شستن دست‌ها - راهی مؤثر برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

اکثر کارشناسان معتقدند که علاوه بر استفاده از ماسک، شستن دست‌ها یک اقدام بسیار مهم و مؤثر در جلوگیری از شیوع ویروس کرونا است.

شستن دست‌ها - راهی مؤثر برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

• بیچ هوی
• ۰۰:۱۰ ۳۱/۰۱/۲۰۲۰

دکتر ترونگ هوو خان، رئیس مددکاری اجتماعی و مدیر بخش بیماری‌های عفونی و مغز و اعصاب بیمارستان کودکان شماره ۱ در شهر هوشی مین، معتقد است که با توجه به تحولات پیچیده اپیدمی ویروس کرونا، مردم باید بر پیشگیری از طریق روش‌های مختلف تمرکز کنند، از حمله ویروس به افراد سالم جلوگیری کنند و افراد ناقل بیماری را قادر سازند تا به طور فعال از شیوع ویروس جلوگیری کنند. در میان این اقدامات، استفاده از ماسک و شستن دست‌ها مؤثرترین اقدامات پیشگیرانه در حال حاضر هستند.

چرا شستن دست‌ها مهم است؟

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) شستشوی مکرر دست‌ها یا ضدعفونی کردن آنها را برای جلوگیری از ابتلا به ویروس‌های تنفسی توصیه می‌کنند.

وزارت بهداشت در توصیه‌های خود برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، به مردم توصیه می‌کند که در طول روز، به خصوص قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از توالت، دست‌های خود را به طور کامل با صابون بشویند و از لمس چشم، بینی و دهان خود خودداری کنند.

به گفته دکتر خان، دست‌ها ناحیه‌ای هستند که در تماس مستقیم با بسیاری از مایعات بدن قرار می‌گیرند. وقتی این مایعات به دست‌ها می‌چسبند، می‌توانیم ناخواسته آنها را به چشم‌ها، بینی و دهان خود منتقل کنیم. علاوه بر این، هنگام دست زدن یا لمس اشیاء دیگر، ویروس‌های بیماری‌زا می‌توانند از طریق این مایعات به جامعه منتقل شوند.

دست‌ها در تماس مستقیم با ترشحات حاوی ویروس هستند و در صورت عدم شستشوی کامل، خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهند. عکس: SCMP .

دکتر تران وو کوانگ، از بیمارستان مرکزی زنان و زایمان ( هانوی )، همچنین اظهار داشت که ویروس آنفولانزا از طریق قطرات ریز ناشی از سرفه یا عطسه فرد مبتلا به آنفولانزا از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. در برخی موارد، ویروس آنفولانزا می‌تواند از طریق تماس دست‌های فرد با اشیاء یا سطوح آلوده و سپس لمس دهان و بینی توسط آن دست‌ها، گسترش یابد.

دست‌های ما اشیاء مشترکی مانند پول، دستگیره در، نرده‌های وسایل نقلیه، فنجان، کاسه، چوب غذاخوری و قاشق را در رستوران‌ها و کافه‌ها لمس می‌کنند... سپس مستقیماً غذا را لمس می‌کنیم و آن را در دهان خود می‌گذاریم و ویروس‌ها نیز وارد دهان ما می‌شوند.

شاید برایتان جالب باشد

آیا باید رشته تحصیلی را بر اساس علاقه انتخاب کرد یا فرصت‌های شغلی؟فصل پذیرش دانشگاه نزدیک است و نگرانی‌های زیادی را برای دانش‌آموزان در مورد انتخاب مدرسه، رشته تحصیلی و ثبت ترجیحاتشان به همراه دارد. بین علاقه شخصی و فرصت‌های شغلی پس از فارغ‌التحصیلی، معیارهای مهم برای انتخاب درست و جلوگیری از تصمیمات عجولانه چیست؟

دانشیار دکتر نگوین شوان هوان، سمت ریاست دانشگاه صنعت و تجارت شهر هوشی مین را بر عهده دارد.بر اساس تصمیم وزارت صنعت و تجارت در تاریخ ۲۶ ژوئن، دانشیار دکتر نگوین شوان هوان برای یک دوره معین به عنوان رئیس دانشگاه صنعت و تجارت شهر هوشی مین منصوب شد.

آیا مشکلات شهریه‌های گزاف و کلاس‌های اضافی اجباری به زودی پایان خواهد یافت؟معاون نخست وزیر، له تین چائو، پیشنهاد داد که وزارت آموزش و پرورش، ایجاد یک خط تلفن ویژه برای دریافت شکایات مربوط به شهریه‌های گزاف، تدریس خصوصی اجباری و آموزش تکمیلی پنهان را بررسی کند و روند رسیدگی به شکایات را به طور عمومی اعلام کند.

بنابراین، سازمان بهداشت جهانی برای بیماری‌های تنفسی، استفاده از ماسک را توصیه می‌کند و بر شستشوی مناسب دست‌ها قبل از دست زدن به غذا یا ظروفی که ممکن است با بینی و دهان تماس پیدا کنند، و اجتناب از پاک کردن چشم‌ها با دست‌ها یا حوله‌های کثیف تأکید دارد.

چگونه دست‌های خود را به طور موثر بشوییم تا میکروب‌ها را از بین ببریم؟

اگرچه استفاده از ماسک فقط به جلوگیری از شیوع ویروس‌ها کمک می‌کند، اما شستن دست‌ها با محلول‌های ضدعفونی‌کننده در پیشگیری از بیماری بسیار مؤثرتر است.

در کنار زدن ماسک، شستن دست‌ها موثرترین راه برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در این زمان است. عکس: CDC

به گفته دکتر ترونگ هوو خان، استفاده از ماسک به جلوگیری از شیوع ویروس‌ها کمک می‌کند. در همین حال، شستن دست‌ها با صابون یا مواد ضدعفونی‌کننده، باکتری‌ها را از بین می‌برد و از عفونت جلوگیری می‌کند. هنگام شستن دست‌ها، آنها را به صورت سطحی نشویید؛ باید حداقل 20 ثانیه آنها را زیر آب جاری مالش دهید و بمالید تا هرگونه ترشحات چسبیده به دستانتان کاملاً از بین برود.

وزارت بهداشت، مواد تبلیغاتی را چاپ کرده است که 6 مرحله برای شستشوی صحیح دست‌ها را که توسط سازمان بهداشت جهانی برای بهداشت شخصی توصیه شده است، شرح می‌دهد:

مرحله ۱: هر دو دست را با آب تمیز خیس کنید. کف دست‌هایتان را به صابون آغشته کنید. کف دست‌ها را به هم بمالید.

مرحله ۲: با استفاده از انگشتان و کف یک دست، هر انگشت دست دیگر را به نوبت بپیچید و بچرخانید و برعکس.

مرحله ۳: با کف یک دست، پشت دست دیگر را به صورت مورب بمالید و برعکس.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

ویتنام و ایالات متحده همکاری خود را در مقابله با پیامدهای جنگ تقویت می‌کنند.VTV.vn - در 22 ژوئن، دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

مرحله ۴: از نوک انگشتان یک دست برای مالیدن بین انگشتان دست دیگر استفاده کنید و برعکس.

مرحله ۵: پنج نوک انگشتان یک دست را به هم نزدیک کنید و با چرخاندن آنها به جلو و عقب، آنها را به کف دست دیگر بمالید.

مرحله ۶: دست‌های خود را کاملاً زیر آب جاری و تمیز بشویید تا تمام صابون از روی آنها پاک شود. دست‌های خود را با یک حوله تمیز یا دستمال کاغذی خشک کنید.

لازم به ذکر است که حداقل زمان برای هر بار شستن دست‌ها ۱ دقیقه است و مراحل ۲، ۳، ۴ و ۵ باید هر کدام حداقل ۵ بار تکرار شوند. بنابراین، با انجام این عمل به مدت حداقل ۱ دقیقه، هر فرد می‌تواند از سلامت خود، عزیزانش و جامعه محافظت کند، زیرا این عمل حداکثر تعداد باکتری‌ها را از بین می‌برد و احتمال ابتلا و شیوع بیماری‌ها از طریق دست‌های کثیف را کاهش می‌دهد.

منبع: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671