Una mente en paz trae paz a todas las cosas.

Los antiguos decían: "Cuando la mente está en paz, todo está en paz", no para evitar las tormentas de la vida, sino para señalar que la raíz de la paz está en el interior, no en las circunstancias.

La vida siempre tiene sus altibajos. Hay días soleados y días lluviosos. Hay momentos de tranquilidad y éxito, y momentos de incertidumbre y decepción. Pero en las mismas circunstancias, quienes evitan el pánico sufren, mientras que quienes mantienen la paz interior encuentran su camino.

Cuando la mente no está en paz, incluso los asuntos más pequeños se convierten en grandes problemas. Un comentario involuntario puede provocar noches de insomnio. Un pequeño contratiempo puede agobiar el día entero. Cuando la mente está turbada, todo parece inestable y todos los que conocemos se alteran fácilmente. Por el contrario, cuando la mente está en paz, incluso los problemas más grandes encuentran un respiro. Sabemos cuándo detenernos, cómo analizar a fondo y cómo adoptar una actitud más amable hacia los demás y hacia nosotros mismos.

Cuando tu mente está en paz, incluso los problemas más grandes te dejarán espacio para respirar.

La paz interior no es la ausencia de tristeza, preocupación o ira. La paz interior es reconocer la presencia de la tristeza, la preocupación y la ira, pero no dejar que te controlen. Es reconocer tu propia inquietud y buscarle solución, en lugar de culpar a las circunstancias o a los demás. La paz interior es la capacidad de mantenerse firme en medio de las turbulencias de la vida, sin dejarse llevar por emociones fugaces.

Para encontrar la paz interior, no hay atajos. Es un proceso que implica aprender a bajar el ritmo, a compararte menos con los demás, a exigir menos y a controlar menos lo que escapa a tu control. Se trata de estar contento con lo que tienes y agradecido por lo que tienes. Se trata de aceptar que no todo saldrá como quieres, pero que siempre tienes derecho a elegir tu actitud ante ello.

Cuando la mente está en paz, las palabras se suavizan naturalmente y las acciones se vuelven más mesuradas. Las relaciones también se vuelven menos conflictivas. Incluso con presiones laborales y preocupaciones familiares, hay un espacio interior para el consuelo. Y desde ese espacio, las cosas gradualmente encuentran su camino.

La paz interior no elimina las tormentas de la vida, pero nos impide sentirnos abrumados. Cuando la mente está en paz, ni siquiera las cosas imperfectas nos causarán un sufrimiento extremo.

Fuente: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html