امگا ۳

تمرینات باشگاهی: آیا روغن ماهی به ریکاوری بهتر عضلات کمک می‌کند؟

تمرینات باشگاهی: آیا روغن ماهی به ریکاوری بهتر عضلات کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

18 giờ trước

ماهی‌های بدون استخوان، گوشت ضخیم و مغذی مانند ماهی سالمون به راحتی در ویتنام در دسترس هستند.

ماهی‌های بدون استخوان، گوشت ضخیم و مغذی مانند ماهی سالمون به راحتی در ویتنام در دسترس هستند.

một ngày trước

آیا افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید روغن ماهی امگا ۳ مصرف کنند؟

آیا افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید روغن ماهی امگا ۳ مصرف کنند؟

Báo Thanh niên

16/12/2025

مکمل‌های روغن ماهی امگا ۳: برای نتایج بهینه، روزانه چند کپسول باید مصرف کنم؟

مکمل‌های روغن ماهی امگا ۳: برای نتایج بهینه، روزانه چند کپسول باید مصرف کنم؟

Báo Thanh niên

14/12/2025

افراد مسن باید در هفته چقدر ماهی بخورند؟

افراد مسن باید در هفته چقدر ماهی بخورند؟

Báo Tuổi Trẻ

05/12/2025

یک لیوان دانه چیا در روز: نتایج شگفت‌انگیز برای فشار خون و کلسترول.

یک لیوان دانه چیا در روز: نتایج شگفت‌انگیز برای فشار خون و کلسترول.

Báo Thanh niên

04/12/2025

مکمل اسیدهای چرب امگا ۳: متخصصان روش‌های آسانی برای انجام این کار نشان می‌دهند.

مکمل اسیدهای چرب امگا ۳: متخصصان روش‌های آسانی برای انجام این کار نشان می‌دهند.

Báo Thanh niên

28/11/2025

بحث آنلاین: پرورش مغز کودکان با مواد مغذی طبیعی.

بحث آنلاین: پرورش مغز کودکان با مواد مغذی طبیعی.

Báo Thanh niên

24/11/2025

۳ نوع چربی که به افزایش طبیعی تستوسترون کمک می‌کنند.

۳ نوع چربی که به افزایش طبیعی تستوسترون کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

21/11/2025

علائم کمبود امگا ۳ که شاید ندانید

علائم کمبود امگا ۳ که شاید ندانید

Báo Thanh niên

05/11/2025

مصرف روغن ماهی امگا ۳: مزایای شگفت‌انگیز دیگر

مصرف روغن ماهی امگا ۳: مزایای شگفت‌انگیز دیگر

Báo Thanh niên

03/11/2025

بهترین غذاها برای افراد مبتلا به کم خونی مغزی.

بهترین غذاها برای افراد مبتلا به کم خونی مغزی.

02/11/2025

این غذاها به راحتی در دسترس، ارزان و سرشار از اسیدهای چرب امگا هستند.

این غذاها به راحتی در دسترس، ارزان و سرشار از اسیدهای چرب امگا هستند.

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2025

فواید بیشتر روغن ماهی امگا ۳ کشف شد.

فواید بیشتر روغن ماهی امگا ۳ کشف شد.

Báo Thanh niên

21/10/2025

با کمال تعجب: امگا ۳ و ورزش به جلوگیری از التهاب لثه و تحلیل استخوان کمک می‌کنند.

با کمال تعجب: امگا ۳ و ورزش به جلوگیری از التهاب لثه و تحلیل استخوان کمک می‌کنند.

Báo Tuổi Trẻ

21/10/2025

روزی نو با اخبار سلامت: برای جلوگیری از نارسایی کلیه چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

روزی نو با اخبار سلامت: برای جلوگیری از نارسایی کلیه چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

Báo Thanh niên

15/10/2025

مصرف روزانه روغن ماهی امگا ۳: نکات مهم از پزشکان

مصرف روزانه روغن ماهی امگا ۳: نکات مهم از پزشکان

Báo Thanh niên

15/10/2025

متخصصان بهترین زمان مصرف روغن ماهی امگا ۳ را پیشنهاد می‌کنند.

متخصصان بهترین زمان مصرف روغن ماهی امگا ۳ را پیشنهاد می‌کنند.

Báo Thanh niên

14/10/2025

روزی نو با اخبار سلامت: چگونه به بهترین شکل از روغن ماهی امگا ۳ استفاده کنیم؟

روزی نو با اخبار سلامت: چگونه به بهترین شکل از روغن ماهی امگا ۳ استفاده کنیم؟

Báo Thanh niên

13/10/2025

متخصص: مصرف روغن ماهی امگا ۳ با این ۵ غذا، فواید آن را به طور غیرمنتظره‌ای افزایش می‌دهد.

متخصص: مصرف روغن ماهی امگا ۳ با این ۵ غذا، فواید آن را به طور غیرمنتظره‌ای افزایش می‌دهد.

Báo Thanh niên

11/10/2025

با مصرف روزانه ۱ کپسول روغن ماهی امگا ۳، اثرات شگفت‌انگیزتری را کشف کنید

با مصرف روزانه ۱ کپسول روغن ماهی امگا ۳، اثرات شگفت‌انگیزتری را کشف کنید

Báo Thanh niên

24/09/2025

این ماهی ارزان قیمت که از نظر امگا ۳ غنی‌تر از ماهی سالمون است، روزانه توسط بسیاری از مردم ویتنام مصرف می‌شود.

این ماهی ارزان قیمت که از نظر امگا ۳ غنی‌تر از ماهی سالمون است، روزانه توسط بسیاری از مردم ویتنام مصرف می‌شود.

16/09/2025

دانه‌های چیا همراه با آلوئه ورا: فواید شگفت‌انگیز برای بدن.

دانه‌های چیا همراه با آلوئه ورا: فواید شگفت‌انگیز برای بدن.

Báo Thanh niên

14/09/2025

غذاهایی که نباید در سرخ‌کن بدون روغن قرار داده شوند.

غذاهایی که نباید در سرخ‌کن بدون روغن قرار داده شوند.

Báo Thanh niên

05/09/2025