چگونه از هدفون به درستی استفاده کنیم؟

هدفون‌ها و به خصوص هدفون‌های بلوتوثی باکیفیت کمک زیادی به زندگی بشر کرده‌اند. با این حال، یک نکته وجود دارد که همه نمی‌دانند، استفاده بیش از حد از هدفون، استفاده نادرست از آنها و گوش دادن به صدای خیلی بلند می‌تواند برای شنوایی و سلامت انسان مضر باشد.

چگونه استفاده از هدفون می‌تواند خطرناک باشد

گوش دادن بیش از حد به موسیقی یا با صدای خیلی بلند می‌تواند باعث شود سلول‌های حلزون گوش حساسیت خود را به ارتعاشات از دست بدهند و باعث کم شنوایی شوند. با گذشت زمان کافی، این سلول‌های گوش می‌توانند بهبود یابند، اما در غیر این صورت، آسیب دائمی می‌تواند ایجاد شود.

استفاده بیش از حد از هدفون می‌تواند تأثیر منفی بر شنوایی داشته باشد.

شاتر استوک

دکتر اسمیتا ناگانکار از بیمارستان Sir HN Reliance Foundation (بمبئی، هند) می‌گوید، حتی استفاده از هدفون با صدای متوسط ​​هم در صورت استفاده بیش از حد می‌تواند باعث مشکلات شنوایی شود.

به گزارش روزنامه تایمز آو ایندیا، دلیل این امر آن است که مدت زمان قرار گرفتن در معرض سر و صدا نیز برای گوش‌ها مضر است. به طور خاص، از دست دادن شنوایی ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض صدای بلند غیرقابل برگشت است، بنابراین پیشگیری از آن بسیار مهم است.

هدفون‌ها نباید بیش از ۶۰٪ حداکثر صدا تنظیم شوند.

شاتر استوک

راه‌های کاهش آسیب

پزشکان توصیه می‌کنند از قانون ۶۰/۶۰ پیروی کنید: بیش از ۶۰٪ از حداکثر صدا را باز نکنید، مدت زمان استفاده مداوم از هدفون بیش از ۶۰ دقیقه نباشد .

از هدفون‌های نویز کنسلینگ استفاده کنید

از هدفون‌های روگوشی استفاده کنید : این هدفون‌ها به پخش یکنواخت‌تر صدا نسبت به هدفون‌های روگوشی کمک می‌کنند .

به گزارش تایمز آو ایندیا ، زمان گوش دادن را محدود کنید و صدای آن را در حد متوسط ​​نگه دارید .

منبع: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm