چه زمانی به دلیل کم خونی است؟

کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که بدن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین کافی، پروتئین غنی از آهن موجود در گلبول‌های قرمز، برای انتقال صحیح اکسیژن در سراسر بدن، نداشته باشد. نتیجه آن پوست رنگ‌پریده و ناحیه زیر چشم تیره‌تر است. طبق وب‌سایت سلامت ایالات متحده Healthline ، این امر به ویژه در افرادی که پوست نازکی دارند، قابل توجه است.

سیاهی زیر چشم نه تنها به دلیل کمبود خواب، بلکه به دلیل کم خونی نیز می‌تواند ایجاد شود.

کم‌خونی یک مشکل شایع سلامتی است که حدود ۲۲٪ از جمعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کم‌خونی می‌تواند از خفیف، متوسط ​​تا شدید متغیر باشد و بسته به علت، انواع مختلفی دارد.

برخی از انواع آن فقط علائم خفیفی ایجاد می‌کنند و به راحتی درمان می‌شوند، در حالی که برخی دیگر ارثی هستند و تا آخر عمر با فرد می‌مانند. کم‌خونی شدید می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. در برخی موارد، کم‌خونی از علائم سرطان است.

به گفته متخصصان، سیاهی زیر چشم، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها از نشانه های رایج بیدار ماندن تا دیروقت است. دلیل این امر آن است که بیدار ماندن تا دیروقت بر گردش خون، هورمون ها و بازسازی سلول ها تأثیر می گذارد. البته این علائم می توانند ناشی از کم خونی نیز باشند.

علل کم خونی و راه های موثر برای کاهش سیاهی دور چشم

یکی از شایع‌ترین علل کم‌خونی، کمبود آهن است. کمبود آهن باعث تیره شدن پوست نازک اطراف چشم می‌شود. دلیل این امر این است که وقتی بدن فاقد آهن است، عملکردهای ضروری را در اولویت قرار می‌دهد. در نتیجه، مناطقی که برای بقا ضروری نیستند، مانند مو و ناخن، از آهن محروم می‌شوند و ابتدا علائم زوال را نشان می‌دهند.

کمبود آهن علاوه بر سیاهی دور چشم، شکستگی مو و شکنندگی ناخن، علائمی مانند خستگی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه، التهاب مکرر، ضربان قلب سریع، سردردهای مکرر و وزوز گوش نیز دارد.

درمان کم‌خونی به علت آن بستگی دارد. اگر کم‌خونی ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد، پزشک ابتدا آن بیماری را درمان می‌کند. وقتی بیماری درمان شود، سطح هموگلوبین که اکسیژن را در خون حمل می‌کند، افزایش می‌یابد.

اگر کم‌خونی ناشی از کمبود آهن باشد، از بیمار خواسته می‌شود که مکمل‌های آهن را به شکل قرص، کپسول یا غذاهای غنی از آهن مصرف کند. علاوه بر این، مصرف مکمل ویتامین‌های B9 و B12 نیز بسیار مهم است زیرا این ویتامین‌های ضروری به تشکیل گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند .

منبع: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm