برای درمان ملاسما صورت، چه بخوریم؟، انتخاب متخصصان

اینکه برای درمان ملاسما چه بخوریم، مطمئناً سوالی است که بسیاری از خانم‌ها به آن علاقه دارند. تغذیه تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست دارد. اگر غذاهای مناسبی را برای پوست مبتلا به ملاسما انتخاب کنید، به بهبود مؤثر ملاسما کمک خواهد کرد. در زیر غذاهایی برای پوست مبتلا به ملاسما که توسط متخصصان پیشنهاد شده است، آورده شده است.

اهمیت تغذیه در درمان ملاسما

رژیم غذایی یا غذاهایی که به بدن خود اضافه می‌کنیم نه تنها به سلامت جسمی ما کمک می‌کند، بلکه تأثیر زیادی بر پوست ما نیز دارد. این موضوع به وضوح در افرادی که رژیم غذایی سالمی را دنبال می‌کنند، نشان داده شده است که پوست زیباتری دارند. پوست یک عضو بسیار مهم است، نه تنها از کل بدن محافظت می‌کند، بلکه نشان دهنده سلامت از درون نیز می‌باشد. اگر به طور منظم مواد مغذی را از طریق غذا به بدن خود اضافه کنید، آنها هر روز به تغذیه پوست تبدیل می‌شوند.

برای پوست به طور کلی و به ویژه ملاسما، رژیم غذایی نقش مهمی در پشتیبانی از درمان از داخل بدن دارد. مواد فعال موجود در غذا بر سلول‌ها تأثیر می‌گذارند، مکانیسم کاهش تشکیل ملاسما و سفید شدن پوست را تحریک می‌کنند و در نتیجه باعث بهبود هایپرپیگمنتاسیون می‌شوند. اگر از ملاسما رنج می‌برید، فوراً غذاهایی را که متخصصان توصیه می‌کنند، مصرف کنید.

بهترین غذا برای درمان ملاسما صورت چیست؟

غذاهای غنی از امگا ۳ بخورید: اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل توانایی‌شان در کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و تأمین ویتامین E عالی - آنتی‌اکسیدان پیشرو امروزی - شناخته شده‌اند. غذاهای غنی از امگا ۳ به نرم و مرطوب شدن پوست کمک می‌کنند، آن را انعطاف‌پذیرتر می‌کنند و لکه‌های تیره را کاهش می‌دهند.

شما می‌توانید امگا ۳ را از طریق منابع حیوانی مانند ماهی سالمون، ماهی خال مخالی یا از گیاهانی مانند آووکادو، گردو، بادام دریافت کنید.

مکمل‌های غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان: نقش آنتی‌اکسیدان‌ها بسیار مهم است، آن‌ها تحمل پوست را در برابر نور خورشید افزایش می‌دهند و در نتیجه آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش که باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شوند را کاهش می‌دهند، ضد التهاب هستند و تشکیل رادیکال‌های آزاد که باعث پیری می‌شوند را مهار می‌کنند. مکمل آنتی‌اکسیدان‌ها راهی برای کاهش لکه‌های تیره از داخل است که توسط متخصصان انتخاب شده است.

آنتی‌اکسیدان‌ها در مواد غذایی زیر به وفور یافت می‌شوند:

در میوه‌هایی مانند: انار، کیوی، توت فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، بلوبری

در لوبیاها: لوبیا سیاه، سویا

آجیل: گردو، بادام، دانه کتان، گردوی آمریکایی

برای درمان ملاسما غذاهای سرشار از ویتامین بخورید

انواع مختلفی از ویتامین‌ها وجود دارند که به طور مؤثر از ملاسما پشتیبانی می‌کنند، در عین حال مواد مغذی را برای سالم نگه داشتن پوست و کند کردن روند پیری فراهم می‌کنند. کاربردهای خاص ویتامین‌ها به شرح زیر است:

ویتامین C: آنتی‌اکسیدان، مهار کننده ملانین، سفید کننده، کاهش دهنده لکه‌های تیره. غذاهای سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، هویج، پرتقال، لیمو و...

ویتامین B: به روشن شدن پوست، محو شدن لکه‌های تیره و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. ویتامین B به وفور در گردو، بادام، آووکادو، موز، گل تاج خروس و غیره یافت می‌شود.

ویتامین A: به خاطر توانایی‌اش در جوان‌سازی پوست، کاهش چین و چروک و صاف کردن آن شناخته شده است. ویتامین A را از طریق غذاهایی مانند شیر، تخم‌مرغ، کدو تنبل، انبه، هویج و... دریافت کنید.

پوست‌های تیره باید از مکمل‌های غذایی حاوی روی استفاده کنند.

بسیاری از متخصصان نشان داده‌اند که روی یک ماده بسیار مفید برای پوست است که توانایی کند کردن روند پیری، مبارزه با التهاب و بهبود مقاومت پوست را دارد. روی به محدود کردن آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند و در نتیجه باعث کاهش رنگدانه‌ها می‌شود. روی را از طریق غذاهای زیر تأمین کنید: غلات، لوبیا و غذاهای دریایی.

ملاسما صورت را با محلول برتر محصولات آرایشی و بهداشتی SkinMD درمان کنید

علاوه بر مکمل‌های غذایی، باید محصولی را انتخاب کنید که به درمان مؤثرتر ملاسما کمک کند. زیرا غذا فقط با تأمین مواد مغذی از داخل بدن، از درمان ملاسما پشتیبانی می‌کند. و یکی از راه‌حل‌های پیشرو که زنان انتخاب می‌کنند، SkinMD Pure Whitenol، یک برند آرایشی از کره است. این برند دارای فهرستی از مواد تشکیل‌دهنده انحصاری ثبت شده و فناوری پیشرفته برای کمک به دستیابی به نتایج درمان ملاسما پس از ۸ هفته است.

ترکیبات انحصاری، SkinMD Pure Whitenol را مشهور کرده است.

SkinMD محصول موفق تحقیقات رنگدانه پروفسور پارک کیونگ چان - رئیس انجمن زیبایی پوست کره - است. این محصول به لطف توانایی‌اش در درمان ملاسما از ریشه، با ارائه ترکیباتی که اثربخشی حذف ملاسما را افزایش می‌دهند و همچنین پوست را از درون تغذیه می‌کنند، پیشرفت چشمگیری ایجاد می‌کند. این ترکیب بسته به سلامت پوست از درون و بیرون کمک می‌کند و از عود ملاسما جلوگیری می‌کند.

ترکیب ۴-n-butylresorcinol و Rhodiola Sachalinensis به طور انحصاری با Tranexamic Acid، یک ماده طلایی در درمان ملاسما، و فناوری Liposome که مواد فعال را به عمق پوست می‌رساند تا اثربخشی را ۴ برابر افزایش دهد، ثبت اختراع شده است. SkinMD ترکیبی از مواد فعال پیشرو در درمان ملاسما با مکانیسم علمی است که به پراکندگی ملاسما روی سطح و مهار ملانین زیرین برای جلوگیری از تولید ملاسما کمک می‌کند. با گزارش‌های بالینی، SkinMD به طور موثری ملاسما صورت را تنها پس از ۸ هفته بهبود می‌بخشد. علاوه بر اثر آشکار درمان ملاسما، SkinMD همچنین توانایی بازیابی سلول‌های آسیب دیده، کاهش مویرگ‌های گشاد شده، قرمزی و بازسازی سلول‌ها را برای کمک به جوان، صاف و سفید شدن پوست و بازیابی پوست سالم و درخشان فراهم می‌کند.

نکته برجسته این محصول این است که برای انواع پوست بسیار ایمن است، حتی پوست‌های حساس و تحریک‌شده نیز می‌توانند به راحتی از آن استفاده کنند. SkinMD یکی از معدود محصولات درمانی ملاسما است که توسط FDA ایالات متحده برای ایمنی تأیید شده و همچنین جوایز معتبری را در کره کسب کرده است. SkinMD ملاسما را از ریشه از بین می‌برد و هیچ گونه نازک شدن پوست، سایش یا عوارض جانبی ناخواسته را برای ملایم‌ترین استفاده تضمین نمی‌کند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی SkinMD به آدرس https://skinmd.com.vn/ مراجعه کنید.

در بالا مقاله‌ای در مورد اینکه برای درمان ملاسما صورت چه بخوریم توسط متخصصان پیشنهاد شده است، ارائه شده است، امیدواریم اطلاعات مفیدی برای شما به ارمغان آورده باشد.

لینک منبع