¿Por qué mucha gente quiere ‘hacer trizas’ 3 años de pandemia?

El período de confinamiento por la COVID-19 creó un fenómeno psicológico llamado "salto pandémico", que hizo que la edad mental y la experiencia social de muchas personas se desarrollaran unos tres años más tarde que su edad real.

Más de dos años de brote de COVID-19 han tenido un impacto negativo en la salud mental de personas en todo el mundo , dejando numerosos problemas hasta la fecha. Las investigaciones muestran que muchos niños aún tienen dificultades para ir a la escuela, y los jóvenes creen que maduran más lentamente que su edad. Este fenómeno es llamado "salto pandémico" por los expertos, lo que significa que la edad mental se desarrolla entre dos y tres años más tarde que la edad real debido al confinamiento durante la pandemia.

En su página personal, Casey Corradin, presentadora del programa Between Us Girlies , explicó la frase: "No importa la edad que tengas, tu alma se detiene el año anterior a la pandemia, porque desperdiciaste tres años", dijo Corradin.

"Saltar la pandemia" se ha vuelto popular, con 11 millones de visualizaciones en TikTok. Muchos usuarios compartieron que el prolongado distanciamiento social ha obstaculizado su crecimiento.

"Tengo 26 años, pero todavía me siento como si tuviera 23. Siento que no estoy listo para ser un adulto, mentalmente", compartió un fan debajo del clip de Corradin.

Nova Cobban, psicóloga del Reino Unido, describe el salto pandémico como una sensación de perderse hitos importantes y oportunidades de crecimiento, ya que el mundo ha estado prácticamente "congelado" durante tres años.

En la universidad, muchos profesores dicen que los estudiantes no están listos para volver a la escuela. Se han perdido tantas experiencias que el tiempo parece haber pasado. Muchos sienten que la vida se ha estancado, en lugar de avanzar, y que los días pasan sin inspiración ni renovación. Esto cambia su percepción del tiempo.

"Como resultado, su experiencia de vida y su desarrollo espiritual son más lentos que su edad real", dijo Cobban.

Ilustración de un hombre celebrando su cumpleaños. Foto: Freepik

La ansiedad y la incertidumbre hacen que muchas personas deseen volver al año 2018 y vivir las experiencias actuales.

Según el Dr. Cobban, cuando el deseo humano natural de mantenerse joven de corazón se ve afectado por la conmoción psicológica de una crisis global, las personas se sienten paralizadas. Esto obstaculiza su crecimiento interior y las hace anhelar ser jóvenes de nuevo.

Un informe de 2022 publicado en PLOS One detectó una «inversión en las trayectorias de la personalidad, especialmente en adultos jóvenes, tras el confinamiento por la pandemia». Los científicos afirmaron que los rasgos positivos asociados con la madurez psicológica, como la responsabilidad y la amabilidad, habían disminuido en los adultos jóvenes. Mientras tanto, trastornos mentales como la ansiedad y el miedo habían aumentado desde 2020.

Cobban afirma que la sensación de desaceleración psicológica tras la pandemia es común. La vida ha estado en pausa durante dos años, y el mundo ha experimentado la necesidad de adaptarse y reorganizarse. Por ello, los compañeros suelen experimentar el mismo fenómeno psicológico.

Así, nadie se queda atrás. Conéctate con otras personas que han compartido experiencias para crear un sentido de comunidad, fomentar la resiliencia y desarrollar estrategias de afrontamiento adecuadas, dijo.

Thuc Linh (Según NY Post )

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