La OMS advierte sobre los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.

Los niveles de radiación ultravioleta (UV) suelen ser altos en días despejados, durante la estación seca y en la transición entre la estación seca y la lluviosa. Según Who.int , los niños y adolescentes son especialmente vulnerables al daño que la radiación UV causa en la piel y los ojos.

La radiación ultravioleta es invisible.

Efectos en la piel

Los efectos agudos de la radiación UV incluyen daño al ADN, quemaduras solares, supresión del sistema inmunológico... La inmunosupresión es un factor de riesgo para el cáncer y puede reactivar virus.

La sobreexposición a los rayos UV causó más de 1,5 millones de nuevos casos de cáncer de piel y más de 120.000 muertes por cáncer de piel en todo el mundo en 2020, según Who.int .

Efectos en los ojos

Los efectos agudos de la radiación UV incluyen fotoqueratitis y fotoconjuntivitis. Los efectos crónicos de la radiación UV en el ojo incluyen:

Cataratas: Se estima que 15 millones de personas en todo el mundo son ciegas debido a las cataratas, de las cuales aproximadamente el 10% se deben a la exposición a los rayos UV, según Who.int .

Cáncer ocular: La exposición prolongada a los rayos UV puede causar cáncer en los ojos y alrededor de ellos.

Degeneración macular: La exposición a los rayos UV también puede provocar degeneración macular relacionada con la edad.

medidas de protección

El cáncer de piel es altamente prevenible. La OMS recomienda las siguientes medidas para proteger la piel y los ojos de la sobreexposición a los rayos UV.

• Limita el tiempo que pasas al aire libre bajo el sol del mediodía.
• Utilice ropa de protección.
• Usa un sombrero de ala ancha para proteger tus ojos, cara, orejas y cuello.
• Usa gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
• Utilice un protector solar de amplio espectro en las zonas de la piel que no puedan cubrirse con ropa.

¿Qué es el índice UV?

El IUV es un índice que describe el nivel de rayos ultravioleta del sol en la superficie terrestre.

Cuanto mayor sea el índice UV, mayor será el riesgo de daño para la piel y los ojos. Se debe usar protección solar cuando el índice UV sea de 3 o superior.

Los médicos aconsejan a la gente que considere no salir cuando el índice UV sea superior a 7. Si este índice sube a 10, advierte de niveles peligrosos de radiación y la gente debería permanecer en interiores para evitar la exposición directa a la luz solar, según The Stars .

Un índice UV de 10 significa que existe un riesgo muy alto de sufrir daños para la salud por la exposición solar sin protección. La piel humana puede quemarse en tan solo 25 minutos.

Según The Stars, un nivel 11 o superior significa que el nivel de radiación UV es extremadamente peligroso, lo que puede dañar la piel y quemar los ojos si se está al aire libre durante solo 15 minutos sin protección.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm