Est-ce que manger du durian est épicé ?
Selon le site d'information Sohu, le durian étant chaud et sec, une consommation excessive peut provoquer des brûlures d'estomac, de l'acné et des aphtes. Par conséquent, une personne en bonne santé ne devrait pas en manger plus de deux à la fois.
Le durian est épicé, mais consommé avec modération, il reste bon pour la santé. Outre son attrait pour les plats médicinaux, il est également très bénéfique pour la santé.
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Bienfaits du durian pour la santé
Soutien digestif
Le durian est riche en fibres, essentielles au fonctionnement de nombreux systèmes de l'organisme, notamment le système digestif. Il soulage la constipation et les occlusions intestinales, et peut contribuer à soulager des problèmes tels que les ballonnements, les flatulences, les brûlures d'estomac, les crampes et l'indigestion.
Santé cardiovasculaire
Les fibres du durian aident à réduire le taux de cholestérol sanguin en éliminant le cholestérol LDL (mauvais cholestérol) du corps et en l'éliminant rapidement sous forme de déchet avant qu'il ne puisse causer des dommages au système cardiovasculaire sous forme d'accumulation de plaque.
Baisse de la pression artérielle
Le durian est riche en potassium, un élément essentiel à l'équilibre des sels minéraux et des fluides dans l'organisme. Il favorise la relaxation des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le stress cardiovasculaire et le risque de maladies telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Anti-âge
Le durian possède des propriétés antioxydantes issues de vitamines et de composés chimiques organiques. Sa consommation peut favoriser l'élimination des radicaux libres nocifs, réduire le risque de vieillissement prématuré et retarder l'apparition de symptômes tels que les rides, les taches de vieillesse, la dégénérescence maculaire, la perte de cheveux et de dents, l'arthrite et les maladies cardiaques.
Traitement de l'insomnie
En pénétrant dans le cerveau, le tryptophane est transformé en sérotonine, qui procure une sensation de détente et de bien-être. L'excès de sérotonine libère ensuite de la mélatonine dans le sang, provoquant une sensation de fatigue et, à terme, le sommeil. Le durian contient également des acides aminés similaires.
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Améliorer la santé osseuse
Le durian est une excellente source de magnésium, de potassium, de manganèse et de cuivre, qui contribuent au développement et au maintien de la solidité et de la durabilité des os. Ces minéraux essentiels contribuent à prévenir l'ostéoporose.
Traitement de l'anémie
Le durian contient de nombreux minéraux, notamment une teneur élevée en acide folique, un composant essentiel à la production de globules rouges (GR). De plus, le durian est une source de fer et de cuivre, deux autres composants essentiels des GR, qui peuvent contribuer à soulager les symptômes de l'anémie tels que l'indigestion, les migraines, la fatigue, l'anxiété, etc.
Qui ne devrait pas manger de durian ?
Bien que le durian soit l’un des fruits les plus nutritifs au monde , les experts conseillent à certaines personnes de ne pas en manger car cela peut affecter directement leur santé.
Les personnes de constitution chaude
Parce que le durian est chaud et sec, manger trop de durian provoquera une chaleur interne et des symptômes d'empoisonnement, donc les personnes ayant une constitution chaude ne devraient pas manger de durian.
Patients hyperglycémiques
La teneur en sucre du durian est très élevée, environ 13 %, soit cinq fois plus que celle de la pastèque. Le sucre du fruit est facilement converti en glucose. L'excès de sucre consommé par l'organisme se transforme alors en graisse et s'accumule dans l'organisme. Par conséquent, les patients diabétiques devraient l'éviter.
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Patients atteints de maladies de la peau
Le durian est un fruit aux propriétés toniques et épicées. Les personnes souffrant de problèmes de peau doivent éviter d'en consommer, car il aggraverait l'éruption cutanée. Soyez donc prudents.
Patients cardiovasculaires et cérébrovasculaires
Tous les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ne sont pas aptes à manger du durian, car le durian provoquera un blocage capillaire, les cas graves peuvent provoquer une rupture des vaisseaux sanguins, un accident vasculaire cérébral et d'autres phénomènes, donc ce groupe de patients ne doit pas en manger.
Patiente atteinte d'un kyste ovarien
Manger du durian est tabou pour les patientes atteintes de kystes ovariens, car la chaleur et les nutriments du durian peuvent facilement provoquer la croissance continue des kystes ovariens, comprimant ainsi d'autres parties de l'ovaire, provoquant des saignements ou même une torsion du kyste, affectant la vie.
Patients atteints d'une maladie rénale
Le durian contient beaucoup de potassium, qui est généralement éliminé par les urines. Des symptômes tels qu'un engourdissement des membres peuvent survenir. Par conséquent, le durian ne convient pas aux patients souffrant d'insuffisance rénale.
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Source : https://giadinhonline.vn/an-sau-rieng-co-nong-khong-nhung-ai-khong-nen-an-d199342.html
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