Departamento de Salud y a las unidades pertinentes difundir conocimientos, orientar y asesorar a la población de la comunidad para que tome medidas preventivas eficaces contra el frío, garantizando la seguridad sanitaria; advertir a la población para que conozca y prevenga los accidentes por calentamiento como las quemaduras y, especialmente, prevenir el envenenamiento por CO debido al calentamiento con carbón y leña en espacios cerrados;
Dirigir las instalaciones médicas en todos los niveles en el área para garantizar el suministro adecuado de medicamentos de emergencia, camas de hospital suficientes y medios disponibles para manejar rápidamente los casos de emergencia comunes; organizar el examen médico y el tratamiento para las personas, garantizar la prevención del resfriado para los pacientes y sus familias durante el examen y el tratamiento en las instalaciones médicas.
El Ministerio de Salud también solicitó a los Comités Populares de las provincias y ciudades que instruyan al Departamento de Información y Comunicaciones y a los medios de comunicación y agencias de prensa locales para que se coordinen con el Departamento de Salud para tomar medidas para propagar y difundir instrucciones sobre la protección de la salud de las personas, los trabajadores, los pacientes y los familiares de los pacientes de acuerdo con las instrucciones del Ministerio de Salud en los medios de comunicación.
Anteriormente, el Departamento de Gestión del Medio Ambiente de Salud (Ministerio de Salud) desarrolló una Guía de Atención de Salud en la Temporada de Frío para la comunidad y los trabajadores para ayudar a las personas a tener conocimientos básicos en la implementación de medidas para prevenir y combatir algunos problemas de salud comunes en la temporada de frío.
De acuerdo con las instrucciones del Departamento de Gestión del Medio Ambiente de Salud, en la temporada de frío, puede encontrar algunos problemas de salud comunes como: resfriados, asma, dolor de garganta, neumonía, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, gripe, accidente cerebrovascular, intoxicación por monóxido de carbono debido a la calefacción, cocinar...
La causa principal se debe a la exposición prolongada o al trabajo en ambientes fríos o también puede deberse a cambios bruscos de temperatura ambiental.
Algunos grupos de alto riesgo incluyen: ancianos, niños y mujeres embarazadas; personas que trabajan al aire libre o en entornos fríos, ventosos y con poca luz solar: trabajadores agrícolas, trabajadores de fábricas...; personas con enfermedades crónicas: presión arterial alta, asma, enfermedades cardiovasculares, enfermedades musculoesqueléticas...
En consecuencia, para las personas mayores y los niños: limitar las salidas al exterior cuando el clima es demasiado frío y ventoso, especialmente entre las 9 p. m. y las 6 a. m.; al salir, se debe usar suficiente ropa abrigada para bloquear el viento, como chaquetas, pantalones largos que sean lo suficientemente gruesos para mantener el calor, bufandas, gorros, guantes, calcetines, mascarillas...;
Mantenga siempre el cuerpo seco, evite mojarse, especialmente el cuello, las manos y los pies al salir y dormir para limitar enfermedades causadas por resfriados;
Evite la exposición al humo de cigarrillo y de carbón, y no consuma alcohol. En especial, quienes viven en zonas montañosas deben tener cuidado, ya que el alcohol provoca la constricción de los vasos sanguíneos, lo que causa hipertensión arterial y puede provocar un derrame cerebral e incluso la muerte. Evite las bebidas que contengan estimulantes como la cafeína.
No se bañe después de las 22:00, ni por demasiado tiempo, ni en una zona que no esté protegida del viento, ya que puede causar fácilmente un choque térmico, que es potencialmente mortal. Use agua tibia para bañarse y limpiarse el cuerpo.
Es necesario limpiar la boca y la garganta regularmente todos los días, como cepillarse los dientes regularmente antes y después de despertarse; hacer gárgaras con agua tibia mezclada con sal diluida ayuda a desinfectar la garganta y limitar el dolor de garganta;
Lávese las manos regularmente con jabón para eliminar bacterias; vacúnese para prevenir la gripe;
Coma y beba suficientes nutrientes para asegurar que el cuerpo tenga la energía necesaria para combatir el resfriado. Las comidas diarias deben incluir los cuatro grupos básicos de nutrientes (almidón, proteínas, grasas, vitaminas y minerales).
Para quienes trabajan mucho, los ancianos y los niños, es necesario proporcionar más almidón, proteínas, grasas y vitaminas que en otras estaciones para aumentar la temperatura corporal y combatir el frío, especialmente suplementando con vitaminas A y C para aumentar la resistencia del cuerpo. Evite comer alimentos fríos o recién sacados del refrigerador, ya que pueden enfriar el cuerpo fácilmente.
Para las personas con presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedades musculoesqueléticas... que hayan sido diagnosticadas, deben prestar atención a seguir los principios de tomar la medicación, tener un régimen de ejercicio y nutrición razonable de acuerdo a las instrucciones del médico...
Para quienes tienen que trabajar en clima frío: Si tiene que trabajar al aire libre, necesita mantener su cuerpo caliente y trabajar a un ritmo lento; Necesita mantener su cuerpo, manos y pies secos, evitar la humedad, especialmente los trabajadores que trabajan al aire libre, en minas... Use una máscara mientras trabaja para proteger las vías respiratorias;
En los días fríos y lluviosos, cuando se trabaja al aire libre, es necesario estar completamente equipado y utilizar equipo de protección como chaquetas impermeables, impermeables, gorros, guantes acolchados de algodón y capas exteriores impermeables; botas abrigadas e impermeables... porque la ropa y el cabello mojados perderán calor rápidamente, haciendo que el cuerpo se enfríe;
Al salir con frío, es fundamental llevar ropa abrigada, especialmente para mantener el cuello y el pecho calientes. Mientras trabaja, si siente calor, quítese la ropa gradualmente.
El Departamento de Gestión Ambiental señala: Para tener suficiente calor para trabajar y combatir el frío, los trabajadores necesitan comer suficientes nutrientes, especialmente grasas y carbohidratos, y deben comer alimentos calientes.
El Departamento de Gestión del Medio Ambiente de Salud indica prestar atención a los siguientes síntomas: dolor de cabeza, mareos, opresión en el pecho, malestar, entumecimiento en las extremidades... Cuando aparecen los síntomas, es importante mantener el cuerpo caliente inmediatamente y acudir a un centro médico para un chequeo de salud;
El frío sobrecarga el corazón, por lo que las personas con cardiopatías e hipertensión arterial deben consultar a un especialista y seguir sus recomendaciones. Es importante controlar la presión arterial regularmente, incluso en jóvenes y personas sin antecedentes de cardiopatías o hipertensión.
Tenga en cuenta que la exposición prolongada a temperaturas muy frías puede provocar hipotermia, especialmente en ancianos, personas delgadas, personas con enfermedades crónicas, niños desnutridos y bebés;
Signos de hipotermia: escalofríos, agotamiento, confusión, pérdida de memoria y somnolencia... En los bebés, se observan signos de enrojecimiento intenso o frío en la piel. Los escalofríos son una primera señal importante de que el cuerpo está perdiendo calor, por lo que es necesario calentarlo de inmediato.
Si tiene un resfriado, tos o fiebre, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. No compre medicamentos por su cuenta, especialmente antibióticos.
[anuncio_2]
Fuente
![[Foto] El presidente de la Asamblea Nacional, Tran Thanh Man, visita a la heroica madre vietnamita Ta Thi Tran](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/20/765c0bd057dd44ad83ab89fe0255b783)
Kommentar (0)