چه چیزی نسل Z را خوشحال می‌کند؟

آرتور سی. بروکس، متخصص برجسته شادی، با گالوپ و بنیاد خانواده والتون همکاری کرد تا بیش از ۲۰۰۰ نفر از افراد نسل Z در سنین ۱۲ تا ۲۶ سال را مورد بررسی قرار دهد و نگاه دقیق‌تری به آنچه آنها را خوشحال می‌کند، بیندازد.

این نظرسنجی نشان داد که ۷۳٪ از نسل Z معتقدند که بسیار خوشحال یا تا حدودی خوشحال هستند.

اما زک هرینوفسکی، نویسنده این نظرسنجی و محقق ارشد گالوپ، گفت: «با رسیدن نسل Z به بزرگسالی، از سن ۱۸ سالگی به بعد، شاهد تفاوت‌های بسیار بزرگی در سطح شادی آنها هستیم.»

او افزود که همچنین در میان اعضای نسل Z بالای ۱۸ سال در مقایسه با افراد زیر ۱۸ سال، به دلیل عواملی مانند «احساس اینکه زندگی شما معنا و جهت دارد» کاهش یافته است.

تصویر نمایشی .

عامل شماره یک مؤثر بر شادی نسل Z، داشتن هدف است.

یکی از مهمترین یافته‌های این نظرسنجی این است که آنچه بیشترین تأثیر را بر شادی نسل Z دارد، «حس هدفمندی آنها در محل کار یا مدرسه» است.

با این حال، در این گزارش آمده است: «بین ۴۳ تا ۴۹ درصد از نسل زد (Gen Z) احساس نمی‌کنند کاری که هر روز انجام می‌دهند جالب، مهم یا انگیزه‌بخش است.»

در دوره آموزشی بروکس در مورد شادی در دانشگاه هاروارد، او پیشنهاد می‌کند که شادی خود را به عنوان یک سبد سرمایه‌گذاری در نظر بگیرید و در چهار حوزه سرمایه‌گذاری کنید؛ یکی از این حوزه‌ها کار معنادار است.

بروکس افراد را تشویق می‌کند که کارهایی را در اولویت قرار دهند که برایشان رضایت خاطر به ارمغان می‌آورد، حتی اگر پردرآمدترین شغل نباشد.

دیوید اسپایسر، ۲۳ ساله، معلم زبان انگلیسی دبیرستان، گفت کار کردن در همان سیستم مدرسه‌ای که زمانی در آن دانش‌آموز بوده، به او انگیزه و هدف داده است.

اسپایسر دوست دارد در موقعیتی باشد که «در آن بتوانید به موقعیت‌هایی بپردازید که می‌توانستند در کودکی تجربه بهتری برای شما باشند، چه در مورد نحوه تدریس شما باشد و چه در مورد رابطه‌تان با دانش‌آموزان». این را او با CNBC Make It به اشتراک گذاشت.

او گفت: «اگرچه من ۱۰ سال از دانش‌آموزانم بزرگتر هستم، اما متوجه شده‌ام که اشتراکات زیادی با آنها دارم که به شادی آنها و خودم می‌افزاید.»

تصویر گویا.

۴ عامل اصلی مؤثر بر شادی نسل Z

این نظرسنجی نشان داد که چهار عامل اصلی مؤثر بر شادی نسل Z عبارتند از:

هدف و اهمیت

نیازهای اساسی و امنیت

احساسات منفی و فشار اجتماعی

ارتباطات اجتماعی مثبت

نیازهای اساسی مانند خواب و آرامش تأثیر قابل توجهی بر شاد بودن یا نبودن نسل Z دارند.

آنها همچنین هنگام مقایسه خود با دیگران، احساس مثبت کمتری دارند.

تعامل مستقیم برای سلامت نسل Z مفید است.

یکی از نکات کلیدی این نظرسنجی این است که شادترین افراد نسل Z «حداقل دو برابر بیشتر احتمال دارد که بگویند اغلب احساس می‌کنند دوست داشته می‌شوند، حمایت می‌شوند و با اطرافیان خود ارتباط دارند.»

با این حال، تنها حدود یک سوم از نسل Z می‌گویند که اغلب احساس نمی‌کنند دیگران از آنها حمایت می‌کنند یا آنها را دوست دارند.

هرینوفسکی گفت: «این تصور وجود دارد که نسل زد واقعاً با هم در ارتباط هستند، اما آیا این ارتباطات باکیفیت هستند؟ آیا آنها عشق و حمایتی را که واقعاً به آن نیاز دارید به شما می‌دهند؟»

این گزارش نشان می‌دهد که رسانه‌های اجتماعی ممکن است در این امر نقش داشته باشند. نسل Z ممکن است روابط آنلاین زیادی با همسالان خود داشته باشد، اما بسیاری از این روابط ممکن است عمق نداشته باشند.

او گفت: «[بروکس] این ارتباطات، به خصوص در رسانه‌های اجتماعی را میان وعده‌های ارتباطات اجتماعی می‌نامد.»

«مثل هله‌هوله، می‌توانید آن را بخورید، برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه احساس سیری می‌کنید، اما کالری خالی دارد و متوجه می‌شوید که آن رضایتی را که از نظر ارتباط اجتماعی واقعی نیاز دارید، دریافت نمی‌کنید.»

مهم است که نسل Z برای تعامل با دوستان خود صرفاً به رسانه‌های اجتماعی متکی نباشد. هرینوسکی می‌گوید: «کسانی که وقت بیشتری را با دوستان و خانواده خود می‌گذرانند، احتمال بیشتری دارد که رضایت پایدار را تجربه کنند.»

۸ «نباید» در ازدواج که به حفظ شادی خانواده کمک می‌کند

تی. لین (طبق گزارش CNBC)

منبع