فیبر

پنج نکته مهم برای وعده‌های غذایی علاوه بر شمارش کالری

Báo Tuổi Trẻ

31/01/2026

کشف فواید یک غذای آشنا در کاهش قند خون و چربی خون.

Báo Thanh niên

25/01/2026

آیا آبمیوه برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب مفید است؟

Báo Thanh niên

24/01/2026

۵ نوع سبزیجات زمستانی سرشار از فیبر که برای هضم غذا مفید هستند.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/01/2026

تخم مرغ آب پز برای صبحانه: یکی دیگر از مزایای عالی برای افراد بالای ۵۰ سال!

Báo Thanh niên

17/01/2026

این سبزی وحشی مانند علف هرز رشد می‌کند اما خواص دارویی ارزشمندی دارد.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

متخصصان نکاتی را در مورد چگونگی نوشیدن آب پرتقال برای سلامتی به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

14/01/2026

خوردن بلغور جو دوسر برای صبحانه: مزایا و معایب آن چیست؟

Báo Thanh niên

11/01/2026

متخصص: ۴ عادت مفید برای قند خون

Báo Thanh niên

06/01/2026

فواید غذاها و نوشیدنی‌های آشنا مانند قهوه، آووکادو و سیب‌زمینی.

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

ساعت ۱۰ صبح بعد از صبحانه هنوز خسته‌ام: ۵ دلیل غیرمنتظره

Báo Thanh niên

01/01/2026

دلایلی که آب بامیه به طور فزاینده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت محبوب می‌شود.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

۳ عادت خطرناک که افراد زیر ۳۰ سال باید از آنها اجتناب کنند.

Báo Thanh niên

23/12/2025

خوردن دو مشت بادام زمینی بو داده هر روز: علم چیز شگفت انگیزی را کشف کرده است.

Báo Thanh niên

20/12/2025

ترس از افزایش وزن، اجتناب از صبحانه: متخصصان چه می‌گویند؟

Báo Thanh niên

18/12/2025

شکوفه موز چه کاربردهایی دارد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

18/12/2025

معمولاً چه زمانی اجابت مزاج دارید؟ ببینید متخصصان چه توصیه‌ای می‌کنند.

Báo Thanh niên

17/12/2025

انگور کالری کمی دارد، سرشار از مواد مغذی است و به جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند.

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2025

۴ عادت که به ثابت نگه داشتن فشار خون در تمام طول روز کمک می‌کند.

Báo Thanh niên

13/12/2025

یک لیوان دانه چیا در روز: نتایج شگفت‌انگیز برای فشار خون و کلسترول.

Báo Thanh niên

04/12/2025

بهترین زمان برای خوردن موز چه زمانی است؟

Báo Thanh niên

03/12/2025

پوست کندن یا پوست نگرفتن خیار: توصیه‌ای که بسیاری از مردم را متعجب می‌کند.

Báo Thanh niên

02/12/2025

دکتر: آیا این درست است که خوردن میوه و سبزیجات زیاد باعث می‌شود احساس سبکی کنید و پوست بهتری داشته باشید؟

Báo Thanh niên

27/11/2025

برای حفظ سلامت کبد، این ۶ خوراکی را فراموش نکنید!

Báo Thanh niên

27/11/2025