چه ملاحظات غذایی باید در هنگام مواجهه با اختلال نعوظ در نظر گرفته شود؟

بپرسید:

شوهر من بالای ۵۰ سال سن دارد، به اختلال نعوظ مبتلا شده و در حال حاضر دارو مصرف می‌کند. لطفاً در مورد یک رژیم غذایی مناسب برای پشتیبانی از درمان او راهنمایی کنید؟

تران توآ ( هانوی )

داشتن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی مردان کمک کند (تصویر توضیحی).

دکتر وو تی تان توی، بخش آندرولوژی، بیمارستان مرکزی نظامی ۱۰۸، پاسخ می‌دهد:

اختلال نعوظ یک مشکل نگران کننده برای مردان است. این مشکل نه تنها روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه بر سلامت روان و جسم نیز تأثیر می‌گذارد.

برای درمان مؤثر این بیماری، ترکیبی از روش‌ها مورد نیاز است و تغذیه عامل بسیار مهمی در حمایت از بهبود است. بنابراین، به جای وعده‌های غذایی که صرفاً معده را پر می‌کنند، بیماران باید غذاهایی را که با دقت انتخاب شده‌اند و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن را بهینه می‌کنند، مصرف کنند.

این امر نه تنها به حل مشکلات فیزیولوژیکی در مردان کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش نشاط کلی و جلوگیری از مشکلات بالقوه سلامتی مانند چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون بالا نیز می‌شود.

مردانی که اختلال نعوظ دارند، باید اصول زیر را در رژیم غذایی خود به خاطر داشته باشند: افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و غذاهای غنی از کلسیم؛ خوردن مقدار زیادی سبزیجات و میوه‌های سبز، به ویژه آنهایی که برای سلامت جنسی مردان مفید هستند؛ اطمینان از مصرف پروتئین کافی: ۱ گرم به ازای هر ۱ کیلوگرم وزن بدن در روز؛ نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب در روز.

مردانی که اختلال نعوظ دارند باید بدانند که باید از غذاهای سرخ‌شده، غذاهای پرچرب و روغن و غذاهای حاوی مقادیر بالای چربی‌های نامحلول پرهیز کنند، زیرا این غذاها می‌توانند منجر به اضافه وزن، چاقی و بیماری‌های خطرناکی مانند تصلب شرایین شوند که گردش خون را مختل کرده و باعث اختلال نعوظ می‌شود. علاوه بر این، سطح تستوسترون در خون نیز کاهش می‌یابد.

بیماران باید مصرف غذاهای خیلی شور یا خیلی شیرین، تند یا تند را محدود کنند؛ از مواد محرک، الکل و دخانیات اجتناب کنند؛ و مصرف گوشت اندام‌های داخلی بدن را به حداقل برسانند...

درمان اختلال نعوظ به مرحله بیماری، سلامت بیمار و وضعیت جسمانی فرد بستگی دارد. بنابراین، هر چه زودتر و زمانی که هنوز خفیف است، تشخیص داده شود، شانس درمان موفقیت‌آمیز بیشتر است.

از همه مهمتر، در طول درمان، لازم است از غذاهایی که باعث اختلال نعوظ مردان می‌شوند، اجتناب شود.

منبع: https://www.baogiaothong.vn/yeu-sinh-ly-can-luu-y-gi-ve-che-do-dinh-duong-192240305091747361.htm