پیشگیری از استرس مرتبط با دیابت

دیابت که زمانی بیماری سالمندان محسوب می‌شد، اکنون به یک "بیماری همه‌گیر" تبدیل شده است که همه گروه‌های سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری نه تنها باعث آسیب جسمی می‌شود، بلکه اضطراب، استرس و افسردگی را نیز به همراه دارد - عواملی که پایبندی به درمان را کاهش می‌دهند و بیماران را در یک چرخه معیوب گرفتار می‌کنند که فرار از آن دشوار است.

پزشک از بیماری مراقبت می‌کند که دچار عوارض ناشی از دیابت است.

طبق اعلام وزارت بهداشت ، افسردگی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۳۷ درصد افزایش می‌دهد. برعکس، دیابت خطر افسردگی را سه برابر افزایش می‌دهد، به خصوص در افرادی که قبلاً عوارضی داشته‌اند و خطر مرگ پنج برابر می‌شود. بیماران مسن مبتلا به دیابت نوع ۲ و افرادی که عوارضی دارند، در معرض خطر بالایی هستند.

به گفته دکتر فام تی تو ها، رئیس واحد پا و دیابت، بخش غدد درون ریز و دیابت (بیمارستان عمومی تام آن)، هنگام مواجهه با یک بیماری مزمن مانند دیابت، احساس اضطراب، استرس، خستگی و ناامیدی به راحتی ایجاد می‌شود. این امر توانایی خودمدیریتی و کنترل بیماری را کاهش می‌دهد و چرخه معیوب دیابت و افسردگی را ایجاد می‌کند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد بدون بیماری، دو برابر بیشتر در معرض خطر افسردگی و 20 تا 30 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند. "استرس دیابت" - یعنی احساس غرق شدن، ناامیدی و اضطراب به دلیل مواجهه مداوم با درمان - نیز در بیش از 40 درصد از بیماران گزارش شده است.

اگرچه هیچ آمار رسمی وجود ندارد، اما سیستم بیمارستان عمومی تام آنه ثبت کرده است که بیش از ۵۰٪ از بیماران دیابتی که برای معاینه مراجعه می‌کنند، علائم و نشانه‌های اضطراب، استرس و حتی افسردگی مانند بی‌خوابی طولانی مدت، غم، اندوه، عدم تمایل به معاشرت و تمایل به ترک درمان را دارند. دکتر ها گفت که رابطه بین دیابت و سلامت روان دو طرفه است. وقتی بیماران استرس یا افسردگی دارند، تمایل کمتری به درمان دارند، به راحتی مصرف دارو را قطع می‌کنند، عادات غذایی نامنظمی دارند و قند خون خود را کمتر بررسی می‌کنند. این منجر به افزایش HbA1c (معیاری از قند خون در طول سه ماه) می‌شود که خطر عوارض عروقی، قلبی عروقی و عصبی را افزایش می‌دهد. این یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند که شکستن آن دشوار است. برعکس، وقتی بیماری پیشرفت می‌کند و عوارض ظاهر می‌شوند، بیماران حتی بیشتر احتمال دارد که در حالت بی‌انگیزگی، فقدان انگیزه برای زندگی و احساس درماندگی قرار گیرند.

کارشناسان به مورد خانم تین، ۶۸ ساله، اهل تای نین، اشاره کردند که ۱۶ سال به دیابت مبتلا بود و با نکروز پای راست، تغییر تدریجی انگشتان پایش به بنفش تیره و سپس سیاه شدن، گسترش عفونت تا مچ پا، تب بالا، سطح قند خون چهار برابر بیشتر از حد طبیعی و HbA1c تقریباً دو برابر سطح طبیعی در بیمارستان عمومی تام آن بستری شد.

فرزندان بیمار گزارش دادند که از زمان تشخیص دیابت، خانم تین دائماً مضطرب بوده است. در سال‌های اخیر، با افزایش سن، اضطراب و ترس او به تدریج افزایش یافته است. او کم‌حرف‌تر، گوشه‌گیرتر، تعاملات اجتماعی‌اش محدودتر، به راحتی تحریک‌پذیرتر شده و دیگر مانند قبل از بدن خود مراقبت نمی‌کند. او اغلب فراموش می‌کرد که داروهایش را مصرف کند یا نامنظم غذا می‌خورد و رژیم غذایی مخصوص افراد دیابتی را رعایت نمی‌کرد. دکتر ها با مشاهده این علائم غیرمعمول، به خانواده توصیه کرد که خانم تین را برای معاینه تخصصی روانشناسی ببرند. نتایج نشان داد که بیمار از افسردگی رنج می‌برد.

دکتر ها هشدار داد: «وقتی بیماران از افسردگی رنج می‌برند، بار مرتبط با دیابت شدیدتر می‌شود و رضایت از درمان دیابت کمتر می‌شود. بیماران مبتلا به افسردگی و دیابت اغلب فعالیت بدنی کمتری دارند، تمایل بیشتری به سیگار کشیدن دارند، عادات غذایی ناسالم را در پیش می‌گیرند و پایبندی ضعیفی به درمان دارند که منجر به افزایش خطر عوارض خطرناک سلامتی می‌شود. نگران‌کننده است که بیش از ۵۰٪ موارد افسردگی در دیابت تشخیص داده نمی‌شود.»

از آنجا که علائم اولیه کاملاً کلی و مبهم هستند، مانند خستگی، کاهش یا افزایش وزن، تغییر در اشتها، اختلالات خواب و غیره، بیماران خودشان علائم افسردگی را تشخیص نمی‌دهند یا حتی اگر تشخیص دهند، به ندرت به پزشک خود اطلاع می‌دهند. به گفته این متخصص، میزان اختلالات اضطرابی و مشکلات خوردن نیز در بیماران دیابتی در مقایسه با افراد سالم بیشتر است. بنابراین، تشخیص و درمان زودهنگام افسردگی در بیماران دیابتی بسیار مهم است.

daidoanket.vn

منبع: https://baolaocai.vn/phong-ngua-stress-do-tieu-duong-post888630.html