اضافه کردن نمک به چای سبز چه تاثیری دارد؟

اضافه کردن نمک به چای سبز چه تاثیری دارد؟

افزودن نمک به چای سبز ممکن است غیرمعمول به نظر برسد، اما در بین مردم مناطقی مانند ژاپن و اروپای شرقی رایج است. روزنامه لائو دونگ به نقل از بولدسکی نوشت که چای سبز حاوی مقدار زیادی فنول است که اثرات ضد التهابی دارد، باکتری‌ها و ویروس‌های مضر را مهار و از بین می‌برد. در همین حال، نمک حاوی NaCl است که سرد است، توانایی پاک کردن گرما، سم‌زدایی، ضدعفونی کردن و کاهش التهاب را دارد.

ترکیب چای سبز و نمک برای تهیه یک نوشیدنی نه تنها میکروب‌های ایجاد کننده عرق سوز را از بین می‌برد، بلکه می‌تواند التهاب قرمز و خارش‌دار را نیز از بین ببرد.

علاوه بر این، اگر مرتباً از چای سبز مخلوط با نمک برای حمام کردن استفاده کنید، می‌تواند از عرق سوز شدن جلوگیری کرده و از پوست محافظت کند.

علائم میگرن را کاهش می‌دهد

افزودن نمک به چای سبز همچنین علائم میگرن را کاهش می‌دهد، ذهن و بدن را آرام می‌کند و می‌تواند هورمون‌های استرس را کاهش داده و سلامت کلی را بهبود بخشد.

علاوه بر این، به حفظ سطح هیدراتاسیون برای مدت طولانی کمک می‌کند.

اینکه چای سبز با نمک افزوده چه عوارضی دارد، دغدغه بسیاری از مردم است.

تعادل مواد معدنی

نمک حاوی مواد معدنی کمیاب است که برای سلامت کلی مهم هستند. اضافه کردن کمی نمک به چای سبز می‌تواند به شما کمک کند تا این مواد معدنی را دریافت کنید، حتی اگر مقدار آن کم باشد.

علاوه بر این، مواد مغذی را به سلول‌ها منتقل می‌کند، تعادل اسید و باز را تنظیم می‌کند، به انتقال تکانه‌های عصبی کمک می‌کند، فشار خون را تنظیم می‌کند و اسید معده را ترشح می‌کند.

طبق مطالعات علمی ، اگرچه سدیم با بسیاری از مشکلات سلامتی - مانند بیماری قلبی و مشکلات کلیوی - مرتبط است، با این حال، مصرف آن در مقادیر محدود برای سلامتی مفید است.

درمان گرمازدگی در کودکان

روزنامه سلامت و زندگی به نقل از دکتر هوین تان وو نوشت که چای سبز حاوی مقدار زیادی فنول است. این ماده دارای خواص ضد التهابی است، باکتری‌ها و ویروس‌های مضر را مهار و از بین می‌برد. علاوه بر این، نمک حاوی NaCl است که توانایی پاکسازی گرما، سم‌زدایی، ضدعفونی و کاهش التهاب را دارد. ترکیب آن با چای سبز و نمک، اثرات فوق‌العاده‌ای به همراه خواهد داشت و به از بین بردن باکتری‌های ایجادکننده بثورات گرمایی و التهاب قرمز و خارش‌دار کمک می‌کند. استفاده منظم از این نوع آب از بثورات گرمایی جلوگیری کرده و از پوست کودک محافظت می‌کند. چای سبز مخلوط با نمک در درمان بثورات گرمایی بسیار مؤثر است.

طرز تهیه چای سبز با نمک: باید چای سبز و نمک را با نسبت ۱۰ به ۱ مخلوط کنید. به عنوان مثال، ۳۰ گرم چای سبز با ۳ گرم نمک مخلوط می‌شود. می‌توانید چای سبز را دم کنید، سپس نمک را اضافه کنید. یا برگ‌های چای سبز را با آب بجوشانید و نمک اضافه کنید. صبر کنید تا مخلوط خنک شود. می‌توانید از یک دستمال تمیز آغشته به محلول برای شستن ناحیه عرق سوز شده استفاده کنید، یا مستقیماً به مدت ۱۰ دقیقه حمام کنید، توجه داشته باشید که چای سبز را گرم نگه دارید تا کودک سردش نشود. در نهایت، کودک را با آب تمیز بشویید.

توجه داشته باشید که نباید از برگ های خشک چای به جای برگ های تازه چای استفاده کنید. چای سبز را با نمک به نسبت ۱۰ به ۱ مخلوط کنید و سپس به آب وان کودک خود اضافه کنید.

چند نکته که باید هنگام استفاده از چای سبز مخلوط با نمک برای حمام کردن به آنها توجه کنید:

- هنگام حمام کردن، باید از چای سبز مخلوط با نمک در دمای مناسب و گرم استفاده کنید، اجازه ندهید آب سرد شود. پوست کودکان بسیار حساس است، اگر از آب سرد استفاده کنید، منافذ پوست سرد می‌شوند، عرق ترشح نمی‌شود و بیماری بدتر می‌شود؛ آب خیلی داغ باعث تحریک و ایجاد بثورات پوستی ناشی از گرما می‌شود.

- پس از حمام، از استفاده از پودر معطر یا پودر تالک برای کودک خود خودداری کنید. انجام این کار از مسدود شدن منافذ پوست توسط آب و پودر و ایجاد شرایط برای ایجاد عرق سوز جلوگیری می‌کند.

آب را حفظ کنید

نمک می‌تواند به بدن شما کمک کند تا آب را حفظ کند، که برای هیدراتاسیون مفید است. با این حال، مهم است که بیش از حد نمک مصرف نکنید، زیرا خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود.

افزایش ایمنی و متابولیسم

ترکیب نمک و چای سبز همچنین با تقویت سیستم ایمنی بدن به جلوگیری از سرماخوردگی‌های رایج و بیماری‌های فصلی کمک می‌کند. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد، انرژی فراهم می‌کند و از سلامت گوارش پشتیبانی می‌کند.

اطلاعات بالا برای پاسخ به این سوال است که «افزودن نمک به چای سبز چه تاثیری دارد؟» اگرچه افزودن نمک به چای سبز برای سلامتی شما مفید است، اما باید آن را در حد اعتدال مصرف کنید، بیش از حد نمک اضافه نکنید زیرا می‌تواند نتیجه‌ی معکوس داشته باشد.

ها آن (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html