وقتی عرق بدن بوی بدی دارد چه باید کرد؟

افرادی که عرقشان بوی تندی دارد باید مصرف ادویه‌های تند مانند سیر، فلفل چیلی و... را محدود کنند - تصویر: THU HIEN

ترس از برقراری ارتباط به دلیل بوی عرق زیر بغل

پوست بدبوی زیر بغل خانم م.ت (۳۳ ساله، شهر هوشی مین) گاهی اوقات باعث می‌شود هنگام برقراری ارتباط با مردم احساس خجالت و شرمندگی کند.

برای محدود کردن بوی بدن، خانم ت. اغلب از عطر و دئودورانت برای پوشاندن بوی عرق بدنش استفاده می‌کند.

با این حال، این اقدامات فقط موقتی هستند، هنگام استفاده بیش از حد از دئودورانت‌ها، پوست زیر بغل تیره می‌شود و لباس‌ها زرد می‌شوند.

خانم ت. گفت: «من همه چیز را امتحان کرده‌ام، حتی روش‌های سنتی مانند استفاده از لیمو، زاج سفید، زنجبیل... یا حمام کردن با برخی برگ‌ها، اما بدنم هنوز بو می‌دهد. مخصوصاً وقتی فعالیت بدنی زیادی انجام می‌دهم، هر چه بیشتر عرق می‌کنم، بدنم بوی بدتری می‌دهد.»

به همین ترتیب، آقای اچ. کی (شهر تو دوک) گفت که بدنش از کودکی زیاد عرق می‌کرده و در دوران بلوغ این وضعیت بدتر شده و بوی نامطبوعی به خصوص در ناحیه زیر بغل ایجاد می‌کند.

با وجود رعایت کامل بهداشت بدن و امتحان کردن دئودورانت‌های مختلف، هیچ کمک قابل توجهی نکرد.

آقای ک. گفت که از دوستانش پیشنهادهای زیادی دریافت کرده که منجر به کاهش اعتماد به نفس او شده است. بسیاری از دوستان اغلب به او توصیه می‌کردند که برای کاهش تعریق زیر بغل، سمپاتکتومی آندوسکوپی انجام دهد، اما او از «رفتن زیر تیغ جراحی» بسیار می‌ترسد.

دکتر فان نگوک هوی - بخش پوست و زیبایی، بیمارستان پوست (HCMC) - در گفتگو با Tuoi Tre Online گفت که علل زیادی منجر به بوی بد عرق بدن می‌شوند.

اولین علت ممکن است ژنتیکی باشد، عوامل ژنتیکی نقش مهمی در تعیین میزان عرق تولید شده توسط بدن و اینکه عرق از چه چیزی تشکیل شده است، دارند.

افرادی که غدد عرق فعال دارند یا عرق آنها حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب اشباع شده است، بیشتر احتمال دارد که بوی بدن تندی داشته باشند.

علاوه بر این، رژیم غذایی، خوردن غذاهای تند، سیر، پیاز، گوشت قرمز... می‌تواند بوی عرق را نامطبوع کند.

افرادی که از محرک‌هایی مانند الکل، تنباکو، کافئین... استفاده می‌کنند، باعث تعریق بیشتر بدن می‌شوند و همزمان میزان اسیدهای چرب موجود در عرق را افزایش می‌دهند و منجر به بوی بد می‌شوند.

علاوه بر این، بهداشت شخصی ضعیف، حمام نکردن منظم، عوض نکردن لباس بعد از ورزش... محیط‌های مساعدی برای رشد باکتری‌ها هستند که باعث بوی بد بدن می‌شوند.

علاوه بر این، برخی بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری کبد، بیماری کلیوی... نیز می‌توانند باعث ایجاد بوی مشخص بدن شوند.

عرق بدن بوی بدی دارد، چه باید کرد؟

دکتر هوی توصیه می‌کند برای کاهش بوی بدن، با دوش گرفتن روزانه با صابون ضد باکتری، پوست خود را تمیز نگه دارید. روی مناطقی که بیشتر عرق می‌کنند، مانند زیر بغل و کشاله ران، تمرکز کنید.

اصلاح و اپیلاسیون زیر بغل باعث می‌شود عرق به سرعت تبخیر شود و زمان زیادی برای تماس با باکتری‌هایی که باعث بوی بد بدن می‌شوند، نداشته باشد.

به یاد داشته باشید که لباس‌هایتان را مرتباً بشویید و لباس‌های تمیز بپوشید. لباس‌های نخی گشاد بپوشید. غذاهایی را که می‌توانند بوی تند ایجاد کنند از رژیم غذایی خود حذف کنید: سیر، پیاز و الکل…

همچنین، سطح استرس را کاهش دهید زیرا استرس می‌تواند غدد چربی را فعال کرده و باعث بوی بد بدن شود.

در مواردی که بوی بدن بسیار شدید است و با درمان قابل درمان نیست، می‌توانید به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید تا با اقداماتی مانند موارد زیر درمان شوید: تزریق میکروسم بوتولینوم به پوست زیر بغل برای مهار غدد عرق آب و چربی، مداخله جراحی مانند کورتاژ غدد عرق، سمپاتکتومی...

منبع: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm