خطر فتق دیسک کمر به دلیل زایمان سنگین.

فتق دیسک کمر یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی-عضلانی است که امروزه اغلب بزرگسالان و سالمندان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

علل زیادی برای این بیماری وجود دارد، مانند: دژنراسیون وابسته به سن، کار سنگین، وضعیت نامناسب بدن، آسیب‌ها، عوامل شغلی و غیره. در استان داک لاک ، به دلیل ویژگی آن به عنوان یک منطقه کشت محصولات صنعتی، مردم اغلب کارهای سنگین انجام می‌دهند یا وضعیت نامناسبی را حفظ می‌کنند که منجر به درصد بالایی از بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر به دلیل کار سنگین می‌شود. به عنوان مثال، آقای وای اوک نی (۴۲ ساله، اهل کمون کرونگ بوک) بیش از ۳ سال بود که از کمردرد مداوم رنج می‌برد اما به پزشک مراجعه نکرده بود. هنگام کشیدن شلنگ آب برای آبیاری گیاهان قهوه خود، درد شدیدی در کمر خود احساس کرد. او خوددرمانی کرد، اما درد فقط برای چند روز فروکش کرد و سپس عود کرد و بدتر شد و به پای چپش سرایت کرد و راه رفتن را بسیار دشوار کرد. پس از معاینه در بیمارستان عمومی تین هان، فتق دیسک کمر شدید در او تشخیص داده شد که تنها با دارو قابل درمان نبود و نیاز به جراحی داشت.

به گفته دکتر ون هوو خان، رئیس بخش جراحی مغز و اعصاب (بیمارستان عمومی تین هان)، میزان بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر در این استان بسیار بالاست. شایع‌ترین علت آن کار سنگین، بلند کردن و حمل مکرر اشیاء سنگین، به ویژه در هنگام برداشت محصولات کشاورزی، کشت قهوه و فلفل و غیره است. یکی از ویژگی‌های مشترک این بیماران این است که آنها سهل‌انگار هستند و هنگام تجربه کمردرد به موقع به پزشک مراجعه نمی‌کنند. آنها فقط زمانی به مرکز پزشکی مراجعه می‌کنند که بیماری شدید می‌شود و باعث درد قابل توجه و مشکل در حرکت می‌شود. این امر به شدت بر ستون فقرات و دیسک‌ها تأثیر می‌گذارد و درمان را دشوار می‌کند، به طوری که بسیاری از موارد نیاز به جراحی و زمان بهبودی طولانی دارند.

دکتر ون هو کان در حال معاینه بیماری مبتلا به فتق دیسک کمر. عکس: بائو ترونگ.

ستون فقرات از مهره‌های روی هم قرار گرفته تشکیل شده است، شامل ۷ مهره سینه‌ای، ۱۲ مهره سینه‌ای و ۵ مهره کمری. این یکی از مهم‌ترین قسمت‌های ستون فقرات است که امکان حرکت آزاد و انعطاف‌پذیر را در حالت‌هایی مانند راه رفتن، ایستادن، چرخاندن، خم شدن و قوس دادن فراهم می‌کند. علاوه بر این، از نخاع، یک دسته عصبی که مغز را به بقیه بدن متصل می‌کند، محافظت می‌کند. مهره‌ها توسط دیسک‌های بین مهره‌ای پوشیده شده‌اند که از استخوان‌ها در طول فعالیت‌های روزانه محافظت می‌کنند. فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که هسته دیسک از موقعیت طبیعی خود بیرون زده و ریشه‌های عصبی را فشرده کند و باعث درد، بی‌حسی و اختلال در تحرک شود. در موارد شدید، می‌تواند منجر به آتروفی عضلات در ران و ساق پا و ناتوانی شود.

علائم شایع فتق دیسک کمر کاملاً رایج هستند، از جمله: کمردرد، دردی که با حرکت افزایش می‌یابد؛ مشکل در خم شدن، صاف کردن و چرخیدن. در موارد شدیدتر، درد ممکن است به باسن، ران و پاها سرایت کند؛ بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در پاها؛ ضعف ​​عضلانی و کاهش تحرک. در برخی موارد، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد روده و مثانه شود که نیاز به درمان اورژانسی دارد. دکتر ون هوو خان ​​خاطرنشان کرد: «فتق دیسک کمر می‌تواند منجر به عوارضی مانند سندرم دم اسب شود که باعث بی‌اختیاری ادرار و روده، احتباس ادرار و ضعف ناگهانی در هر دو پا می‌شود. این سندرم نیاز به جراحی فوری در عرض 24 ساعت دارد تا شانس بازیابی عملکرد حرکتی، مثانه و رکتوم بیمار افزایش یابد. هر چه درمان اورژانسی دیرتر انجام شود، شانس بهبودی کمتر می‌شود.»

در حال حاضر، روش‌های درمانی زیادی برای فتق دیسک کمر وجود دارد، از جمله: درمان پزشکی (محافظه‌کارانه، غیرتهاجمی)؛ فیزیوتراپی و توانبخشی؛ جراحی؛ و جایگزینی دیسک مصنوعی. بسته به شدت بیماری، متخصص روش‌های درمانی مختلفی را انتخاب خواهد کرد. دکتر خان اظهار داشت: «تا ۸۰٪ موارد فتق دیسک کمر با درمان محافظه‌کارانه بهبود می‌یابند؛ تنها حدود ۲۰٪ نیاز به مداخله جراحی دارند. با فناوری مدرن امروزی، جراحی دیگر یک مشکل اساسی نیست. جراحی آندوسکوپی مزایای زیادی دارد: برش بسیار کوچک است، از آسیب به بافت‌ها و اندام‌های مجاور جلوگیری می‌کند، به بیماران کمک می‌کند سریع‌تر بهبود یابند و عملکرد فیزیولوژیکی را سریع‌تر بازیابی کنند. با این حال، بسیار مهم است که بیماران علائم بیماری را تشخیص دهند و زود به پزشک مراجعه کنند.»

برای جلوگیری از فتق دیسک، توصیه می‌شود بلند کردن، کشیدن و حمل اجسام سنگین در حین کار را محدود کنید. در صورت لزوم بلند کردن یا حمل، وضعیت صحیح بدن را حفظ کنید، جسم را نزدیک بدن خود نگه دارید و فقط از قدرت عضلات بازو و پا برای بلند کردن استفاده کنید و از حرکات کمر و لگن خودداری کنید. همیشه کمر خود را صاف نگه دارید. و هنگام احساس درد استراحت کنید و از فعالیت شدید خودداری کنید. علاوه بر این، برای محافظت از ستون فقرات، همه به یک برنامه ورزشی و تغذیه‌ای معقول، مصرف منظم مکمل کلسیم و ویتامین D و جلوگیری از اضافه وزن یا چاقی نیاز دارند. به خصوص، اگر کمردرد شما به تدریج بدتر می‌شود، باید به پزشک مراجعه کنید. با مسکن‌ها خوددرمانی نکنید، زیرا این ممکن است وضعیت را بدتر کند و عوارض ایجاد کند.

نگوین هو

منبع: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/y-te/202605/nguy-co-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-do-lao-dong-nang-3da4688/