¿Beber café regularmente oscurece la piel?

El café es una bebida popular en todo el mundo , adorada por muchos. No solo tiene un sabor delicioso y único, sino que también aporta numerosos beneficios a la salud.

Sin embargo, a algunas personas les preocupa que tomar café con regularidad pueda oscurecer la piel. De hecho, que la piel se oscurezca o no depende de la cantidad de melanina en el cuerpo. Cuanta más melanina tenga una persona, más oscura será su piel en comparación con otras.

¿Beber café regularmente oscurece la piel?

El café no afecta en absoluto la cantidad de melanina en el cuerpo. Por lo tanto, tomar café regularmente no oscurece la piel.

Sin embargo, algunas personas con complexiones sensibles experimentan un aumento de la temperatura corporal y acidez al tomar café, lo que provoca que la piel se enrojezca y se vea más oscura. No obstante, este fenómeno solo aparece por un corto tiempo y puede desaparecer por sí solo después de digerir el café.

Según estudios científicos , la cafeína del café posee potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Beber café en dosis moderadas también ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel.

El café no tiene absolutamente ningún efecto sobre la pigmentación de la piel.

Aunque el café es bueno para el cuerpo, también debemos consumirlo con moderación. Solo deberíamos tomar una o dos tazas de café al día.

Porque cuando tomamos demasiada cafeína, podemos sentir que nuestro ritmo cardíaco aumenta, nuestra respiración se vuelve corta, causando inquietud y trastornos del sueño.

Además, al tomar café, también debemos limitar ingredientes como el azúcar y la leche porque pueden provocar aumento de peso y tener efectos negativos en la piel.

An Nguyen

Fuente: https://vtc.vn/uong-ca-phe-thuong-xuyen-co-den-da-ar837218.html