فرستادن کودکان گوشه‌گیر به اردوی تابستانی: آیا این کار آنها را فعال‌تر می‌کند؟

بسیاری از والدین فرزندان خود را به اردوهای تابستانی می‌فرستند به این امید که فرزندانشان پس از یک تجربه چالش‌برانگیز، اجتماعی‌تر و توانمندتر شوند.

اردوهای تابستانی نظامی در چین الگویی نسبتاً رایج، اما در عین حال بحث‌برانگیز است - عکس: CN

اردوهای تابستانی زمانی محیط ایده‌آلی برای رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی کودکان در نظر گرفته می‌شدند.

با این حال، برای کودکانی که به طور طبیعی تنبل، غیرفعال و منفعل هستند، والدینی که صرفاً بدون برنامه ریزی مناسب آنها را در اردوهای تابستانی ثبت نام می کنند، می توانند خطرات پیش بینی نشده ای را به دنبال داشته باشند.

خطرات فیزیکی

طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM)، کودکانی که برای مدت طولانی غیرفعال هستند، اغلب دارای سیستم‌های اسکلتی-عضلانی ضعیف، هماهنگی ضعیف و سطح آمادگی جسمانی پایین‌تر از حد متوسط ​​هستند.

وقتی این کودکان در یک محیط اردوی تابستانی با برنامه فشرده‌ای از فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی/کوهپیمایی، مسابقات امدادی، شنا و غیره قرار می‌گیرند، اگر دوره گرم کردن یا سازگاری مناسبی نداشته باشند، در معرض خطر آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند.

یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم ورزشی کودکان (۲۰۱۹) نشان داد که: «کودکانی که سبک زندگی بی‌تحرکی دارند، رفلکس‌ها و انعطاف‌پذیری عضلانی به طور قابل توجهی پایین‌تری دارند و خطر دررفتگی، رگ به رگ شدن و افتادن هنگام انجام فعالیت‌های بدنی ناگهانی را افزایش می‌دهند.»

ورزش گروهی همیشه چیز خوبی نیست، مخصوصاً وقتی بچه‌ها سطح مهارت‌های متفاوتی دارند - عکس: CN

حوادث هشداردهنده زیادی رخ داده است. در سال 2022 در نانجینگ (چین)، یک پسر 12 ساله هنگام بالا رفتن از دیوار بلند در یک اردوی تابستانی به دلیل عدم وجود طناب ایمنی، استخوان درشت نی خود را شکست.

روزنامه سیکستون گزارش داد که این تنها یکی از صدها حادثه گزارش شده در اردوهای تابستانی فعالیت بدنی شدید در کشور است.

دکتر اوری فایگنباوم، متخصص تربیت بدنی مدارس در دانشگاه مونتکلیر (ایالات متحده آمریکا)، هشدار می‌دهد: «یک اشتباه رایج این است که فرض می‌کنیم کودکان می‌توانند پس از تنها چند ساعت فعالیت، مانند ماشین‌ها «راه اندازی» شوند. در واقع، برای کودکان کم‌تحرک، حداقل دو هفته آماده‌سازی لازم است تا سیستم اسکلتی-عضلانی آنها دوباره تنظیم شود.»

یکی دیگر از خطرات نگران‌کننده، گرمازدگی و خستگی مفرط است، زیرا سیستم‌های گردش خون و تنفس هنوز با شدت فعالیت مداوم در فضای باز سازگار نشده‌اند. برای کودکانی که به زندگی در محیط‌های دارای تهویه مطبوع عادت دارند و توانایی تنظیم دمای بدن خود را ندارند، این یک تهدید جدی است که نمی‌توان آن را ساده گرفت.

کودکانی که "کند" هستند، اغلب هنگام افتادن، فاقد واکنش‌های محافظتی مانند استفاده از دستانشان برای محکم کردن خود، حفظ تعادل یا تغییر مسیر نیروی ضربه هستند. این امر خطر آسیب‌های مفصلی، دررفتگی مچ دست یا آسیب‌های سر را بیشتر افزایش می‌دهد.

آسیب‌های دوران کودکی

این چیزی است که واقعاً نگران‌کننده است. این ایده که کودکان - که معمولاً بی‌حوصله هستند - ناگهان بعد از یک اردوی تابستانی "عاشق ورزش " می‌شوند، فوق‌العاده ساده‌لوحانه و نکوهیده است.

دکتر آماندا ویسک (دانشگاه جورج واشنگتن)، روانشناس ورزش کودکان، گفت: «کودکان از فعالیت بدنی نمی‌ترسند - آنها از قضاوت شدن هنگام ورزش می‌ترسند. احساس اینکه مورد توجه قرار بگیرند، با دیگران مقایسه شوند یا در یک تیم آخرین نفر انتخاب شوند، می‌تواند در درازمدت به عزت نفس آنها آسیب برساند.»

تحقیقات منتشر شده در مجله روانشناسی رشد (APA) همچنین نشان می‌دهد که محدوده سنی ۷ تا ۱۲ سال دوره‌ای است که کودکان به مقایسه توانایی‌های خود بسیار حساس هستند.

اگر کودکان در فعالیت‌های ورزشی مرتباً به عنوان «ضعیف»، «کند» یا «ضعیف» تلقی شوند، احتمالاً تصویر ذهنی منفی از خود در آنها شکل می‌گیرد و همین امر باعث می‌شود که در مراحل بعدی زندگی از هرگونه فعالیت بدنی اجتناب کنند.

همه کودکان نمی‌توانند شنا سوئدی انجام دهند - عکس: CN

گزارشی از موسسه آسپن نیز تأیید کرد: «کودکانی که در دوران کودکی تجربیات منفی با ورزش داشته‌اند، در طول زندگی خود کمتر فعال خواهند بود و این منجر به پیامدهای منفی برای سلامت جسمی و روانی آنها می‌شود.»

در واقع، بسیاری از کودکان، پس از اردوی تابستانی، به دلیل احساس شکست، شرم یا انزوا از گروه، درخواست کرده‌اند که از کلاس‌های تربیت بدنی صرف نظر کنند، از ورزش طفره بروند، یا صرفاً در طول کلاس‌های گروهی بی‌حرکت بنشینند.

مسخره کردن‌های غیرعمدی دوستان، مانند «مثل لاک‌پشت کُند می‌دوی» یا «تو از دخترها ضعیف‌تری»، برای ریشه دواندن عمیق احساسات منفی در ذهن کودکان کافی است.

انتخاب یک اردوی تابستانی نباید بر اساس گرایش‌ها یا فشار برای دستیابی به نتایج خوب باشد. والدین باید فرزندان خود را درک کنند و قبل از تصمیم‌گیری، سلامت جسمی و روانی آنها را به طور دقیق ارزیابی کنند.

در غیر این صورت، امید به اینکه فرزندتان ناگهان بعد از یک اردوی تابستانی «تغییر» کند، فقط یک خیال‌پردازی است و حتی ممکن است نتیجه‌ی معکوس داشته باشد.

در چین، اردوگاه‌های آموزشی به سبک نظامی زمانی به عنوان راه حلی برای القای نظم و انضباط، بهبود آمادگی جسمانی و « پرورش اراده» در کودکان تبلیغ می‌شد. با این حال، در واقعیت، حوادث بحث‌برانگیز زیادی رخ داده است که برخی حتی عواقب جسمی و روانی جدی به جا گذاشته‌اند.

گزارش‌هایی از حادثه‌ای در استان جیانگشی منتشر شد که در آن یک مربی اردوی تابستانی به بهانه «آموزش غلبه بر ترس از عمق» بارها سر یک پسر جوان را به زور زیر آب فرو برد. افکار عمومی این اقدام را خشونت‌آمیز و ضدآموزشی دانست، هرچند که اردو آن را «درمان بقا» توصیف کرد.

علاوه بر این، بسیاری از والدین گزارش داده‌اند که فرزندانشان اغلب با وحشت به خانه برمی‌گردند، در خوابیدن مشکل دارند و فریادها آنها را آزار می‌دهد.

در سال ۲۰۲۱ حادثه دلخراشی رخ داد، زمانی که یک دانش‌آموز ۱۶ ساله هنگام شرکت در یک تمرین بقا در صحرای گانسو - محیطی خشن و بدون نظارت پزشکی کافی - بر اثر گرمازدگی درگذشت.

طبق آمار روزنامه چاینا یوث دیلی، بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲ حداقل ۱۸۰ حادثه جدی در اردوهای تابستانی چین رخ داده است که بیش از ۶۰ درصد آنها مربوط به تمرینات بدنی با شدت بالا بوده است. این ارقام نشان می‌دهد که بدون کنترل دقیق، اردوهای تابستانی می‌توانند خطرناک‌تر از محیط‌های آموزشی شوند.

هوی دانگ

منبع: https://tuoitre.vn/dua-tre-u-li-den-trai-he-co-hoat-bat-len-khong-20250706213448982.htm