Los micronutrientes son sustancias que nuestro cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas, pero son extremadamente importantes, y su deficiencia puede tener graves consecuencias para la salud. Existen alrededor de 30 micronutrientes principales, divididos en dos grupos: vitaminas y oligoelementos.
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![[Imagen] Una noche de luz, muchas capas de mensaje.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/03/10/1773158812907_hoa-nhac9-jpg.webp)
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