نقرس به طور فزاینده‌ای افراد جوان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و خطر آسیب کلیوی نیز وجود دارد.

در سال‌های اخیر، میزان ابتلا به نقرس در بین افراد ۲۵ تا ۴۰ ساله به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. این بیماری نه تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به مفاصل و کلیه‌ها نیز آسیب برساند.

نقرس و خطر آسیب کلیوی.

به گفته دکتر کیو ژوان تی، معاون رئیس مرکز شماره ۳ بیمارستان مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین، یکی از دلایل اصلی ابتلای جوانان به نقرس، سبک زندگی ناسالم مدرن است.

برخلاف نسل‌های گذشته که سبک زندگی ساده‌تری داشتند، جوانان امروزی اغلب در معرض غذاهای فرآوری‌شده و عادت‌های مهمانی رفتن قرار می‌گیرند که منجر به اختلالات متابولیکی زودرس می‌شود. علاوه بر این، سبک زندگی بی‌تحرک و اضافه وزن نیز در افزایش خطر ابتلا به نقرس در جوانان نقش دارد.

حمله حاد نقرس معمولاً با درد شدید مفاصل، تورم، گرمی و قرمزی در یک یا چند مفصل همراه است.

تصویرسازی: هوش مصنوعی

دکتر ژوان تی توضیح داد: «وقتی غیرفعال هستید، عملکرد متابولیک و دفع اسید اوریک از طریق کلیه‌ها کاهش می‌یابد. همراه با عادت نشستن برای مدت طولانی، استرس طولانی مدت و خواب ناکافی، کل سیستم متابولیک بدن دچار اختلال می‌شود. نقرس دیگر فقط نتیجه افزایش سن نیست، بلکه به مظهری از پیامدهای منفی سبک زندگی صنعتی تبدیل شده است.»

در بسیاری از موارد، جوانان بی‌خیال می‌شوند و معاینات منظم پزشکی انجام نمی‌دهند و علائمی مانند درد انگشت شست پا یا تورم خفیف مفاصل را نادیده می‌گیرند تا اینکه یک حمله حاد نقرس با علائم شدید رخ می‌دهد و در آن زمان متوجه می‌شوند که بیماری پیشرفت کرده است.

نکته قابل توجه این است که حملات نقرس در جوانان اغلب عودکننده هستند، به سرعت پیشرفت می‌کنند و اگر سطح اسید اوریک به خوبی کنترل نشود، باعث آسیب زودرس کلیه می‌شوند. در بسیاری از موارد، افراد حتی در سنین 30 سالگی قبلاً دچار توفوس - یکی از تظاهرات نقرس - در اطراف مفاصل، بدشکلی مفاصل یا سنگ کلیه ناشی از اورات شده‌اند.

شاید برایتان جالب باشد

سوپرفودها به راحتی در بازارهای ویتنامی موجود هستند و تمام مواد مغذی لازم را بدون نگرانی در مورد پیری یا افزایش وزن فراهم می‌کنند.کلم بروکلی مدت‌هاست که به عنوان یکی از مغذی‌ترین «ابرغذاها» مورد ستایش قرار گرفته است. این سبزی نه تنها یک ماده‌ی آشنا در وعده‌های غذایی خانواده است، بلکه فواید بی‌شماری نیز برای بدن دارد.

نوزاد دختری با وزن ۷۲۰ گرم، دختر یک توریست سنگاپوری، به طرز معجزه آسایی نجات یافت.در ۲۳ ژوئن، بیمارستان زنان و زایمان و کودکان دانانگ اعلام کرد که با موفقیت یک نوزاد دختر نارس، دختر یک توریست سنگاپوری، را که تنها ۷۲۰ گرم وزن داشت، درمان و مراقبت کرده است.

علائم هشدار دهنده خونریزی مغزی پس از جلسات طولانی نوشیدن الکلسوء مصرف الکل می‌تواند خطر خونریزی مغزی را افزایش دهد، به خصوص در افرادی که فشار خون بالا، چاقی یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند. درمان اورژانسی زودهنگام برای بقا و محدود کردن عواقب طولانی مدت بسیار مهم است.

برای جلوگیری از حمله حاد نقرس چه کاری می‌توان انجام داد؟

به گفته دکتر ژوان تی، حمله حاد نقرس تظاهر معمول درد شدید مفاصل، تورم، قرمزی و گرما در یک یا چند مفصل است؛ که معمولاً به طور ناگهانی، به خصوص در شب، رخ می‌دهد. پیشگیری از حملات حاد نقرس نه تنها به کاهش درد کمک می‌کند، بلکه از آسیب مزمن مفاصل و عوارض کلیوی نیز جلوگیری می‌کند.

برای جلوگیری از حملات حاد نقرس مکرر، اولین کاری که بیماران باید انجام دهند، کنترل موثر سطح اسید اوریک خونشان است. هدف درمان معمولاً حفظ اسید اوریک زیر ۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا کمتر در بیمارانی است که از قبل توفوس دارند.

علاوه بر این، رژیم غذایی نیز نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از بیماری دارد.

دکتر ژوان تی توصیه می‌کند: «بیماران باید مصرف غذاهای غنی از پورین مانند گوشت اندام‌ها، گوشت قرمز، غذاهای دریایی، به ویژه ساردین و ماهی کولی را محدود کنند. علاوه بر این، آنها باید از مصرف الکل و نوشیدنی‌های شیرین حاوی فروکتوز خودداری کنند، زیرا این مواد تولید اسید اوریک را افزایش می‌دهند. در مقابل، آنها باید مصرف سبزیجات سبز، میوه‌های تازه، لبنیات کم‌چرب را افزایش دهند و روزانه حدود ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشند تا دفع اسید اوریک از طریق کلیه‌ها افزایش یابد.»

مصرف سبزیجات سبز، میوه‌های تازه، لبنیات کم‌چرب را افزایش دهید و روزانه حدود ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید تا به دفع اسید اوریک از طریق کلیه‌ها کمک کنید.

عکس: هوش مصنوعی

حفظ وزن سالم همچنین خطر حملات حاد نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. چاقی نه تنها تولید اسید اوریک را افزایش می‌دهد، بلکه توانایی کلیه‌ها را در دفع آن نیز کاهش می‌دهد.

شاید برایتان جالب باشد

[ویدئو] از سال ۲۰۲۶، شهروندان سالمند حداقل سالی یک بار معاینات پزشکی سالانه رایگان دریافت خواهند کرد.معاون نخست وزیر، فام تی تان ترا، به تازگی تصمیم نخست وزیر مبنی بر تصویب برنامه مراقبت‌های بهداشتی سالمندان تا سال ۲۰۳۰ را امضا کرده است.

خوردن مکرر غذای مشابه: تحقیقات، روشی شگفت‌آور و مؤثر برای کاهش وزن را کشف می‌کند.یک مطالعه جدید که در مجله روانشناسی سلامت منتشر شده است، نشان می‌دهد که خوردن غذاهای آشنای مشابه به طور مکرر در هر روز می‌تواند مزایای غیرمنتظره‌ای نیز داشته باشد.

۷ گروه از افرادی که نباید تا دیروقت بیدار بمانند و فوتبال تماشا کنند.بیدار ماندن تا دیروقت برای تماشای فوتبال می‌تواند عواقب زیادی برای سلامتی داشته باشد، به خصوص برای افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند یا کسانی که سلامتی‌شان از قبل در معرض خطر است.

با این حال، به گفته دکتر ژوان تی، کاهش وزن باید به تدریج و به درستی انجام شود و فرد نباید خود را گرسنه نگه دارد یا رژیم‌های غذایی بیش از حد محدودکننده اتخاذ کند زیرا این امر می‌تواند باعث اختلالات متابولیک و حملات نقرس شود.

علاوه بر این، بیماران باید از عواملی که به راحتی حملات نقرس را تحریک می‌کنند، مانند استرس طولانی مدت، ضربه، استفاده از داروهای ادرارآور بدون نسخه یا رژیم غذایی نامتعادل، اجتناب کنند. بیماری‌های زمینه‌ای همراه مانند فشار خون بالا، دیابت و اختلال چربی خون نیز باید مدیریت و تثبیت شوند زیرا نقرس را بدتر می‌کنند و خطر عوارض را افزایش می‌دهند.

دکتر شوان تی افزود: «مراجعه منظم به پزشک برای ارزیابی اثربخشی درمان، نظارت بر سطح اسید اوریک خون و تنظیم دارو بر اساس آن ضروری است. در صورت کنترل خوب، بیماران می‌توانند زندگی سالمی داشته باشند، حملات حاد نقرس مکرر را به حداقل برسانند و از آسیب مزمن به مفاصل و کلیه‌ها جلوگیری کنند.»

منبع: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm