3 types de boissons qui provoquent facilement une mauvaise haleine.

La consommation d'oignons et d'ail provoque souvent une mauvaise haleine, mais certaines boissons peuvent également en être la cause.

Boire suffisamment d'eau peut contribuer à réduire la mauvaise haleine, mais toutes les boissons n'ont pas cet effet. Certaines favorisent la prolifération de bactéries qui produisent des composés sulfurés volatils, aggravant ainsi la mauvaise haleine. Voici quelques boissons néfastes pour l'haleine.

Café

Le café provoque la mauvaise haleine. Lors de la torréfaction des grains de café, des composés aromatiques soufrés (sulfureux et acides) se forment. Ces composés se combinent aux composants acides du café, ce qui donne à celui qui le consomme une haleine malodorante.

En revanche, la salive contribue à éliminer les bactéries et les résidus alimentaires responsables de la mauvaise haleine. Cependant, une consommation excessive de caféine peut entraîner une sécheresse buccale, aggravant ainsi la mauvaise haleine.

Le café est une boisson qui peut provoquer une mauvaise haleine. (Image) Freepik

Ale

Dans une étude publiée en avril 2018 dans la revue Microbiome , des chercheurs ont examiné le contenu bactérien d'échantillons de salive provenant de plus de 1 000 volontaires sains âgés de 55 à 84 ans.

Les résultats ont montré que la concentration de « mauvaises » bactéries, associées aux maladies parodontales (causes de mauvaise haleine), était plus élevée chez les consommateurs d'alcool. Les chercheurs ont également constaté des différences de niveaux bactériens entre les buveurs occasionnels et les gros buveurs. De plus, ces niveaux bactériens augmentaient avec la consommation d'alcool, les gros buveurs présentant les niveaux les plus élevés de « mauvaises » bactéries.

En plus de modifier la flore buccale, l'alcool peut également provoquer des reflux acides dans la gorge et causer une mauvaise haleine.

Boissons gazeuses

L'acidité des sodas et autres boissons gazeuses est une cause majeure de mauvaise haleine. En asséchant la bouche, elle favorise la prolifération des bactéries et des résidus alimentaires, ce qui entraîne une mauvaise haleine.

Pour réduire la mauvaise haleine après les repas, il est conseillé de prendre l'habitude de boire un verre d'eau après chaque repas. Cela permet d'éliminer les résidus alimentaires et contribue ainsi à la prolifération des bactéries responsables de la mauvaise haleine.

La salive est composée à 99 % d'eau ; bien s'hydrater permet donc de garder une bouche propre et fraîche. L'eau plate est inodore et ne fournit aucun nutriment aux bactéries présentes dans la bouche, ce qui signifie qu'elle ne peut pas être à l'origine de la mauvaise haleine. Pour une saveur plus agréable, ajoutez quelques feuilles de menthe à votre verre d'eau pour une sensation de fraîcheur.

Si la mauvaise haleine persiste malgré la réduction de la consommation des boissons mentionnées ci-dessus, cela peut être le signe d'une infection ou d'une maladie parodontale. Par ailleurs, la mauvaise haleine est souvent due à des causes telles que le reflux gastro-œsophagien, l'écoulement nasal postérieur, etc.

Bao Bao (Selon la santé )

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