آیا همه کاربردهای گل گریپ فروت را می دانید؟

چای گل گریپ فروت به آرامش، تسکین بدن و بهبود خواب کمک می‌کند.

فواید گل گریپ فروت برای سلامتی

گل‌های گریپ فروت نه تنها معطر هستند، بلکه کاربردهای زیادی در مراقبت‌های بهداشتی و زیبایی نیز دارند. در اینجا چند روش مؤثر برای استفاده از گل‌های گریپ فروت آورده شده است:

چای گل گریپ فروت درست کنید

چای گل گریپ فروت به آرامش، تسکین بدن و بهبود خواب کمک می‌کند. گل‌های گریپ فروت همچنین خاصیت خنک‌کنندگی، کمک به هضم و زیبایی پوست دارند. طرز تهیه چای گل گریپ فروت به شرح زیر است:

مواد لازم: گل گریپ فروت تازه یا خشک.

طرز تهیه: گل‌های گریپ فروت را بشویید (در صورت استفاده از گل‌های تازه)، سپس آنها را در یک قابلمه قرار دهید. آب جوش را روی آنها بریزید و بگذارید حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. می‌توانید کمی عسل برای افزایش طعم و اثرات دارویی اضافه کنید.

چای گل گریپ فروت به آرامش اعصاب، کاهش استرس، بهبود هضم و کمک به خواب کمک می‌کند.

حمام کردن در آب گل گریپ فروت

حمام کردن در آب گل گریپ فروت به آرامش بدن کمک می‌کند و برای پوست مفید است. رایحه ملایم گل‌های گریپ فروت همچنین به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک می‌کند.

مواد لازم: گل گریپ فروت تازه یا خشک.

نحوه انجام: حدود ۱ تا ۲ مشت گل گریپ فروت بردارید، آنها را در یک قابلمه آب جوش قرار دهید. بعد از جوش آمدن آب، گل‌های گریپ فروت را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب خیس کنید، سپس آب را صاف کنید تا حمام کنید.

حمام کردن در آب گریپ فروت به پاکسازی پوست، افزایش گردش خون، روشن شدن پوست و آرامش بدن کمک می‌کند.

استفاده از گل گریپ فروت به عنوان ماسک

گل‌های گریپ فروت به لطف ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی خود، خواص زیبایی‌بخشی به پوست و مبارزه با آکنه دارند. می‌توانید از گل‌های گریپ فروت برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید.

مواد لازم: گل‌های تازه گریپ فروت، عسل (اختیاری).

طرز تهیه: گل‌های گریپ فروت را پوره کرده و با عسل مخلوط کنید تا یک ماسک درست شود. این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس با آب گرم بشویید.

ماسک گل گریپ فروت به روشن شدن پوست، کاهش آکنه، جلوگیری از پیری و داشتن پوستی صاف کمک می‌کند.

عطر طبیعی بسازید

گل‌های گریپ فروت عطر بسیار متمایزی دارند، می‌توانید از گل‌های گریپ فروت برای تهیه عطر طبیعی استفاده کنید.

مواد لازم: گل‌های تازه گریپ فروت، آب مقطر، الکل (یا ودکا).

طرز تهیه: گل‌های تازه گریپ فروت را بردارید و آنها را در یک شیشه تمیز بریزید، آب مقطر و کمی الکل روی آن بریزید. درب ظرف را محکم ببندید و حدود ۷ تا ۱۰ روز در جای خنک قرار دهید تا گل‌های گریپ فروت در محلول خیس بخورند. سپس آب را فیلتر کنید و از آن به عنوان اسپری بدن استفاده کنید.

عطر طبیعی گریپ فروت عطر دلپذیری دارد، به آرامش و تسکین خلق و خو کمک می‌کند.

حمام کردن در آب گریپ فروت به آرامش بدن کمک می‌کند و برای پوست مفید است، به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک می‌کند.

استفاده از گل گریپ فروت در غذاها

از گل‌های پوملو می‌توان برای طعم دادن به غذاها، به خصوص دسرها یا سوپ‌های شیرین استفاده کرد. می‌توانید گل‌های پوملو را به سوپ‌های شیرین یا دسرها اضافه کنید تا طعم خوشمزه‌ای به آنها اضافه کنید.

مواد لازم: گل گریپ فروت تازه یا خشک، قابل ترکیب با چای، شیر، شیر نارگیل.

طرز تهیه: می‌توانید گل‌های گریپ‌فروت را به سوپ‌های شیرین، غذاهای برنجی چسبناک یا سایر دسرها اضافه کنید تا عطر خاصی ایجاد شود. هنگام پخت و پز، گل‌های گریپ‌فروت را بعد از تقریباً آماده شدن غذا اضافه کنید تا عطر طبیعی آن حفظ شود.

گل‌های گریپ فروت را در شراب خیس کنید

خیساندن گل گریپ فروت در شراب نیز روشی برای استفاده از گل گریپ فروت برای بهبود سلامتی است. شراب گل گریپ فروت می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند، به آرامش کمک کند و یک هدیه ویژه است.

مواد لازم: گل گریپ فروت تازه، شراب برنج یا شراب.

طرز تهیه: گل‌های گریپ فروت را در یک شیشه تمیز قرار دهید، شراب را روی گل‌ها بریزید و درب آن را ببندید. قبل از استفاده، حدود ۲-۳ هفته خیس کنید.

شراب گل گریپ فروت به آرامش کمک می‌کند، هضم را بهبود می‌بخشد و اثر تسکین‌دهنده‌ی خفیف سرماخوردگی دارد.

نکات مهم هنگام استفاده از گل گریپ فروت

برای تازه نگه داشتن گل های گریپ فروت به مدت طولانی، می توانید آنها را در یخچال نگهداری کنید یا برای استفاده های بعدی خشک کنید. از گل های خشک شده گریپ فروت می توان برای تهیه چای، پختن فرنی یا خیساندن در شراب استفاده کرد.

اگر از گل‌های گریپ‌فروت برای زیبایی یا مراقبت‌های بهداشتی استفاده می‌کنید، باید گل‌های گریپ‌فروت تازه، بدون مواد شیمیایی یا آفت‌کش‌ها را انتخاب کنید.

زنان باردار، کودکان و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، قبل از استفاده از گل گریپ فروت باید با پزشک مشورت کنند. افرادی که پوست حساس یا آلرژی دارند، ابتدا باید مقدار کمی از آن را امتحان کنند تا از عدم تحریک اطمینان حاصل شود.

با کاربردهای فوق، می‌توانید از گل‌های گریپ فروت برای زیبایی، مراقبت‌های بهداشتی و آرامش نهایت استفاده را ببرید.

منبع: https://kinhtedothi.vn/ban-da-biet-het-cong-dung-cua-hoa-buoi.html