¿Por qué las mujeres suelen vivir más que los hombres?

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Según las estadísticas de 2019 de la Organización Mundial de la Salud , la esperanza de vida promedio de las mujeres a nivel mundial es de 74,2 años, mientras que la de los hombres es de 69,8. Las mujeres también tienen una mayor esperanza de vida saludable. La mayoría de las personas que viven 100 años o más son mujeres.

La esperanza de vida media de las mujeres es siempre superior a la de los hombres.

Cromosomas, hormonas y salud cardíaca

Las mujeres portan dos cromosomas XX, una estructura corporal pequeña, mientras que los hombres solo tienen un cromosoma X e Y, lo que las hace susceptibles a enfermedades. Esto significa que las mujeres conservan dos copias de cada gen, mientras que los hombres solo conservan una. Si un gen se vuelve defectuoso o presenta un mal funcionamiento con la edad, las mujeres cuentan con otro al que recurrir. Los hombres no, por lo que tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades como el cáncer.

En el Reino Unido, se estima que los hombres tienen un 40 % más de probabilidades de morir de cáncer y un 16 % más de desarrollar la enfermedad que las mujeres. Los niveles más altos de estrógeno (la hormona sexual femenina) y la presencia de un segundo cromosoma X implican que las mujeres tienen más grasa subcutánea, mientras que los hombres tienen más grasa alrededor de los órganos (grasa visceral). La grasa visceral es un factor de riesgo de enfermedades cardíacas.

Según Ranker, la razón por la que los hombres tienen un mayor riesgo de muerte por gripe y complicaciones derivadas de enfermedades respiratorias graves se debe principalmente a que el estrógeno en las mujeres fortalece el sistema inmunitario, mientras que la testosterona en los hombres lo suprime. Se ha demostrado que la testosterona aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, infecciones y cáncer.

Las mujeres siempre saben cómo cuidar su salud y belleza.

La supervivencia de las mujeres se debe en parte a su estructura cromosómica. Los científicos creen que las mujeres tienden a vivir más que los hombres porque su doble cromosoma X las protege contra enfermedades a medida que las células comienzan a funcionar mal con la edad.

Tamaño del cuerpo

Los hombres suelen ser más altos y tener más células en el cuerpo. Cuantas más células, mayor es la probabilidad de que algo desarrolle una mutación dañina.

Además, el ciclo menstrual femenino puede tener beneficios inesperados. Requiere un régimen de ejercicio que ayude a eliminar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La hipótesis del "corazón de la mujer corredora" sugiere que el aumento de la frecuencia cardíaca en las mujeres durante la segunda mitad del ciclo menstrual es tan beneficioso como el ejercicio moderado.

Salud mental

Aunque la depresión no afecta más a los hombres que a las mujeres, las estadísticas del Reino Unido muestran que los hombres son más propensos a suicidarse. La tasa de suicidio en hombres es de 15 por cada 100.000 personas. La de mujeres es de 5. Los hombres de 45 a 49 años tienen una tasa de suicidio de 24 por cada 100.000 personas.

Incluso la tasa de suicidios en hombres es mayor que en mujeres.

Por supuesto, tanto hombres como mujeres pueden sentirse estresados. Cuando estamos estresados, nuestros cuerpos liberan adrenalina, lo que aumenta nuestra frecuencia cardíaca y presión arterial. Sin embargo, el estrés es más probable que conduzca a hábitos poco saludables en los hombres que en las mujeres, como el consumo excesivo de alcohol y tabaco. Las mujeres, por otro lado, son más propensas a desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables para el estrés que los hombres. Por ejemplo, las mujeres son más propensas a buscar apoyo psicológico o practicar yoga.

Los hombres, especialmente los jóvenes, son más propensos a adoptar comportamientos que pueden provocar enfermedades graves e incluso la muerte. Estos van desde decisiones poco saludables como fumar y comportamientos después de beber en exceso, hasta accidentes de tráfico causados por conducción peligrosa. De hecho, los hombres jóvenes representan el 73 % de todas las muertes por accidentes de tráfico.

Además, las mujeres son cuidadoras. Un cuerpo sano de la madre es esencial para la supervivencia de su descendencia. El cuerpo de las mujeres ha evolucionado para soportar y recuperarse del estrés físico del embarazo y el parto, así como de las exigencias de la lactancia materna. Sumado a una mentalidad maternal, las mujeres son más resilientes a las situaciones estresantes que los hombres. Por lo tanto, para las mujeres, esa fortaleza puede traducirse en una vida más larga y saludable.

Tuyet Anh (Fuente: Síntesis)

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