kuntosali

Miksi kuntosalilla kävijöiden pitäisi syödä bataattia?

Báo Thanh niên

30/05/2026

Onko oikein syödä heti liikunnan jälkeen?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

Lääkäri: Voiko liiallinen liikunta suurentaa sydäntä?

Báo Thanh niên

24/05/2026

Korkean intensiteetin liikunta ja kuntosaliharjoittelu: Terveysriskejä, joita ei pidä ottaa kevyesti.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Kyse ei ole vain siitä, kuinka paljon syöt, vaan myös siitä, milloin syöt hiilihydraatteja.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Olemme järjestäneet ilmaisia ​​liikuntatunteja kymmenen vuoden ajan auttaaksemme kaikkia pysymään terveinä.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Kuinka kauan tulosten näkeminen kestää kuntosalilla käymisen aloittamisen jälkeen?

Báo Thanh niên

05/05/2026

Sydänpysähdys nuorilla: Mitä sinun tulisi tietää?

Báo Tuổi Trẻ

22/04/2026

Kana vai naudanliha: Kumpi sopii täydellisesti kuntosalilla käyville?

Báo Thanh niên

17/04/2026

Uusi päivä terveysuutisten kera: Kävely – mitkä kehonosat hyötyvät nopeimmin?

Báo Thanh niên

11/03/2026

4 treenin jälkeistä virhettä, jotka voivat lisätä aivohalvauksen riskiä

Báo Thanh niên

11/03/2026

Tauko kuntosalilta Tetin (kiinalaisen uudenvuoden) aikana: Kuinka paljon proteiinia sinun täytyy nauttia päivittäin lihaskadon välttämiseksi?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Minkä kanssa kuntosalilla kävijöiden tulisi syödä kananmunia, jotta proteiini imeytyisi tehokkaammin?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Kuntosalin kävijät: Onko kaurapuuron syöminen aamiaiseksi tarpeeksi energiaa?

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 "tappavaa" virhettä kuntosalilla treenatessa.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Huoli on siitä, että painonpudotuksen jälkeen keho ei ole kiinteytynyt.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Miten proteiinia lisätään oikein ja riittävästi?

Báo Thanh niên

25/12/2025

5 kuntosalilla treenatessa tehtyä virhettä, jotka voivat vahingoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Kuntosaliharjoitukset: Auttaako kalaöljy parempaan lihasten palautumiseen?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Illalla kuntosalilla treenaaminen ja myöhään valvominen: millaista painetta tämä aiheuttaa munuaisille?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Uusi päivä terveysuutisten kera: Omega-3-kalaöljyn odottamattomat hyödyt.

Báo Thanh niên

21/10/2025

5 liiallisen proteiinin saannin haitallista vaikutusta kuntosalilla kävijöille.

Báo Thanh niên

27/09/2025

8 erilaista ruokaa, jotka auttavat rakentamaan lihasmassaa.

Báo Thanh niên

31/08/2025

Monet vanhemmat pelkäävät, että "kuntosaliharjoittelu hidastaa lastensa kasvua": Lääkärit paljastavat totuuden.

Báo Dân trí

30/08/2025