آیا هوای سرد شما را بیشتر مستعد رفلاکس اسید می‌کند؟

بسیاری از مردم می‌گویند که خوردن غذای تند در هوای سرد می‌تواند به راحتی منجر به رفلاکس اسید یا درد معده شود. آیا این درست است یا غلط؟ (تروک، 30 ساله، هانوی ).

پاسخ:

رفلاکس معده به مری، برگشت اسید معده به مری است. این یک مشکل شایع سلامتی است. این وضعیت در هوای سرد بدتر می‌شود زیرا دمای سرد باعث افزایش سطح هیستامین در خون می‌شود و منجر به افزایش ترشح اسید معده و انقباضات قوی‌تر معده می‌شود.

علاوه بر این، رژیم غذایی ناسالم که شامل غذاهای تند زیاد است، و سیگار کشیدن برای گرم کردن بدن، خطر رفلاکس را نیز افزایش می‌دهد. وقتی هوا سرد است، مقاومت نیز کاهش می‌یابد، بنابراین افرادی که سابقه رفلاکس معده به مری دارند، بیشتر مستعد عود آن هستند.

شاید برایتان جالب باشد

آخر هفته برنامه Alo Doctor را تماشا کنید - موضوع: «سرطان معده: درمان فردی، بهبود شانس زنده ماندن»در فضای شلوغ و پرهیاهوی پیش از عید تت (سال نو قمری)، زمانی که همه مشتاق صرف وعده‌های غذایی خانوادگی هستند، سرطان معده می‌تواند بی‌صدا آن لحظات به ظاهر ساده را مختل کند...

یک بیمار ۸۸ ساله مبتلا به سرطان معده در مراحل پیشرفته، پس از عمل جراحی در بیمارستان وینمیک نها ترانگ، بهبودی قابل توجهی داشته است.تنها پنج روز پس از انجام عمل گاسترکتومی جزئی برای درمان سرطان در مراحل پیشرفته در بیمارستان عمومی وینمیک نها ترانگ، یک بیمار ۸۸ ساله توانست حرکت کند، غذا بخورد و فعالیت‌های روزمره عادی خود را انجام دهد و آماده ترخیص بود.

پس از تجربه درد مداوم شکم، سرطان معده و یک ناهنجاری نادر روده در این مرد تشخیص داده شد.SKĐS – یک مرد ۶۰ ساله در استان باک نین تحت عمل جراحی موفقیت‌آمیز سرطان معده در مرحله پیشرفته قرار گرفت و پزشکان همچنین سندرم چرخش ناقص روده، یک نقص مادرزادی بسیار نادر در بزرگسالان، را کشف و درمان کردند.

برای جلوگیری از رفلاکس اسید، باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید و وعده‌های غذایی را برای جذب بهتر به وعده‌های کوچکتر تقسیم کنید. از پرخوری یا خالی ماندن بیش از حد معده خودداری کنید. مصرف غذاهای گرم، ترش و تند را محدود کنید. بلافاصله پس از خوردن یک وعده غذایی حجیم دراز نکشید و فعالیت شدید انجام ندهید.

به اندازه کافی استراحت کنید و از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید. از دود سیگار، مواد محرک، الکل و سایر موادی که بر سلامت قلب و عروق، گوارش و تنفس تأثیر منفی می‌گذارند، دوری کنید.

به گرم نگه داشتن بدن، به خصوص شکم و گردن خود توجه کنید. برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود توانایی سازگاری با تغییرات آب و هوا، ورزش کنید. توجه داشته باشید که برای جلوگیری از سکته مغزی، به خصوص برای سالمندان یا کسانی که سابقه سکته مغزی دارند، باید از ورزش در اوایل صبح یا رفتن ناگهانی به هوای سرد خودداری کنید.

اگر رفلاکس بیش از حد را تجربه می‌کنید، باید برای تجویز دارو و درمان به پزشک مراجعه کنید تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.