Miten voin lievittää alaselkäkipuja?

[mainos_1]

Lanneranka tukee ylävartaloa, minkä ansiosta voimme liikkua helposti. Tämä selkärangan osa on erityisen altis paineelle ja vammoille. Yleisiä alaselkäkivun syitä ovat lihasjännitys, nivelsidevauriot, välilevytyrät, selkäydinkanavan ahtauma ja nivelrikko, terveyssivusto Preventionin mukaan.

Alaselkäkipua voidaan hoitaa seuraavilla menetelmillä:

Fysioterapia

Liikunta ja fysioterapia ovat tehokkaimpia tapoja vähentää alaselkäkipuja. Kevyet harjoitukset kohdistuvat alaselkään, vatsaan ja lantioon, mikä vähentää jännitystä ja lievittää selkärangan kipua. On tärkeää huomata, että potilaiden ei tule kokeilla näitä harjoituksia yksin, vaan heidän tulisi hakea ohjausta ammattilaiselta.

Lääke

Làm sao để giảm đau cột sống thắt lưng?- Ảnh 1. — Tietyt kipulääkkeet voivat auttaa lievittämään alaselkäkivun epämukavuutta.

Saatat myös pitää tästä

Krysanteemin indicumin kipua lievittävät vaikutukset luu- ja nivelkipuihin.SKĐS - Krysanteemi on yleisesti pensasaidaksi kasvatettu kasvi, mutta sen tiedetään auttavan luu- ja nivelkipujen lievittämisessä. Sen vaikutusmekanismia, tehokkaita ja turvallisia käyttötapoja ei kuitenkaan vielä täysin ymmärretä.

Lääkitys on usein ensimmäinen hoito alaselkäkivun hoidossa. Saatavilla on monenlaisia lääkkeitä kivun vakavuudesta ja taustalla olevasta syystä riippuen.

Lievään tai kohtalaiseen kipuun voidaan käyttää käsikauppalääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia ja naprokseenia.

Lihasrelaksantteja ja masennuslääkkeitä voidaan myös määrätä kivunlievitykseen ja mielialan parantamiseen. On kuitenkin tärkeää, että potilaat käyttävät näitä lääkkeitä vain lääkärin määräämistä tapauksissa, joissa lääkäri on määrännyt ne, ja heidän tulee myös olla tietoisia mahdollisista sivuvaikutuksista, kuten uneliaisuudesta ja motorisen koordinaation heikkenemisestä.

Ruiskutusajoneuvo

Epiduraaliset steroidiruiskeet, steroidien ja puudutteiden yhdistelmä, voivat lievittää alaselkäkipua. Lääke ruiskutetaan selkäydintä ympäröivään alueeseen tulehduksen ja kivun vähentämiseksi.

Saatat myös pitää tästä

Se, että sairastat syöpää, ei tarkoita, että sinun täytyy kärsiä.(Dan Tri -sanomalehti) - Syövän sairastaminen ei tarkoita, että sinun täytyy elää kivun kanssa. Kipu voi johtua monista syistä. Nykyaikaisella lääketieteellä useimpia syöpäkipuja voidaan hallita tehokkaasti.

Leikkaus

Leikkausta pidetään viimeisenä keinona alaselkäkivun hoidossa. Tätä hoitoa käytetään vain tapauksissa, joissa vähemmän invasiiviset menetelmät ovat olleet tehottomia.

Joillekin ihmisille leikkaus on kuitenkin paras ratkaisu kivun taustalla olevan syyn hoitamiseksi. Lääkäri valitsee sopivan kirurgisen menetelmän sairauden luonteesta riippuen. Myös kunkin tapauksen tulos ja toipumisaika vaihtelevat leikkauksen tyypin ja yksilön terveydentilan mukaan Preventionin mukaan.

[mainos_2]
Lähdelinkki