خام بخورید

بهتر است میوه‌ها و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنید تا خام.

بهتر است میوه‌ها و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنید تا خام.

28/07/2025

سبزیجات معمولی وقتی پخته می‌شوند، در مقایسه با زمانی که خام خورده می‌شوند، ارزش غذایی بسیار بالاتری دارند.

سبزیجات معمولی وقتی پخته می‌شوند، در مقایسه با زمانی که خام خورده می‌شوند، ارزش غذایی بسیار بالاتری دارند.

Báo Xây dựng

17/12/2024

۴ نوع گیاه که باید از خوردن خام آنها خودداری کرد زیرا می‌توانند سمی باشند.

۴ نوع گیاه که باید از خوردن خام آنها خودداری کرد زیرا می‌توانند سمی باشند.

Báo Thanh niên

19/06/2024