¿Por qué muchas personas tienen que abrazar algo cuando duermen para poder dormir bien?

Abrazar algo mientras duermes proporciona una sensación de calidez, seguridad e incluso un recordatorio subconsciente de que no estás solo.

¿Por qué muchas personas tienen que abrazar algo mientras duermen?

Para muchas personas, el acelerado estilo de vida moderno puede hacer que se sientan inquietas y ansiosas, ansiando una buena noche de sueño. Encontrar descanso y tranquilidad a menudo es más difícil de lo que debería ser, ya sea por la carga de responsabilidades, las presiones de la sociedad moderna o simplemente una mente demasiado desordenada.

Si alguna vez buscaste consuelo en un animal de peluche cuando eras niño o en una almohada cuando eras adulto, no estás solo. Además de los beneficios de sostener la cabeza y el cuello mientras duerme, la almohada adecuada puede ser increíblemente útil para lograr comodidad física, equilibrio emocional y una mejor calidad de sueño.

Foto de ilustración/Fuente: Housesmartly

Reduce los ronquidos o la apnea del sueño.

La apnea del sueño es un trastorno del sueño que provoca que la respiración de una persona se detenga y se reanude con la mayor regularidad posible. En efecto, esto crea un ambiente de sueño constantemente perturbado, donde usted se despierta constantemente durante la noche y se siente cansado por la mañana y somnoliento todo el día.

El hábito de abrazar una almohada tiene el beneficio físico de aliviar este trastorno del sueño. Tener una almohada corporal brindará soporte a todo el cuerpo y permitirá que éste permanezca de lado.

No quiero sentirme solo

Un usuario de Reddit compartió una vez su experiencia de que cuando abraza algo, siente como si estuviera abrazando a alguien.

No a todo el mundo le gusta acurrucarse mientras duerme, pero cuando estamos solos y cansados ​​de ello, necesitamos algo a lo que aferrarnos, incluso si eso significa abrazar una almohada.

Compromiso de valor

Abrazar una almohada proporciona comodidad emocional mientras dormimos. En esta posición para dormir, usted es realmente una de esas personas que valora las relaciones sólidas, especialmente dentro de la familia. Eres una persona muy servicial y te gusta hacer trabajo extra para las personas que amas y te importan.

Acostúmbrate a abrazar una almohada mientras duermes.

Si has establecido una rutina, en algún momento, porque te funciona, como despertarte a la misma hora o hacer la misma rutina por la mañana y por la noche, entonces en realidad eres una persona que tiende a seguir rutinas.

Entonces, cuando abrazas algo cada noche antes de irte a dormir, significa que ese también es uno de tus hábitos.

Tendencia a abrazar cuando se está ansioso

Tenemos más problemas para dormir cuando estamos ansiosos. Mientras pasa por esto, es mejor hacer de tu cama un lugar cómodo. Las personas con esta afección pueden necesitar un abrazo para aliviar la ansiedad.

T. Linh

Fuente: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-phai-om-1-thu-gi-do-moi-co-the-ngu-ngon-d202728.html