تغییر سبک زندگی و باورهای غلط برای پیشگیری از سکته مغزی

در برخی از واحدهای تخصصی، سکته مغزی در افراد زیر ۵۰ سال در حال حاضر ۲۰ تا ۳۰ درصد موارد را تشکیل می‌دهد. بسیاری از اشتباهات باعث می‌شود قربانیان سکته مغزی فرصت طلایی درمان را از دست بدهند و عواقب آن بسیار جدی و حتی کشنده است. در میان آنها، یک اشتباه رایج، حجامت هنگام سکته مغزی است.

تعداد جوانانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، رو به افزایش است.

دکتر فام ون کونگ، از بخش مداخله عصبی عروقی، بیمارستان نظامی ۱۰۸ ( هانوی )، گفت: «بسیاری از مردم هنوز فکر می‌کنند که سکته مغزی بیماری سالمندان بالای ۶۰ سال است، اما در واقع، اخیراً تعداد جوانان بستری شده به دلیل سکته مغزی افزایش یافته است. در بخش ما، تعداد بیماران زیر ۵۰ سال حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد است، و بیماری ۱۲ ساله وجود دارد که به دلیل سکته مغزی ناشی از ناهنجاری عروقی مغزی در بیمارستان بستری شده است.»

مراقبت‌های اورژانسی زودهنگام در صورت وجود علائم مشکوک به سکته مغزی به بیماران کمک می‌کند تا از عواقب طولانی مدت جلوگیری کنند.

عکس: توی آن

به گفته دکتر کوانگ، بیماران سکته مغزی اغلب علائم زیر را دارند: بی‌حسی در اندام‌ها، فلج اندام‌ها یا نیمی از بدن، انحراف صورت، مشکل در صحبت کردن، سرگیجه، سردرد... به دلیل این علائم، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که بیمار سرماخوردگی دارد و به او حجامت و خراش می‌دهند. با این حال، خراشیدن در هنگام سکته مغزی بی‌اثر است. این کار فقط زمان گرانبهای درمان را هدر می‌دهد.

علاوه بر این، سایر اشتباهات رایج عبارتند از: فرو کردن سوزن در نوک انگشتان فرد سکته مغزی؛ استفاده خودسرانه از طب سنتی؛ منتظر ماندن برای تثبیت وضعیت بیمار قبل از رساندن او به بیمارستان.

دکتر کوانگ به ویژه به تبلیغات دروغین در درمان سکته مغزی اشاره کرد: «رایج‌ترین اشتباه این است که ماکروبیوتیک‌ها می‌توانند سکته مغزی را درمان کنند و انجام یک سبک خاص ورزشی می‌تواند سکته مغزی را درمان کند.»

در واقع، بیماری وجود داشت که برای جلوگیری از خطر سکته مغزی به او دارو داده شد. با این حال، به دلیل گذراندن یک دوره آموزشی، این بیمار مصرف دارو را متوقف کرد. تنها حدود یک هفته پس از قطع دارو، بیمار دوباره دچار سکته مغزی شد و مجبور به بستری شدن در بیمارستان شد.

علاوه بر این، بسیاری از افرادی که دچار سکته مغزی خفیف (همراه با سرگیجه، سردرد یا بی‌حسی در اندام‌ها، خستگی) می‌شوند، مراجعه به بیمارستان را به تعویق می‌اندازند تا منتظر بهبود خود به خودی بیماری باشند، اما در بیشتر موارد، سکته شدید یا بسیار شدید می‌شود و فرصت درمان در ساعت طلایی را از دست می‌دهند.

تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از سکته مغزی

به گفته دکتر کوانگ، سکته مغزی، به ویژه در جوانان، علل شایع متعددی دارد که اولین مورد آن به دلیل ناهنجاری‌های رگ‌های خونی مغز، ناهنجاری‌های عروقی که می‌توانند پارگی ایجاد کرده و باعث خونریزی مغزی شوند، یا انسداد عروق مغزی که باعث انفارکتوس در بیماران مبتلا به تنگی پیشرونده عروق مغزی می‌شود، می‌باشد.

علت دوم مشکلات قلبی عروقی است. این علت در گذشته نادر بود اما اکنون شایع‌تر شده است، به دلیل آریتمی یا بیماری دریچه قلب... تشکیل لخته خون در قلب و حرکت به سمت مغز که باعث انسداد و سکته مغزی می‌شود.

سومین علت که امروزه بسیار نگران کننده است، عادات بد در زندگی روزمره مانند: سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، استفاده مکرر از فست فود و ... است که در نتیجه باعث اختلالات زودرس متابولیسم لیپید، فشار خون بالا و چاقی می‌شود.

دکتر کوانگ اطلاع داد: «ما یک بار یک بیمار مرد ۴۰ ساله، صاحب یک فروشگاه زنجیره‌ای مواد غذایی، را که به دلیل آسیب رگ‌های خونی کوچک دچار فلج نیمه بدن شده بود، در بیمارستان بستری کردیم. بر اساس سابقه پزشکی او، او هر روز دو بسته سیگار می‌کشید و تقریباً یک لیتر الکل می‌نوشید. وقتی در بیمارستان بستری شد، در وضعیت وخیمی بود (شب قبل دچار فلج شده بود و روز بعد بستری شد) بنابراین فقط با داروهای داخلی درمان شد. خوشبختانه، بیمار جوان بود، بنابراین به توانبخشی به خوبی پاسخ داد و مجبور نشد تا آخر عمر روی ویلچر باشد.»

علت چهارم نادرتر است و می‌تواند در زنانی که مدت طولانی از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند، سقط جنین داشته‌اند یا زایمان کرده‌اند، رخ دهد... که منجر به افزایش خطر لخته شدن خون و ایجاد انسداد وریدی مغزی می‌شود.

دو گروه اصلی از علل سکته مغزی وجود دارد: گروه اول عوامل خطر غیرقابل تغییر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون و اختلالات متابولیک هستند. گروه دوم عواملی هستند که می‌توان آنها را تغییر داد و به سبک زندگی مربوط می‌شوند، مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، خوردن چربی زیاد، فست فود، بیدار ماندن تا دیروقت و تنبلی. این گروه در بین جوانان بسیار رایج است و برای جلوگیری از سکته مغزی به طور خاص و سایر بیماری‌ها به طور کلی، باید تغییر کنند.

دکتر فام ون کونگ

منبع: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm