بردن یک کودک گوشه‌گیر به اردوی تابستانی: آیا باعث نشاط و سرزندگی می‌شود؟

بسیاری از والدین فرزندان خود را به اردوهای تابستانی می‌فرستند به این امید که فرزندانشان پس از یک تجربه سخت، فعال و با استعداد شوند.

اردوهای تابستانی نظامی در چین یک مدل محبوب اما بحث‌برانگیز است - عکس: CN

اردوگاه تابستانی مدت‌هاست که به عنوان محیطی ایده‌آل برای رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی کودکان در نظر گرفته می‌شود.

با این حال، برای کودکانی که ذاتاً بی‌حال، غیرفعال و منفعل هستند، والدین صرفاً فرستادن آنها به اردوی تابستانی می‌تواند خطرات غیرقابل پیش‌بینی را برای فرزندانشان به دنبال داشته باشد.

ریسک فیزیکی

طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM)، کودکانی که برای مدت طولانی بی‌تحرک هستند، اغلب سیستم اسکلتی عضلانی ضعیفی دارند، هماهنگی ضعیفی دارند و آمادگی جسمانی آنها کمتر از حد متوسط ​​است.

وقتی این کودکان در محیط اردوی تابستانی با برنامه‌ی فشرده‌ای از فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی/کوهپیمایی، مسابقات امدادی، شنا و غیره قرار می‌گیرند، در صورت عدم گرم کردن یا دوره‌ی سازگاری مناسب، مستعد آسیب‌های جدی هستند.

یک مطالعه منتشر شده در مجله علوم ورزشی کودکان (۲۰۱۹) نشان داد: «کودکانی که مدت طولانی بی‌تحرک هستند، رفلکس‌ها و انعطاف‌پذیری عضلانی به‌طور قابل‌توجهی پایین‌تری دارند و این امر خطر دررفتگی، رگ به رگ شدن و افتادن را هنگام انجام حرکات ناگهانی افزایش می‌دهد.»

ورزش گروهی وقتی کودکان سطوح مختلفی دارند لزوماً خوب نیست - عکس: CN

در واقع، موارد هشدار دهنده زیادی وجود داشته است. در سال 2022 در نانجینگ (چین)، یک پسر 12 ساله هنگام بالا رفتن از دیوار بلند در یک مدل اردوی تابستانی، استخوان درشت نی خود را شکست زیرا طناب ایمنی وجود نداشت.

سیکستون گزارش داد که این تنها یکی از صدها حادثه گزارش شده در اردوهای تابستانی بسیار سخت این کشور است .

دکتر اوری فایگنباوم، متخصص تربیت بدنی مدارس در دانشگاه مونتکلیر (ایالات متحده آمریکا)، هشدار می‌دهد: «یک اشتباه رایج این است که فکر کنیم کودکان می‌توانند پس از تنها چند ساعت ورزش، مانند ماشین‌ها «گرم» شوند. در واقع، برای کودکانی که فعالیت کمی دارند، باید حداقل دو هفته قبل یک برنامه آماده‌سازی وجود داشته باشد تا سیستم حرکتی دوباره به آن عادت کند.»

یکی دیگر از خطرات نگران‌کننده، گرمازدگی و خستگی ناشی از عدم سازگاری سیستم‌های گردش خون و تنفس با شدت فعالیت مداوم در فضای باز است. برای کودکانی که به زندگی در محیط دارای تهویه مطبوع عادت دارند و توانایی تنظیم دمای بدن خود را ندارند، این خطری است که نمی‌توان از آن غافل شد.

کودکان «کند» اغلب هنگام افتادن، فاقد واکنش‌های محافظتی مانند هل دادن با دست، حفظ مرکز ثقل یا تغییر مسیر ضربه هستند. این امر خطر آسیب مفاصل، دررفتگی مچ دست یا ضربه به سر را افزایش می‌دهد.

وسواس دوران کودکی

نگرانی واقعی همین است. این ایده که فرزند شما که معمولاً غیرفعال است، ناگهان پس از یک اردوی تابستانی « ورزشکار » شود، کودکانه و قابل سرزنش است.

دکتر آماندا ویسک (دانشگاه جورج واشنگتن)، روانشناس ورزش کودکان، می‌گوید: «بچه‌ها از حرکت کردن نمی‌ترسند - آنها از قضاوت شدن به خاطر آن می‌ترسند.» «احساس اینکه در یک تیم مورد توجه قرار می‌گیرند، مقایسه می‌شوند یا آخرین نفر انتخاب می‌شوند، می‌تواند اثرات ماندگاری بر عزت نفس داشته باشد.»

تحقیقات مجله روانشناسی رشد (APA) همچنین نشان می‌دهد که دوره ۷ تا ۱۲ سالگی زمانی است که کودکان به مقایسه توانایی‌ها بسیار حساس هستند.

اگر کودکان اغلب در فعالیت‌های ورزشی به عنوان «ضعیف»، «کند» یا «ضعیف» دیده شوند، می‌توانند به راحتی تصویری منفی از خود در ذهنشان شکل دهند و در نتیجه از تمام محیط‌های ورزشی آینده دوری کنند.

همه کودکان نمی‌توانند شنا سوئدی انجام دهند - عکس: CN

گزارشی از موسسه آسپن نیز تأکید کرد: «کودکانی که تجربیات ورزشی منفی در دوران کودکی دارند، به احتمال زیاد در بقیه عمر خود کمتر فعال خواهند بود و این منجر به پیامدهای منفی برای سلامت جسمی و روانی آنها می‌شود.»

در واقع، بسیاری از کودکان پس از اردوی تابستانی خواسته‌اند که از کلاس‌های تربیت بدنی صرف نظر کنند، از کلاس‌های ورزشی اجتناب کنند، یا فقط در طول کلاس‌های گروهی در یک جا بنشینند، زیرا احساس شکست، شرم یا انزوا در مقابل یک گروه بزرگ آنها را آزار داده است.

مسخره کردن‌های غیرعمدی دوستان مانند «چقدر مثل لاک‌پشت کُند می‌دوی» یا «از دخترا ضعیف‌تری» کافی است تا احساسات منفی را در ذهن کودکان ایجاد کند.

انتخاب یک اردوی تابستانی نمی‌تواند بر اساس روندها یا فشار برای دستیابی به نتایج باشد. والدین باید فرزندان خود را درک کنند و قبل از تصمیم‌گیری، سلامت جسمی و روانی آنها را به درستی ارزیابی کنند.

در غیر این صورت، امید به اینکه فرزندتان ناگهان پس از یک اردوی تابستانی «متحول» شود، فقط یک خیال‌پردازی است و حتی می‌تواند نتیجه‌ی معکوس داشته باشد.

در چین، اردوگاه‌های آموزشی به سبک نظامی به عنوان راهی برای انضباط، بهبود آمادگی جسمانی و « آموزش اراده» کودکان ترویج شده‌اند. با این حال، در واقعیت، موارد بحث‌برانگیز زیادی وجود داشته است که حتی عواقب جسمی و روانی جدی به جا گذاشته‌اند.

موردی در استان جیانگشی رخ داد که مربی یک اردوی تابستانی به بهانه «آموزش غلبه بر ترس از عمق» پسری را به زور سر او را زیر آب فرو برد. افکار عمومی از این اقدام به عنوان عملی خشونت‌آمیز و ضدآموزشی انتقاد کرد، اگرچه اردو توضیح داد که این کار «تمرین درمانی برای بقا» است.

علاوه بر این، بسیاری از والدین گزارش می‌دهند که فرزندانشان، پس از شرکت در اردوهای تابستانی به سبک نظامی، اغلب با وحشت برمی‌گردند، در خوابیدن مشکل دارند و با جیغ زدن تسخیر می‌شوند.

یک مورد دلخراش در سال ۲۰۲۱ رخ داد که در آن یک دانش‌آموز ۱۶ ساله هنگام انجام تمرین بقا در صحرای گانسو - محیطی خشن و بدون نظارت پزشکی کافی - بر اثر گرمازدگی درگذشت.

طبق آمار روزنامه چاینا یوث دیلی، بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲ حداقل ۱۸۰ حادثه جدی در اردوهای تابستانی چین رخ داده است که بیش از ۶۰ درصد آنها مربوط به تمرینات بدنی با شدت بالا بوده است. این اعداد نشان می‌دهد که اگر به شدت کنترل نشود، اردوهای تابستانی می‌توانند خطرناک‌تر از محیط‌های آموزشی شوند.

هوی دانگ

منبع: https://tuoitre.vn/dua-tre-u-li-den-trai-he-co-hoat-bat-len-khong-20250706213448982.htm