Los niños son propensos a la ansiedad y la depresión debido a la presión de los exámenes: ¿Qué deben hacer los padres?

SKĐS – Debido a la ansiedad que le producía no alcanzar las calificaciones que ella y su familia esperaban, una niña que asistía a una escuela especializada utilizó un objeto afilado para cortarse la mano y causarse dolor, mientras que otra niña tomó altas dosis de analgésicos con la esperanza de poner fin al sufrimiento y la ansiedad que había estado experimentando.

La presión de ser un "estudiante sobresaliente"

La Dra. Ngo Anh Vinh, profesora asociada y jefa del Departamento de Adolescentes del Centro de Medicina del Desarrollo y Salud Mental del Hospital Nacional Infantil, explicó que los dos casos mencionados son solo algunos de los pacientes pediátricos que actualmente reciben atención médica en el departamento. Diariamente, el departamento recibe a más de 50 niños para su evaluación, principalmente de entre 10 y 15 años. Esta es la etapa de la adolescencia, caracterizada por importantes cambios psicológicos y fisiológicos que los hacen muy susceptibles a los trastornos emocionales.

Según el Dr. Ngo Anh Vinh, profesor asociado, la presión académica actual no solo proviene del conocimiento de los libros de texto o de los exámenes, sino también del deseo de éxito que sienten tanto los estudiantes como los padres. En un entorno competitivo, muchos estudiantes aspiran a obtener buenas calificaciones, a ser los mejores de su clase o a ingresar en una escuela especializada, lo que fácilmente genera ansiedad y estrés cuando los resultados no son los esperados. Además, las expectativas familiares a veces, sin querer, aumentan la carga psicológica de los niños.

"Muchos niños que acuden a los exámenes tienden a intentar mantener la imagen de 'buen estudiante'. Cuando no cumplen con las expectativas, caen fácilmente en un estado prolongado de estrés, ansiedad o depresión", añadió el profesor asociado Dr. Ngo Anh Vinh.

La presión de los exámenes puede provocar trastornos de ansiedad y depresión en los estudiantes.

Síntomas de ansiedad en niños y adolescentes

La ansiedad es un problema de salud mental común en niños y adolescentes. Afecta tanto al bienestar físico como al mental, no solo a las emociones. Los niños pueden sentirse frecuentemente estresados, inquietos, irritables y excesivamente preocupados por situaciones que están a punto de vivir o que rara vez ocurren. Esto puede causarles malestar e interferir con sus estudios, amistades, aficiones y otras actividades cotidianas.

Cuando sienten ansiedad, los adolescentes pueden volverse tímidos y retraídos. Suelen evitar las actividades habituales o negarse a participar en nuevas experiencias. Por el contrario, en algunos casos, para aliviar o negar su ansiedad, pueden recurrir a conductas de riesgo, experimentar nuevas sensaciones como el consumo de drogas o tener comportamientos sexuales impulsivos.

Las manifestaciones de los trastornos de ansiedad en adolescentes pueden incluir:

• Sentirse constantemente agitado, estresado o inquieto;
• Sensible a las críticas o extremadamente inseguro;
• Preocuparse siempre por cosas que es poco probable que sucedan;
• Evita situaciones nuevas o incómodas;
• Dificultad para concentrarse y estudiar en la escuela;
• Dificultad para conciliar el sueño, despertarse repentinamente durante el sueño, tener pesadillas;
• Cambia tus hábitos alimenticios;
• Los objetos parecen cambiar de tamaño, a veces haciéndose más grandes, a veces más pequeños, de forma errática.

Los niños también pueden presentar síntomas físicos como:

• Palpitaciones cardíacas;
• Me siento mareado;
• Estrechar manos y pies;
• Sudando profusamente;
• La persona se estaba tambaleando;
• Dificultad para respirar;
• Sensación de molestias en la zona abdominal;
• Experimentar dolor en una parte específica del cuerpo (comúnmente dolor abdominal, dolor de cabeza, dolor de pecho, etc.).

¿Qué deben hacer los padres?

Los padres deben apoyar a sus hijos para ayudarles a aliviar el estrés durante la época de exámenes.

Los niños en edad escolar, especialmente los que cursan el último año de secundaria, suelen enfrentarse a una presión considerable. Por ello, los padres deben comprender las habilidades y fortalezas de sus hijos para orientarlos en sus objetivos, elegir escuelas adecuadas y escuchar sus ideas y aspiraciones para apoyarlos, animarlos y ayudarlos a aliviar el estrés durante sus estudios.

Además, los padres deben asegurarse de que sus hijos tengan una alimentación adecuada, duerman lo suficiente y realicen ejercicio físico con regularidad para mejorar su salud mental, lo que les ayudará a superar los exámenes con confianza y a aceptar con tranquilidad las calificaciones que no sean tan altas como esperaban.

Cabe destacar que los trastornos de ansiedad suelen comenzar en la adolescencia. Los síntomas de ansiedad en niños pequeños no son tan típicos como en adultos y a menudo pasan desapercibidos. En ocasiones, la ansiedad en niños pequeños se manifiesta como dolor persistente, como dolores de cabeza, de estómago, de pecho, etc. Por lo tanto, si su hijo presenta síntomas de ansiedad, llévelo a un centro médico especializado para que lo examinen y reciba la atención necesaria a tiempo.

Los trastornos de ansiedad y la depresión son trastornos mentales comunes en niños y adolescentes, y constituyen actualmente un problema de salud pública a nivel mundial . En el contexto de la sociedad moderna, con sus múltiples presiones relacionadas con el ámbito académico, las relaciones sociales y los cambios psicofisiológicos propios de la adolescencia, el riesgo de problemas de salud mental en la infancia está aumentando. En Estados Unidos, casi el 8,3 % de los niños de entre 3 y 17 años padecen trastornos de ansiedad. El Instituto Nacional de Salud Mental estima que la prevalencia de trastornos de ansiedad en adolescentes de entre 13 y 18 años es del 25 %, y la prevalencia de ansiedad grave es de aproximadamente el 5,9 %.

En cuanto a la depresión, la Organización Mundial de la Salud (OMS) la identifica como una de las principales causas de morbilidad y discapacidad funcional en niños de 10 a 19 años. En Vietnam, si bien aún no se dispone de estadísticas nacionales completas, numerosos estudios recientes muestran que la prevalencia de la depresión entre los estudiantes de secundaria oscila entre el 13 % y el 30 %, con distintos grados de gravedad. Esto indica que la salud mental en las escuelas se está convirtiendo en un tema que requiere especial atención.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/tre-de-mac-lo-au-tram-cam-vi-ap-luc-thi-cu-cha-me-can-lam-gi-169260531173236691.htm