درمان چاقی با ماساژ و طب فشاری.

بیمار با ماساژ طب فشاری تحت درمان قرار گرفت.

مزایای استفاده از ماساژ و طب فشاری به عنوان یک روش درمانی شامل سادگی، سهولت یادگیری و کاربرد و به طور کلی اثرات درمانی خوب آن، به ویژه در اختلالات عملکردی سیستم اسکلتی عضلانی است. در درمان چاقی، ماساژ و طب فشاری به طور نسبتاً گسترده ای، به ویژه برای کاهش چربی در نواحی خاص (شکم، باسن، ران و غیره) استفاده می شوند. برای کاهش وزن کل بدن، معمولاً با سایر روش های درمانی ترکیب می شود.

تکنیک‌های ماساژ طب فشاری اغلب در درمان‌های کاهش وزن استفاده می‌شوند:

مالش: این تکنیک اساسی‌ترین و رایج‌ترین تکنیک مورد استفاده است. با استفاده از نرمه انگشت شست، نرمه انگشت کوچک یا کف دست، پوست بیمار را در ناحیه مورد نظر با حرکات بالا و پایین یا چپ و راست مالش دهید. مدت زمان این کار ۵ تا ۱۰ دقیقه است و با حرکات ملایم انجام می‌شود - ناحیه ماساژ داده شده را گرم می‌کند و گردش خون را در مریدین‌ها بهبود می‌بخشد.

مالش: با استفاده از کف دست یا انگشت کوچک خود، به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید - این کار اغلب روی شکم و کمر، به آرامی و با ملایمت به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام می‌شود. این یک تکنیک رایج است که در کاهش چربی شکم استفاده می‌شود.

جداسازی و اتصال: با استفاده از انگشت شست، یا نوک انگشتان دوم، سوم و چهارم، یا انگشت کوچک، آنها را نزدیک به هم قرار داده و به طور مساوی به دو طرف بکشید (جداسازی). اگر کشش از هر دو طرف به سمت داخل باشد، اتصال است. در جداسازی، پوست بیمار در دو جهت کشیده می‌شود؛ در اتصال، دو جهت به یک نقطه همگرا می‌شوند. این عمل اغلب با حرکات مالش، ماساژ و نیشگون گرفتن برای درمان چاقی ترکیب می‌شود. مدت زمان 5 تا 10 دقیقه است.

نیشگون گرفتن: با استفاده از نوک انگشت شست و اشاره یا انگشت شست و چهار انگشت دیگر، پوست بیمار را مکرراً به سمت بالا بکشید و پوست را دائماً بین انگشتان خود جمع کنید. نیشگون گرفتن در ناحیه شکم به کاهش چربی کمک می‌کند. مدت زمان: ۳-۵ دقیقه.

ویبره: با استفاده از کف دست، آن را روی پوست بیمار در ناحیه مورد نظر برای درمان قرار دهید. کف دست درمانگر نباید از پوست بیمار جدا شود. درمانگر از نیروی ویبره مچ دست خود برای ایجاد ویبره عمیق در ناحیه آسیب دیده استفاده می‌کند - 10 تا 15 بار تکرار کنید.

طب فشاری: با استفاده از نوک انگشت شست یا اشاره - یا دست راست یا چپ می‌تواند استفاده شود - به نقطه طب سوزنی یا محل خاصی از بدن فشار وارد کنید. فشار باید متوسط ​​و در حد تحمل بیمار باشد و فشار را در نقطه طب سوزنی به مدت 20 تا 30 ثانیه حفظ کنید.

کاهش وزن با ماساژ و طب فشاری

ماساژ طب فشاری برای کاهش چربی شکم:

بیمار به پشت دراز می‌کشد، کمربند خود را شل می‌کند و تمام بدنش را در حالت آرامش قرار می‌دهد. درمانگر در کنار بیمار می‌ایستد و از تکنیک‌های مختلفی مانند مالش، ماساژ، جدا کردن، ترکیب کردن، نیشگون گرفتن، ارتعاش و طب فشاری استفاده می‌کند - این اقدامات را به ترتیب روی شکم بیمار انجام می‌دهد. قبل از انجام عمل، می‌توان از یک حوله گرم و مرطوب برای پاک کردن آرام ناحیه مورد نظر برای ماساژ استفاده کرد. بر اساس ضخامت لایه چربی زیر جلدی در شکم، وضعیت جسمی و سن بیمار، درمانگر فشار مناسب برای ماساژ و طب فشاری را تعیین می‌کند. هر جلسه ماساژ تقریباً 20 دقیقه طول می‌کشد و می‌تواند دو بار در روز انجام شود. نقاط طب فشاری که معمولاً استفاده می‌شوند عبارتند از: ژونگ‌گوان، ژیاگوان، تیانژو، کی‌های، گوان‌یوان، شوی‌دائو و زوسانلی.

پس از ماساژ، اگر بیمار احساس درد خفیف و خوشایندی در ناحیه ماساژ داده شده داشته باشد، در آن صورت میزان ماساژ داده شده کافی است.

ماساژ شکم و طب فشاری نه تنها به کاهش چربی شکم کمک می‌کنند، بلکه حرکات روده را نیز بهبود می‌بخشند، از یبوست جلوگیری و آن را درمان می‌کنند، عضلات شکم را تقویت می‌کنند، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند و از تجمع چربی شکم جلوگیری می‌کنند.

ماساژ طب فشاری برای کاهش چربی در ناحیه لگن و ران:

بیمار به شکم یا به پهلو دراز می‌کشد، کمرش شل و تمام بدنش ریلکس است. درمانگر در کنار بیمار می‌ایستد و از تکنیک‌های ماساژ مانند مالش، نیشگون گرفتن، لرزش و طب فشاری استفاده می‌کند و به باسن و ران‌های بیمار فشار وارد می‌کند. نیروی ماساژ باید در سطح تحمل بیمار باشد و هر بار تقریباً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. این کار را می‌توان دو بار در روز انجام داد. نقاط طب سوزنی که معمولاً استفاده می‌شوند عبارتند از: هوانچیائو، بیگوان، فنگشی، ویزونگ، زوسانلی و شانگجوکسو.

خود ماساژ و طب فشاری برای کاهش وزن:

تقریباً ۱ تا ۲ ساعت پس از غذا خوردن، بیمار می‌تواند به پشت دراز بکشد یا روی صندلی بنشیند، کمر خود را شل کند، تمام بدن خود را شل کند و از یک حوله گرم برای پاک کردن و مالیدن کل ناحیه شکم استفاده کند. کف دست‌های خود را روی ناف قرار دهید و سپس از تکنیک مالش و ماساژ از ناف به سمت بیرون در جهت عقربه‌های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه‌های ساعت استفاده کنید. سپس، از هر دو دست برای حرکت از بالا به پایین و سپس از پایین به بالا به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید. بیمار می‌تواند فشار را با توجه به وضعیت جسمی و ضخامت لایه چربی زیر جلدی خود تنظیم کند، اما به طور کلی، فشار باید هر روز به تدریج افزایش یابد. بیمار باید این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهد.

نکاتی که هنگام استفاده از ماساژ و طب فشاری برای کاهش وزن باید به آنها توجه کرد:

این روش باید حدود 2-3 ساعت پس از غذا خوردن انجام شود.

این روش نباید توسط زنان باردار، زنان در دوران قاعدگی یا افرادی که بیماری پوستی دارند استفاده شود.

برای افراد مسن، این روش باید به آرامی انجام شود.

اگر بیماران پس از انجام این روش، خستگی، ضعف، تنگی نفس، اضطراب، آکنه یا خونریزی موضعی را تجربه کنند، نشان می‌دهد که این روش بیش از حد قوی بوده است و باید در جلسات بعدی، شدت آن کاهش یابد.

منبع: https://daidoanket.vn/dieu-tri-beo-phi-bang-xoa-bop-bam-huyet-10292884.html