masticar bien

El hábito de comer demasiado rápido y no masticar adecuadamente, común en las zonas urbanas, conduce fácilmente a la obesidad y a problemas estomacales.

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06/09/2025

¿Por qué debemos comer despacio y masticar bien?

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05/02/2025

¿Cómo debes masticar para perder peso de manera más efectiva?

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16/09/2024

Masticar bien los alimentos tiene más beneficios de los que crees.

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01/08/2016