Tiếng Việt
ورود
خانه
موضوع
رویدادهای جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کار
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
بی‌خوابی
خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات به شما کمک می‌کند تا از شر بی‌خوابی خلاص شوید.
VietnamPlus
18/09/2025
خطرات ناشی از کمبود خواب منظم برای سلامتی و راهکارهای ساده
Báo Quốc Tế
18/09/2025
فقط ۲ تا ۳ بار ورزش در هفته می‌تواند به بهبود بی‌خوابی کمک کند.
VietnamPlus
18/09/2025
۴ سبک خواب رایج که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را آشکار می‌کنند
VietnamPlus
17/09/2025
بعد از بی‌خوابی، صبح‌ها برای بازیابی انرژی چه باید بکنم؟
Báo Thanh niên
16/09/2025
مطالعه جدید: میوه محبوب به بهبود خواب کمک می‌کند
Báo Dân trí
16/09/2025
۵ نوع میوه که به خنک شدن کبد کمک می‌کنند
Báo Thanh niên
10/09/2025
قرص‌های خواب را کنار بگذارید، «بیماری‌های مدرن» را با صدادرمانی درمان کنید
Báo Dân trí
09/09/2025
علائم هشدار دهنده کمبود آهن
Báo Thanh niên
07/09/2025
سالمندان برای خواب راحت چه بخورند؟
Báo Tuổi Trẻ
01/09/2025
غذاهایی که از نظر علمی برای درمان بی‌خوابی اثبات شده‌اند
Báo Thanh niên
31/08/2025
بهترین ورزش‌ها برای بی‌خوابی در سالمندان چیست؟
Báo Thanh niên
29/08/2025
فرسودگی شغلی - سندرم فرسودگی شغلی: افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی
Báo Thanh niên
19/08/2025
روز جدید با اخبار سلامت: اگر بیش از یک تخم مرغ در روز بخورید چه اتفاقی می‌افتد؟
Báo Thanh niên
16/08/2025
پیشرفتی در درمان بی‌خوابی: عامل غیرمنتظره پیدا شد!
Báo Thanh niên
16/08/2025
چه زمانی قهوه بنوشم تا وزن کم کنم و خوابم نبره؟
Báo Thanh niên
09/08/2025
مواردی که می‌توانند قند خون را افزایش دهند
Báo Thanh niên
06/08/2025
سلام دکتر: آیا زندگی در نزدیکی یک کارگاه ساختمانی با سر و صدای زیاد برای سلامتی مضر است؟
Báo Thanh niên
30/07/2025
۳ نکته که سالمندان برای درمان بی‌خوابی باید تغییر دهند
Báo Thanh niên
26/07/2025
یا بی خوابی ناشی از شب ادراری، چگونه کاهش یابد؟
Báo Thanh niên
25/07/2025
دکتر: چه مدت چرت زدن «زیاد» محسوب می‌شود - ضررش بیشتر از فایده‌اش است؟
Báo Thanh niên
23/07/2025
یافته‌های جدید در مورد بهترین ورزش برای درمان بی‌خوابی در سالمندان
Báo Thanh niên
16/07/2025
مطالعه: انجام این کار می‌تواند اثرات مضر کمبود خواب را جبران کند
Báo Thanh niên
29/06/2025
نوشیدنی‌های سرد - اگر این بیماری را دارید، مراقب باشید!
Báo Thanh niên
28/06/2025
بیشتر ببینید
