Remedios herbales para la gripe

En la medicina tradicional, muchas hierbas tienen propiedades que ayudan a combatir bacterias y virus, fortalecen el sistema inmunitario y contribuyen al tratamiento de la gripe. A continuación, se presentan algunas hierbas comunes y cómo usarlas.

Hierba limón. El aceite esencial de hierba limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales, ayuda a despejar la nariz, reduce la tos y la fiebre. Modo de empleo:

Uso como té: Tome de 3 a 5 tallos de limoncillo fresco, tritúrelos, déjelos reposar con agua hirviendo, puede agregar miel y limón para aumentar la efectividad.

Uso para cocinar al vapor: Combine limoncillo con jengibre, perilla y menta para cocinar agua humeante.

Hierba de limón

Perilla: Se usa para aliviar resfriados, bajar la fiebre, inducir la sudoración, reducir la tos y la flema. Modo de empleo:

Beber agua de hojas de perilla: Hervir el agua de hojas de perilla y beberla mientras aún esté tibia.

Combine en una olla humeante: cocine las hojas de perilla con limoncillo, jengibre y menta para cocinar al vapor.

Perilla

Jengibre: Propiedades calentadoras, ayuda a calentar el cuerpo, estimula la circulación, reduce la tos, expulsa la flema y alivia el dolor de garganta. Modo de empleo:

Té de jengibre: 3 a 5 rodajas de jengibre fresco, mezcladas con agua caliente, agregue miel y limón para potenciar el efecto.

Remojo de pies: machacar jengibre, hervir con agua, usarlo para remojar los pies para ayudar a la circulación sanguínea y reducir la gripe.

Té de jengibre

FOTO: DAO NGOC THACH

Perilla: Ayuda a aliviar resfriados, fiebre y dolores de cabeza. Modo de empleo: Prepare té de perilla para beber o úselo en una olla de vapor para aliviar resfriados.

Menta: Ayuda a despejar la nariz, reducir la congestión nasal, bajar la fiebre leve y estimular las glándulas sudoríparas. Modo de empleo: Preparar té de menta con un poco de miel para aumentar su eficacia. También se puede vaporizar con hojas de menta para despejar las vías respiratorias.

A continuación se presentan instrucciones detalladas sobre cómo utilizar algunos remedios a base de hierbas para tratar resfriados y gripes y cómo aplicar vapor para desinfectar en casa.

Té de jengibre y miel: (reduce la tos, calienta el cuerpo, despeja la nariz)

Ingredientes: 3 - 5 rodajas de jengibre fresco; 200 ml de agua hirviendo; 1 cucharadita de miel; 1 - 2 rodajas de limón.

Preparación: Hervir agua, añadir jengibre, tapar y dejar reposar 10 minutos. Filtrar el jengibre, añadir miel y limón. Beber caliente, 2 o 3 veces al día. Nota: No beber con el estómago vacío, ya que puede causar acidez.

Té de limoncillo y perilla: (alivia resfriados, reduce la fiebre y la sudoración)

Ingredientes: 3 tallos frescos de limoncillo (triturados); 10 hojas de perilla; 300 ml de agua hirviendo; 1 cucharadita de miel o azúcar de roca.

Preparación: Hervir agua, añadir limoncillo y perilla, tapar y dejar reposar 10 minutos. Añadir miel o azúcar moreno y beber caliente.

Nota: Tomar después de las comidas para un mejor alivio del resfriado.

Té de jengibre y menta: (limpia la nariz, reduce la congestión nasal y facilita la respiración)

Ingredientes: 5 - 7 hojas de menta; 2 - 3 rodajas de jengibre; 250 ml de agua hirviendo; 1 cucharadita de miel.

Instrucciones: Hierva la menta y el jengibre durante 10 minutos. Añada miel, remueva bien y beba caliente.

Nota: No utilice demasiada menta ya que puede irritar el estómago.

Remojo de pies para tratar la gripe:

Ingredientes: 1 raíz de jengibre fresco (triturado); 1 puñado de hojas de limoncillo (cortadas en trozos); 2 litros de agua.

Preparación: Hierva jengibre y limoncillo con 2 litros de agua durante 10 minutos. Vierta la mezcla en un recipiente y deje que el agua se enfríe a unos 40 grados Celsius (tibia, pero no demasiado caliente). Remoje los pies de 15 a 20 minutos antes de acostarse.

Nota: No remoje los pies si tiene heridas abiertas. Las personas con diabetes deben verificar cuidadosamente la temperatura del agua antes de remojarlos.

Fuente: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm