5 façons de réduire rapidement la douleur des hémorroïdes

L'hygiène anale, les bains chauds, les changements d'alimentation et de mode de vie, l'exercice physique et la prise de médicaments sont autant de moyens de soulager rapidement la douleur des hémorroïdes.

Bien que bénignes, les hémorroïdes sont très gênantes et peuvent perturber la défécation et les activités quotidiennes. Elles peuvent avoir de nombreuses causes, comme la sédentarité, le manque d'exercice, une hydratation insuffisante, une alimentation pauvre en légumes verts et en fibres, l'obésité, la grossesse, la constipation ou la diarrhée chroniques.

Selon le professeur agrégé Dr Nguyen Anh Tuan, chef du service de chirurgie digestive de l'hôpital militaire central n° 108, les hémorroïdes, qu'elles soient internes ou externes, provoquent des douleurs et parfois des saignements lorsqu'elles sont enflées. Voici quelques suggestions pour aider les patients à atténuer significativement ces symptômes.

Hygiène anale

Une bonne hygiène anale est extrêmement importante pour les patients souffrant d'hémorroïdes afin d'éviter la propagation des bactéries responsables d'infections.

Il est important de nettoyer l'anus immédiatement après la défécation et au moins deux fois par jour, le matin et le soir avant le coucher, afin d'éviter les démangeaisons.

N’utilisez absolument pas de savon ni de détergents puissants pour nettoyer l’anus car ils contiennent des ingrédients qui peuvent facilement provoquer une forte irritation et dessécher la peau.

Nettoyez l'anus à l'eau claire. Cette méthode permet d'éliminer les impuretés sans irriter la zone. Vous pouvez utiliser de l'eau tiède ou de l'eau salée diluée. Après le nettoyage, séchez délicatement avec une serviette douce en coton humide ou une serviette humide.

Les spécialistes recommandent aux personnes souffrant d'hémorroïdes de se nettoyer l'anus à l'eau tiède propre, puis de se sécher avec une serviette ou du papier toilette doux. Le papier toilette parfumé contient souvent des fragrances susceptibles d'irriter la peau. Il est déconseillé d'utiliser du papier toilette ordinaire, car il peut facilement érafler la muqueuse anale, provoquant des douleurs et aggravant les hémorroïdes.

Changez de sous-vêtements au moins deux fois par jour ; les sous-vêtements doivent être frais, extensibles et absorber la transpiration.

Faire tremper dans de l'eau tiède

Les bains de siège à l'eau chaude présentent de nombreux bienfaits. Cette méthode soulage rapidement la douleur et atténue l'inflammation locale. Elle réduit significativement la prolifération des bactéries responsables de l'inflammation, limitant ainsi leur impact sur les hémorroïdes. La chaleur de l'eau chaude favorise également une meilleure circulation sanguine dans la région anale, contribuant à un meilleur contrôle des hémorroïdes et de l'inflammation, et prévenant leur aggravation.

Pour bien tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant le traitement des hémorroïdes, vous pouvez vous référer aux étapes suivantes et les suivre :

Après avoir fait bouillir l'eau, ajoutez une petite quantité de sel dans la baignoire et remuez lentement jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.

- Nettoyez la zone anale avant le trempage, puis essuyez à nouveau avec une serviette douce et propre.

Pour atténuer la douleur, trempez délicatement l'anus dans un bain d'eau tiède pendant environ 15 minutes. Ce bain peut également procurer une sensation de confort, de détente et soulager la douleur.

- Peut être fait 2 à 3 fois par jour pour plus de confort.

Alimentation et mode de vie

Bien que l'alimentation et le mode de vie n'aient pas d'effet immédiat sur la douleur, ils peuvent contribuer à améliorer les symptômes douloureux en toute sécurité sur le long terme.

Modifier son alimentation et son mode de vie est considéré comme l'une des méthodes les plus sûres et naturelles pour soulager la douleur des hémorroïdes. Il est conseillé aux patients d'adopter un régime riche en fibres, de prendre des laxatifs doux et de boire beaucoup d'eau.

Exercice

Dans le cas des hémorroïdes, l'exercice physique joue un rôle particulièrement important en améliorant significativement la circulation sanguine, ce qui contribue à réduire progressivement la taille des hémorroïdes. De plus, une activité physique adaptée, associée à des traitements scientifiques , permet aux patients d'obtenir une efficacité optimale.

Il est conseillé aux personnes souffrant d'hémorroïdes de marcher, de faire du yoga et de nager. Ces activités sportives ont un impact positif sur leur santé. En outre, elles doivent éviter les sports qui exercent une pression sur la région abdominale et anale, comme la musculation, les abdominaux et la course à pied.

Soulagement de la douleur par les médicaments

Utilisez des crèmes ou des suppositoires pour traiter les hémorroïdes légères contenant de l'hydrocortisone, des antispasmodiques et des protecteurs vasculaires afin de soulager rapidement la douleur, de réduire l'enflure et de combattre efficacement l'inflammation.

Les traitements les plus couramment utilisés sont la crème Protolog contre les hémorroïdes, les suppositoires Protolog 1 à 2 fois par jour ; ou l'application de la pommade Preparation-H sur la zone hémorroïdaire dès l'apparition de symptômes douloureux 3 à 5 fois par jour pour un soulagement immédiat de la douleur.

Il convient toutefois de noter que les analgésiques topiques pour les hémorroïdes ne sont efficaces que pendant une courte période et qu'une utilisation prolongée peut entraîner une résistance au médicament. Par conséquent, il est important de ne pas en abuser.

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