چگونه صورت خود را در مدت زمان کوتاهی لاغر کنیم

صورت لاغر و V شکل آرزوی بسیاری از افراد است. با این حال، اگر صورت دلخواه خود را ندارید، مقاله زیر را بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه در مدت زمان کوتاهی صورت خود را به طور موثر لاغر کنید.

اول، برای رسیدن به صورتی لاغرتر در مدت زمان کوتاه، تمریناتی را امتحان کنید که عضلات صورت را هدف قرار می‌دهند. حرکاتی مانند لمس کردن زبان با بینی، تمرینات فک، برجسته کردن گونه‌ها یا صرفاً لبخند زدن که عضلات گونه را کاملاً درگیر می‌کند، به لاغر شدن صورت شما کمک می‌کند.

با انجام حرکات فوق، عضلات صورت ما کشیده می‌شوند و به از بین بردن لایه چربی روی صورت کمک می‌کنند و باعث می‌شوند صورت لاغرتر به نظر برسد.

لمس کردن بینی با زبان می‌تواند به لاغرتر نشان دادن صورت کمک کند.

راه دیگر برای "ورزش دادن" عضلات صورت برای لاغر کردن موثر صورت در مدت زمان کوتاه، ماساژ است. حرکات نوازشی و کششی در طول ماساژ نیز به فعال کردن عضلات صورت کمک می‌کند و به از بین بردن چربی اضافی زیر پوست و لاغرتر شدن صورت کمک می‌کند.

ما کاملاً می‌توانیم صورت خود را در خانه با استفاده از دست یا دستگاه ماساژ ماساژ دهیم، یا به اسپا برویم که در آنجا تکنسین‌ها می‌توانند به ما در "ورزش دادن" عضلات صورتمان کمک کنند.

ماساژ روشی مؤثر برای لاغر کردن صورت در مدت زمان کوتاه است.

علاوه بر این، یک راه سالم و موثر برای رسیدن به صورت لاغرتر، ورزش و تنظیم عادات غذایی است.

اگر ورزش به تقویت کل بدن کمک می‌کند و در نتیجه صورت را لاغرتر می‌کند، تنظیم عادات غذایی سالم‌تر نیز به لطف کاهش قابل توجه چربی کلی بدن، در دستیابی به صورت V شکل نقش دارد.

آن نگوین

منبع