فشار خون را کنترل کنید - سالم بمانید

- فشار خون بالا شایع‌ترین بیماری مزمن در سالمندان است، اگرچه علائم کمی دارد اما می‌تواند به راحتی عوارض خطرناکی ایجاد کند. بنابراین، در سال‌های اخیر، بخش بهداشت، مدیریت و درمان فشار خون بالا را در سطح جامعه ترویج داده و به سالمندان کمک کرده است تا فشار خون خود را به طور منظم کنترل و پایش کنند و به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.

سالمندان در کمون تای بین ، در ایستگاه سلامت کمون، معاینه و غربالگری فشار خون بالا انجام می‌دهند.

آقای نونگ وان هوی، ۷۸ ساله، ساکن بلوک ۷، بخش دونگ کین، با وجود سن بالا، هنوز هم به یاد دارد که هر ماه برای بررسی و دریافت داروی فشار خون به مرکز درمانی مراجعه کند. آقای هوی گفت: بیش از ۸ سال پیش فشار خون بالا در من تشخیص داده شد. به لطف پزشک مرکز درمانی که به من دستور مصرف منظم دارو، ورزش و رژیم غذایی کم نمک را داد، فشار خونم ثابت است، سالم هستم و سردردهای کمتری نسبت به قبل دارم.

در کنار آقای هوی، بخش دونگ کین در حال حاضر نزدیک به ۵۰۰ سالمند دارد که به دلیل فشار خون بالا در ایستگاه سلامت تحت مراقبت هستند. نکته قابل توجه این است که در پایان اکتبر ۲۰۲۵، ایستگاه سلامت بخش، معاینات رایگان سلامت را برای بیش از ۴۰۰ سالمند در منطقه ترتیب داد و متوجه شد که تقریباً نیمی از آنها فشار خون بالا دارند. اکثر سالمندان دارای دفترچه پایش هستند و به طور منظم در ایستگاه سلامت به آنها دارو داده می‌شود.

دکتر فونگ باخ وی، رئیس ایستگاه سلامت بخش دونگ کین، گفت: در گذشته، بسیاری از سالمندان ذهنی عمل می‌کردند و فقط زمانی که علائم شدید داشتند به ایستگاه مراجعه می‌کردند. اکنون، به لطف برنامه مدیریت بیماری‌های غیرواگیر، افراد می‌توانند فشار خون خود را به صورت رایگان اندازه‌گیری کنند، بیماری زود تشخیص داده شده و به سرعت درمان می‌شود و عوارض آن محدود می‌شود.

از ابتدای سال ۲۰۲۵، کل استان مدیریت بیش از ۲۳۸۰۰ فرد مبتلا به فشار خون بالا را اجرا کرده است که اکثر آنها بالای ۶۰ سال سن دارند. در سال‌های اخیر، اداره بهداشت استان مرتباً دستورالعمل‌های مرکزی و تحولات بیماری را به‌روزرسانی کرده است تا مراکز بهداشتی منطقه‌ای و ایستگاه‌های بهداشت بخش/شهرستان را به تقویت غربالگری، مدیریت سوابق بیمار، یادآوری معاینات منظم به بیماران، بررسی انطباق با دارو، استفاده از نرم‌افزار نظارت دوره‌ای برای تشخیص و تنظیم سریع رژیم‌های درمانی، هماهنگی با مقامات و سازمان‌ها برای سازماندهی تبلیغات جهت افزایش آگاهی عمومی هدایت کند تا مردم بتوانند به طور پیشگیرانه از بیماری‌ها پیشگیری کنند.

تا به امروز، ۶۵/۶۵ ایستگاه و مرکز بهداشت بخش/شهرستان در سراسر استان، سوابقی از مدیریت بیماران مبتلا به فشار خون بالا و به‌روزرسانی دوره‌ای شاخص‌ها و رژیم‌های درمانی داشته‌اند. هر ساله، مراکز بهداشت منطقه‌ای و ایستگاه‌های بهداشت بخش/شهرستان، معاینات سلامت را در ایستگاه‌های سلامت برای سالمندان منطقه ترتیب می‌دهند. به طور متوسط، هر ساله حدود ۵۰،۰۰۰ سالمند به طور منظم معاینات سلامت و غربالگری فشار خون بالا را دریافت می‌کنند.

همزمان، مراکز بهداشتی ارتباطات خود را برای تغییر رفتار و سبک زندگی سالم افزایش داده‌اند و مردم را از طریق بلندگوها، شبکه‌های اجتماعی و جلسات روستایی به کنترل فشار خون خود در خانه تشویق می‌کنند. تبلیغات و مدیریت فشار خون بالا نیز توسط ایستگاه‌های بهداشت با معاینات منظم سلامت، واکسیناسیون، مراقبت‌های بهداشتی سالمندان، مشاوره تغذیه و توانبخشی ادغام شده است.

از طریق غربالگری‌های اجتماعی، میزان افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا، عمدتاً به دلیل رژیم غذایی شور و عدم ورزش، رو به افزایش است. خانم لی تی کیو اوآن، معاون رئیس بخش پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر و تغذیه، مرکز کنترل بیماری‌های استان، توصیه می‌کند: برای ثابت نگه داشتن فشار خون، افراد مسن باید نمک کمتری مصرف کنند، از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنند، وزن معقولی داشته باشند و ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگای روزانه انجام دهند. مصرف منظم دارو طبق دستور پزشک بسیار مهم است و وقتی احساس خوبی دارید، مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنید.

در آینده، بخش بهداشت استان به گسترش مدل مدیریت بیماری‌های مزمن در جامعه ادامه خواهد داد و معاینات منظم سلامت سالمندان، افزایش مشاوره تغذیه و ورزش مناسب را با هم ترکیب خواهد کرد. در عین حال، هر خانواده تشویق می‌شود که یک دستگاه فشار خون برای کنترل در خانه داشته باشد، نوسانات غیرطبیعی اولیه را تشخیص دهد، به سالمندان در کنترل فشار خون کمک کند، سالم زندگی کند و با خوشحالی از دوران پیری لذت ببرد.

منبع: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html