بی‌خوابی

آیا قرص‌های آرام‌بخش و خواب‌آور یکی هستند؟

Báo Tuổi Trẻ

28/05/2026

پزشکان خاطرنشان می‌کنند که سطح کافئین می‌تواند باعث ضربان قلب سریع و بی‌خوابی شود.

Báo Thanh niên

25/05/2026

حفظ سلامت در فصل امتحانات: «کلید» کمک به دانش‌آموزان برای مطالعه‌ی خوب و عملکرد مؤثر در امتحانات

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

عادت‌های خوردن میان وعده که باعث بی‌خوابی می‌شوند را ترک کنید.

Báo Giáo dục và Thời đại

20/05/2026

بی‌خوابی ناشی از ۶ عادت ناسالم خواب

Báo Sức khỏe Đời sống

15/05/2026

آیا نور آبی گوشی واقعاً باعث بی‌خوابی می‌شود؟

Báo Nghệ An

13/05/2026

اختلالات تیروئید بر خواب تأثیر می‌گذارد: چگونه بدون دارو بر بی‌خوابی غلبه کنیم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

11/05/2026

عصرها چه چیزی بنوشم تا بدون مصرف دارو بهتر بخوابم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

هوای گرم و سردرد، سرگیجه، بی‌خوابی - چه کسانی باید برای سکته مغزی غربالگری شوند؟

Báo Thanh niên

07/05/2026

آیا می‌دانستید که درمان بی‌خوابی با مواد اولیه‌ی در دسترس می‌تواند بسیار مؤثر باشد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/04/2026

بی خوابی در هوای گرم چگونه بر سلامت تأثیر می گذارد و باعث خستگی می شود؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

آیا افرادی که مشکل خواب دارند باید عصرها ورزش کنند؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

چگونه نور آبی تلفن‌ها نه تنها باعث بی‌خوابی می‌شود، بلکه بر سلامت نیز تأثیر می‌گذارد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

چرا افراد دارای اضافه وزن همچنان می‌توانند دچار کم‌خونی یا فقر آهن شوند؟

Báo Thanh niên

27/03/2026

ملاتونین: آیا این «کمک خواب طبیعی» واقعاً بی‌خطر است؟

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

زنان قبل از یائسگی و زنان یائسه باید مصرف چه غذاهایی را محدود کنند؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

برای بی خوابی از چه گیاهان دارویی و مکمل هایی باید استفاده کنم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

چگونه با گرم شدن هوا، بی‌خوابی را درمان کنیم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

چگونه دو هفته محرومیت از خواب طولانی مدت به مغز آسیب می‌رساند؟ چگونه خواب را بهبود بخشیم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

۹ غذایی که خواب طبیعی را تقویت می‌کنند و نیاز به قرص‌های خواب را کاهش می‌دهند.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

بی‌خوابی و آپنه خواب: یک «قاتل دوگانه» خاموش که قلب را ویران می‌کند.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

مقابله با بی‌خوابی و اضطراب پس از عید تت (سال نو قمری) با استفاده از طب سنتی

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

۴ فایده نوشیدن چای بابونه هر شب برای سلامتی

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

قهوه و سلامت قلب و عروق

Báo Thanh niên

24/02/2026