تشخیص خطاهای دیگران آسان است، اما بازگشت به درون و تأمل در مورد خودمان بسیار دشوار است. بنابراین، این سوال که «آیا باید خودمان را اصلاح کنیم یا دیگران؟» فقط یک انتخاب اخلاقی نیست، بلکه یک جهتگیری اساسی در نحوهی مواجههی افراد با رنج است.
اصلاح دیگران آسانتر به نظر میرسد زیرا به ما حس حق به جانب بودن و در جایگاه قضاوت قرار گرفتن میدهد. اشاره به خطاهای دیگران، منیت ما را تقویت میکند و ما موقتاً از مواجهه با نقصهای خود اجتناب میکنیم. اما هر چه بیشتر سعی در اصلاح دیگران کنیم، ناتوانتر میشویم. دیگران دنیای درونی، عادات و کارمای خود را دارند. هیچکس را نمیتوان با دستور، انتقاد یا تحمیل تغییر داد. تلاش برای اصلاح دیگران اغلب منجر به بحث، رنجش و از هم پاشیدن روابط میشود، زیرا فردی که "تصحیح" میشود، احساس طرد شدن و بیاحترامی میکند.
خودسازی متفاوت است. این مسیر دشوارتر است، اما عملیتر است. وقتی به درون خودسازی روی میآوریم، دیگر انرژی خود را برای کنترل آنچه خارج از کنترل ماست هدر نمیدهیم، بلکه بر آنچه میتوانیم کنترل کنیم تمرکز میکنیم: بدن، گفتار و ذهن خودمان. خودسازی به معنای سرزنش خود یا عقده حقارت نیست، بلکه به معنای توانایی تشخیص واکنشهای ذهنی منفی مانند خشم، لجاجت و رقابتجویی و تغییر تدریجی آنهاست. وقتی فردی از درون تغییر میکند، گفتار، رفتار و حضور او نیز متناسب با آن تغییر میکند و این به طور طبیعی بر دیگران تأثیر میگذارد.
در آموزههای بودایی، بودا آموخت که هر فرد استاد کارمای خود است. هیچ کس نمیتواند فضیلت را تمرین کند، به روشنبینی برسد یا عواقب آن را برای دیگری تحمل کند. بنابراین، خودسازی مسیری مطابق با قانون علت و معلول است. وقتی بذرهای خوبی را در درون خود بکاریم، ابتدا میوههای خوب در قلبهای ما ظاهر میشوند: صلح، آرامش و درگیریهای کمتر. از آنجا، محیط اطراف ما به تدریج تغییر خواهد کرد.
تناقض این است که وقتی از تلاش برای اصلاح دیگران دست میکشیم، رابطه فرصتی برای التیام پیدا میکند. کسی که میداند چگونه گوش دهد، اشتباهات خود را بپذیرد و خود را تنظیم کند، اغلب طرف مقابل را به تأمل در مورد خود ترغیب میکند. تغییر از فشار ناشی نمیشود، بلکه از ترغیب ناشی میشود. نه از طریق نصیحت، بلکه از طریق یک سبک زندگی. این قدرت خاموش خودسازی است.
با این حال، خودسازی به معنای پذیرش منفعلانه یا نادیده گرفتن همه اشتباهات نیست. موقعیتهایی وجود دارد که در آنها به انتقاد سازنده نیاز است، جایی که مرزها باید به وضوح تعریف شوند و از آنچه درست است باید دفاع شود. اما برخلاف «اصلاح دیگران» از طریق قضاوت، انتقاد سازندهای که از تفکر روشن و نیت خیر ناشی میشود، کینه به همراه نخواهد داشت. وقتی ذهن فرد آرام باشد، کلمات کمتر آزاردهنده خواهند بود و شنونده پذیراتر خواهد بود.
این سوال که «آیا باید خودمان را بهبود بخشیم یا دیگران را؟» نیازی به پاسخی افراطی ندارد. اما اگر مجبور باشیم نقطه شروعی را انتخاب کنیم، همیشه آن نقطه، بهبود خود است. زیرا تنها زمانی که دیدگاه، طرز تفکر و شیوه زندگی خود را تغییر دهیم، دنیای اطراف ما فرصتی برای تغییر پیدا میکند. بهبود دیگران به معنای تلاش برای کنترل شرایط بیرونی است. بهبود خودمان به معنای یادگیری تسلط بر درونمان است. و در سفر به سوی یک زندگی آرام، مسیر دوم، اگرچه کندتر است، اما بسیار پایدارتر است.
منبع: https://baophapluat.vn/sua-minh-hay-sua-nguoi.html
نظر (0)