Les secrets pour retrouver une peau saine et belle.

Après les fêtes du Nouvel An lunaire, avec leurs routines quotidiennes perturbées, nombreuses sont les personnes qui s'inquiètent lorsqu'elles constatent que leur peau devient terne, voire qu'elles développent de l'acné et des taches brunes visibles.

Les patients reçoivent des soins dermatologiques de qualité médicale à l'hôpital Thuan My ITO de Dong Nai . Photo : Hanh Dung

Pour retrouver une peau saine et belle, les dermatologues conseillent de ne pas se précipiter sur l'utilisation ou l'application de cosmétiques d'origine inconnue et sans tests préalables.

Lésions cutanées courantes

De retour de deux semaines de vacances pour le Nouvel An lunaire, Mme Tran My Tien (originaire du quartier de Tran Bien, province de Dong Nai) s'est immédiatement rendue à l'hôpital dermatologique de Dong Nai pour un examen et un soin de la peau, car elle avait constaté que son teint était terne et présentait des taches brunes. Mme Tien a déclaré : « Durant les longues vacances du Têt, toute la famille a fait des excursions , notamment en montagne et à la mer. Pensant que c'était le Têt, je n'ai pas appliqué de crème solaire régulièrement ni porté de vêtements à manches longues comme d'habitude. »

Les dermatologues conseillent de considérer la beauté comme un processus et recommandent, notamment aux femmes, de ne pas se précipiter sur l'utilisation de produits exfoliants ou de cosmétiques d'origine inconnue, ni de médicaments topiques contenant des corticostéroïdes sans ordonnance.

Le Dr Truong Thi Tuong Vi, du service de consultations externes de l'hôpital de dermatologie de Dong Nai, a indiqué : « Après les fêtes du Têt, la demande de soins et de traitements cutanés a fortement augmenté. Dès le premier jour ouvrable de l'année, l'hôpital a reçu plus de 400 patients pour des consultations et des traitements. Les affections les plus fréquentes étaient la dermatite atopique, la dermatite de contact, la dermatite séborrhéique, l'urticaire, l'acné et l'hyperpigmentation post-inflammatoire. Par ailleurs, de nombreux patients sont également venus à l'hôpital pour des traitements esthétiques et des soins cutanés plus poussés. »

D'après les spécialistes, ces problèmes cutanés sont dus au fait que, pendant le Têt (Nouvel An lunaire), beaucoup consomment de grandes quantités de sucreries, gâteaux, bonbons, boissons gazeuses, aliments gras, bière et alcool. De plus, les changements de saison, les températures sèches et froides, la faible humidité, les nuits tardives, les voyages fréquents, l'utilisation fréquente de maquillage et les emplois du temps chargés font que de nombreuses femmes ont peu de temps pour prendre soin de leur peau régulièrement, ce qui fragilise la barrière cutanée.

Il est à noter que de nombreux cas de dermatite atopique et de dermatite de contact ont tendance à s'aggraver suite au contact avec des détergents et des produits chimiques lors du ménage avant et après le Têt (Nouvel An lunaire). De plus, le teint terne et le mélasma deviennent beaucoup plus fréquents en raison d'une exposition accrue au soleil pendant les vacances, sans protection adéquate.

La restauration de la peau exige de la persévérance et une approche adaptée.

Le Dr Nguyen Thi Thanh, dermatologue à l'hôpital Thuan My ITO Dong Nai (membre du groupe médical Hoan My), conseille : pour retrouver une belle peau, il est important d'adopter un mode de vie et une alimentation sains, notamment en buvant suffisamment d'eau, en réduisant sa consommation de sucre et d'alcool, et en privilégiant les légumes verts, les fruits et les aliments riches en oméga-3. Dormir 7 à 8 heures par nuit et éviter de se coucher après 23 h permet également à la peau de se régénérer naturellement.

Parallèlement, simplifiez votre routine de soins. Lorsque votre peau est sensible, l'utilisation excessive de produits peut l'agresser. Une routine de base comprenant le nettoyage, l'hydratation et une protection solaire suffit à stabiliser progressivement votre peau. En particulier, privilégiez la réparation et la régénération cutanées plutôt que l'exfoliation. Des soins intensifs tels qu'une hydratation profonde, un nettoyage en profondeur et la restauration de la barrière protectrice permettront à votre peau d'être plus saine en profondeur, et pas seulement en surface.

En cas d'acné inflammatoire, de taches brunes marquées (mélasma), de rougeurs, de desquamation, de démangeaisons persistantes, etc., une consultation chez un dermatologue est nécessaire. Dans les centres médicaux spécialisés, l'état de la peau des patients sera évalué afin d'établir un plan de traitement personnalisé.

« Les méthodes couramment appliquées comprennent : le traitement médical de l'acné (combinant médicaments topiques et oraux et extraction stérile des lésions d'acné) ; le contrôle de la pigmentation (à l'aide de médicaments spécialisés, de peelings chimiques à concentration appropriée ou de la technologie laser) ; et la restauration intensive (hydratation et régénération pour améliorer l'élasticité et l'éclat de la peau) », a souligné le Dr Thanh.

D'après les experts, un traitement rapide permet non seulement d'améliorer l'état de la peau plus rapidement, mais aussi de minimiser le risque d'apparition de taches brunes, de cicatrices ou de mélasma à long terme. Une belle peau ne se résume pas à un teint clair et éclatant ; elle est avant tout saine et équilibrée. La période suivant le Têt (Nouvel An lunaire) est le moment idéal pour « réinitialiser » sa peau et son mode de vie. Adopter un mode de vie équilibré, des soins adaptés et des consultations régulières favoriseront une récupération durable de votre peau. Plus important encore, c'est aussi une excellente façon d'aborder la nouvelle année avec confiance et optimisme.

Hanh Dung

Source : https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/