فیبر

یک برنامه غذایی یک روزه برای داشتن بدنی سالم: پیشنهادهایی از متخصصان برجسته

Báo Thanh niên

12 giờ trước

آیا خوردن فیبر زیاد، طبق روند Fibermaxxing، واقعاً برای شما مفید است؟

Báo Tuổi Trẻ

18 giờ trước

از دست دادن چربی شکم در خانه: متخصصان اصول مهم را ذکر می‌کنند.

Báo Thanh niên

23/03/2026

جک فروت فقط خوشمزه نیست: مجموعه‌ای از فواید سلامتی کمتر شناخته شده.

Báo Thanh niên

23/03/2026

فکر نکنید که آووکادو پروتئین کمی دارد و بنابراین نیازی به بررسی ندارد، به دلایل زیر:

Báo Thanh niên

21/03/2026

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است: قبل، حین یا بعد از غذا؟

Báo Thanh niên

21/03/2026

دکتر ۲۴/۷: آیا خوردن میوه بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن می‌شود؟

Báo Thanh niên

17/03/2026

وقتی یک زن مرتباً دانه چیا می‌خورد، چه اتفاقی برای بدنش می‌افتد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

اگر می خواهید کلسترول بد خون را کاهش دهید، از این ۴ گروه غذایی غافل نشوید.

Báo Thanh niên

13/03/2026

۷ عادت برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی بعد از ۴۰ سالگی

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

سرطان روده بزرگ در بین جوانان شایع‌تر شده است: جوانان برای پیشگیری از آن چه کاری می‌توانند انجام دهند؟

Báo Thanh niên

09/03/2026

کارشناسان می‌گویند محدود کردن مصرف قند و اطمینان از مصرف کافی امگا ۳ می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

Báo Thanh niên

09/03/2026

میان وعده‌های آخر شب که به شما کمک می‌کنند خوب بخوابید و قند خون را تثبیت کنید.

Báo Thanh niên

06/03/2026

جوانه لوبیا: فواید تغذیه‌ای، و چه کسانی باید هنگام خوردن آنها از آن آگاه باشند؟

Báo Thanh niên

03/03/2026

ماه کامل اولین ماه قمری: اصول گیاهخواری برای سلامتی

Báo Thanh niên

03/03/2026

خوردن صبحانه به روش اشتباه: سطح کلسترول بدون اینکه حتی متوجه شوید، به شدت بالا می‌رود.

Báo Thanh niên

01/03/2026

خوردن یک کاسه فو هر روز صبح: متخصصان به اتفاقات شگفت‌انگیزی که در بدن شما رخ می‌دهد اشاره می‌کنند.

Báo Thanh niên

25/02/2026

روش‌های ساده برای رفع نفخ و یبوست در طول عید تت (سال نو قمری)

Báo Sức khỏe Đời sống

20/02/2026

6 نکته ساده برای جلوگیری از افزایش وزن در طول تت (سال نو قمری)

Báo Thanh niên

15/02/2026

۶ روش ساده برای محافظت از روده در سفر

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

یک تکه بان چونگ (کیک برنج چسبناک ویتنامی) معادل یک کاسه پر برنج است: چگونه در طول تت بدون افزایش وزن غذا بخوریم؟

Báo Tuổi Trẻ

13/02/2026

سیب‌زمینی شیرین بنفش سالم‌تر و مغذی‌تر است یا نارنجی؟

Báo Thanh niên

10/02/2026

اسفناج: ۲ روش برای خوردن آن، تفاوت‌های بزرگ برای سلامتی شما.

Báo Thanh niên

08/02/2026

کارشناس: آیا خوردن یک موز در روز فشار خون را افزایش می‌دهد یا کاهش می‌دهد؟

Báo Thanh niên

03/02/2026