تلاش برای امرار معاش زیر آفتاب سوزان.

در اوایل تابستان، های فونگ و بسیاری از استان‌های شمالی گرمای سوزان ۳۶-۳۷ درجه سانتیگراد را تجربه می‌کنند و کارگران فضای باز را در حین تلاش برای امرار معاش در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار می‌دهند.

ماموران جمع‌آوری زباله زیر آفتاب سوزان در منطقه اطراف پل هوایی لاخ تری کار می‌کنند.

تقلا زیر آفتاب

طبق اعلام مرکز ملی پیش‌بینی هواشناسی و هیدرولوژیکی، از ماه مه تا ژوئیه، میانگین دما در سراسر کشور عموماً ^0.5 تا 1.5 ^درجه سانتیگراد بیشتر از سال‌های گذشته است.

هوای گرم در منطقه شمالی، از جمله های فونگ ، نه تنها زودتر از راه رسید، بلکه شدت گرفت. در کنار این، پدیده‌های شدید آب و هوایی مانند رعد و برق، گردباد، رعد و برق، تگرگ و بادهای شدید بیشتر شده و شرایط کار در فضای باز را حتی چالش برانگیزتر می‌کند.

نگوین ون لام، کارگر ساختمانی، در آفتاب ظهر ماه مه، در یک محل ساخت و ساز در خیابان دین دونگ (بخش لو چان)، گفت: «امسال آفتاب شدیدتر است؛ بعد از مدتی کار، احساس سرگیجه می‌کنم. ما باید صبح زود کار کنیم و ظهرها استراحت بیشتری داشته باشیم تا انرژی خود را ذخیره کنیم.»

نه تنها در بخش ساخت و ساز، بلکه بسیاری از گروه‌های کارگری دیگر نیز مستقیماً تحت تأثیر گرما قرار می‌گیرند. برای کارگران بهداشت، کار در فضای باز برای مدت طولانی نیاز به سازگاری پیشگیرانه دارد. خانم لی تی سوا، یک جمع‌کننده زباله در منطقه پل هوایی لاچ تری، گفت: «من همیشه آب همراه دارم، خودم را خوب می‌پوشانم و زودتر از معمول کارم را شروع می‌کنم تا از آفتاب در امان باشم.»

در مناطق حومه شهر، کشاورزان نیز باید روال روزانه خود را تنظیم کنند. آقای نگوین ون کان، یک کشاورز سبزیجات در بخش آن دونگ، گفت: «هوای گرم باعث می‌شود محصولات به سرعت پژمرده شوند، بنابراین ما باید زود به مزارع برویم تا آنها را آبیاری کنیم. کار کردن در آفتاب برای مدت طولانی بسیار خسته کننده است و بر سلامت و بهره‌وری تأثیر می‌گذارد.»

برای رانندگان کامیون‌های مسافت طولانی، فشار ناشی از کار مداوم برای مدت طولانی است. آقای تران ون هونگ (بخشدار هونگ آن) گفت: "نشستن در کابین برای ساعت‌های طولانی به دلیل حرکت مداوم همچنان خسته‌کننده است. هنگام بیرون آمدن برای بارگیری کالا در زیر آفتاب، اگر مراقب نباشید، به راحتی دچار گرمازدگی می‌شوید."

به طور خاص، کارگران تحویل مبتنی بر فناوری - کسانی که مرتباً در فضای باز سفر می‌کنند - به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار گرفته‌اند. نگوین دوک هونگ، یک شرکت حمل و نقل باسابقه، به اشتراک گذاشت: «ظهر زمانی است که سفارشات بیشترین تعداد را دارند، اما همچنین زمانی است که احتمال خستگی بیشترین است. من همیشه آب همراه دارم، لباس محافظ می‌پوشم و وقتی احساس خستگی می‌کنم استراحت می‌کنم.»

در خیابان‌ها، فروشندگان خیابانی به تدریج عادت «اجتناب از آفتاب» را در خود پرورش می‌دهند. بسیاری از آنها به طور پیشگیرانه زمان فروش خود را در ظهر کوتاه می‌کنند یا وقتی هوا برای محافظت از سلامتی‌شان خیلی سخت است، استراحت می‌کنند.

یک فروشنده لباس در خیابان چوآ هانگ (لو چان وارد) گاری را هل می‌دهد.

در واقع، با افزایش گرمای شدید، کارگران به طور فعال عادات کاری خود را برای سازگاری تغییر می‌دهند. با این حال، خطر برای سلامتی آنها همچنان وجود دارد.

به طور پیشگیرانه از سلامت خود محافظت کنید.

در طول دوره گذشته، شهرداری و اتحادیه‌های کارگری در تمام سطوح، به طور فعال راهکارهای بسیاری را برای مراقبت از سلامت کارگران در فصل گرما اجرا کرده‌اند.

بسیاری از سازمان‌ها و مشاغل تشویق می‌شوند که ساعات کاری را بر این اساس تنظیم کنند و کار مستقیم در فضای باز را در ساعات اوج تابش شدید نور خورشید محدود کنند. در عین حال، آنها باید اقدامات ایمنی مانند تأمین آب آشامیدنی کافی، بهبود محیط کار و ایجاد مناطق استراحت خنک و دارای تهویه مناسب را تقویت کنند.

برخی واحدها همچنین طرح‌های حمایتی و کمک هزینه‌ای را برای کارگرانی که در شرایط سخت کار می‌کنند، اجرا می‌کنند که به کاهش استرس و خطرات سلامتی کمک می‌کند.

رانندگان تحویل بار که در هوای گرم با شدت بالا کار می‌کنند، در معرض خطر مشکلات سلامتی هستند.

با توجه به موج گرمای شدید و فزاینده، کارشناسان سلامت معتقدند که پیشگیری و کاهش اثرات آب و هوا به صورت پیشگیرانه، عامل کلیدی در کمک به کارگران برای حفظ سلامت و بهره‌وری‌شان است.

به گفته دکتر فام آن هین، مدیر مرکز پزشکی آن دونگ، کار کردن طولانی مدت در هوای گرم می‌تواند منجر به خستگی، اختلالات تنظیم حرارت بدن، آفتاب سوختگی، گرمازدگی و حتی سکته مغزی شود، در صورتی که به سرعت درمان نشود.

برای جلوگیری از این امر، کار در فضای باز را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر محدود کنید. اگر اجتناب‌ناپذیر است، هر ۴۵ تا ۶۰ دقیقه استراحت‌های معقولی را برنامه‌ریزی کنید تا بدن بتواند خود را بازیابی کند.

آبرسانی کافی بسیار مهم است. هر کس باید روزانه ۱.۵ تا ۲ لیتر آب بنوشد که به چندین وعده کوچک تقسیم می‌شود. کسانی که به شدت کار می‌کنند و زیاد عرق می‌کنند باید نوشیدنی‌های الکترولیتی مصرف کنند تا از کم آبی و عدم تعادل الکترولیت جلوگیری شود.

لباس کار باید متناسب با شرایط آب و هوایی باشد، اولویت با لباس‌های روشن و گشاد است که عرق را به خوبی جذب می‌کنند؛ همراه با کلاه، عینک آفتابی و ماسک صورت برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید. در عین حال، ناحیه‌ای از پوست که در معرض آفتاب قرار دارد، به خصوص سر و گردن، را به حداقل برسانید.

کارگران خودشان باید آگاهی خود را در مورد حفاظت از سلامت بهبود بخشند، به بدن خود توجه کنند و علائم اولیه گرمازدگی یا خستگی ناشی از گرما مانند خستگی، سرگیجه، تشنگی، ضربان قلب سریع و حالت تهوع را تشخیص دهند. وقتی این علائم ظاهر می‌شوند، باید کار را متوقف کنند، به جای خنکی بروند، دمای بدن خود را پایین بیاورند و آب کافی بنوشند. در موارد شدید، باید فوراً به یک مرکز پزشکی منتقل شوند.

علاوه بر این، حفظ یک رژیم غذایی سالم نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. کارگران باید مصرف الکل، آبجو و نوشیدنی‌های گازدار را در طول ساعات کاری محدود کنند و در عین حال مصرف سبزیجات و میوه‌های سبز را افزایش دهند.

پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که تابستان ۲۰۲۶ همچنان شاهد دوره‌های طولانی گرمای شدید خواهد بود. در این زمینه، کارگران فضای باز همچنان نیاز به حفظ معیشت خود خواهند داشت، اما سازگاری پیشگیرانه و محافظت از سلامت آنها برای کار ایمن و پایدار بسیار مهم خواهد بود.

فام تان

منبع: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html