Attention aux lésions hépatiques dues à la détoxification.

Soins aux patients atteints d'intoxication hépatique à l'hôpital militaire central n° 108 - Photo : BVCC

Erreurs de détoxification qui endommagent le foie

De nos jours, nombreuses sont les personnes qui rivalisent d'ingéniosité pour utiliser des toniques et des détoxifiants hépatiques afin de prévenir les lésions du foie causées par la consommation de bière, d'alcool, d'aliments malsains, ou par des maladies hépatiques telles que les hépatites B et C, sans savoir que c'est une erreur.

Le docteur Nguyen Thai Anh Tuan, du service d'hépatologie et de pancréatologie de l'hôpital militaire central n° 108, a mis en garde contre le recours fréquent à des méthodes de détoxification du foie, telles que la consommation d'aliments fonctionnels censés éliminer les toxines, un régime strict, la consommation de smoothies ou encore le nettoyage du côlon à l'eau de Javel.

En réalité, de nombreuses personnes doivent être hospitalisées en raison de l'utilisation arbitraire de médicaments et d'aliments fonctionnels pour nourrir le foie, le détoxifier ou traiter les maladies hépatiques et biliaires.

Le docteur Nguyen Duc Minh, du service des urgences de l'hôpital central des maladies tropicales, avertit que la prise de toniques hépatiques, de médicaments détoxifiants pour le foie... peut parfois provoquer une intoxication hépatique.

La plupart des cas présentent peu de manifestations cliniques ; les lésions hépatiques sont détectées par des analyses enzymatiques et fonctionnelles hépatiques. Certains cas présentant des symptômes d'intoxication peuvent inclure fatigue, phobie des graisses, acné, démangeaisons, douleurs abdominales dans la région hépatique…

Les cas graves peuvent s'accompagner d'un syndrome d'insuffisance hépatique : jaunisse, fatigue, perte d'appétit, mauvaise haleine, saignements incontrôlables, léthargie, troubles du sommeil. Les cas les plus graves peuvent évoluer vers un coma, une insuffisance respiratoire, une hypotension, une hypoglycémie, une insuffisance rénale et des convulsions.

Selon les médecins, il existe de nombreux traitements médicaux pour les maladies du foie, mais rien ne prouve que les programmes de désintoxication ou les compléments alimentaires pour le foie puissent inverser les lésions hépatiques.

En réalité, les détoxifiants peuvent être nocifs pour le foie s'ils ne sont pas utilisés correctement. Des études ont montré que les lésions hépatiques dues aux compléments alimentaires et aux plantes médicinales sont en augmentation.

Pour les personnes atteintes d'une maladie du foie ou d'une insuffisance hépatique, l'utilisation de médicaments et de préparations destinés à soutenir la fonction hépatique nécessite l'avis d'un spécialiste. N'utilisez pas de médicaments sans avis médical, car cela peut être plus néfaste que bénéfique.

Agents responsables de lésions hépatiques - Illustration

Changez votre mode de vie pour aider votre corps à se détoxifier naturellement.

Selon le Dr Dinh Minh Tri, de l'Université de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville, il existe de nombreux traitements médicaux pour les maladies du foie, mais rien ne prouve que les programmes de désintoxication ou les compléments alimentaires pour le foie puissent réparer les lésions hépatiques.

Le foie est un organe particulier : contrairement aux autres organes du corps, lorsqu'il est endommagé, il laisse des cicatrices. Cependant, le foie peut régénérer les tissus endommagés en produisant de nouvelles cellules. Ce processus de régénération est néanmoins long.

Si vous continuez à endommager votre foie avec des médicaments, une consommation excessive d'alcool ou une mauvaise alimentation, cela peut empêcher sa régénération, ce qui peut à terme entraîner une cicatrisation irréversible du foie et, plus gravement, une cirrhose et un cancer du foie.

La détoxification du foie est un processus naturel, une responsabilité de l'organisme, et non une détoxification par des moyens artificiels. Pour que le foie fonctionne correctement, l'organisme doit se détoxifier, bien se reposer et, en même temps :

- Buvez suffisamment d'eau : selon les recommandations, l'apport hydrique quotidien recommandé est de 3,7 litres pour les hommes et de 2,7 litres pour les femmes. Les besoins de l'organisme peuvent varier en fonction de l'alimentation, des conditions de vie et du niveau d'activité physique.

Réduisez votre consommation de boissons gazeuses, d'eaux gazeuses et de boissons sucrées. L'eau est essentielle à l'organisme ; un corps déshydraté ne peut assurer efficacement la fonction de détoxification du foie. Par conséquent, boire suffisamment d'eau chaque jour est un moyen simple de favoriser la détoxification hépatique.

- Ne fumez pas : lorsque vous fumez, la fumée de cigarette passe par les poumons et se retrouve dans le sang. Les toxines s'accumulent au fil du temps et sont à l'origine de lésions hépatiques, de maladies cardiovasculaires et respiratoires, du cancer du poumon...

- Compléter la microflore : Une bonne santé intestinale nécessite des prébiotiques. Les probiotiques sont un type de fibres qui apportent des bactéries bénéfiques à l'intestin. Compléter la microflore intestinale est non seulement bénéfique pour l'estomac, mais contribue également à la détoxification du foie et de l'organisme.

Les aliments riches en prébiotiques comprennent le yaourt, le kimchi, les tomates, les artichauts, les bananes, les pommes, les asperges, les oignons, l'ail et l'avoine...

- Ne consommez que la quantité d'alcool recommandée : plus de 90 % de l'alcool est métabolisé par le foie. Les enzymes hépatiques transforment l'alcool en acétaldéhyde, une substance cancérigène.

Bien que des études observationnelles aient montré qu'une consommation d'alcool faible à modérée est bénéfique pour la santé cardiaque, une consommation excessive peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment de graves dommages à la fonction hépatique.

En d'autres termes, une consommation excessive d'alcool est nocive pour le foie. Il est donc préférable de limiter, voire d'éviter, ces stimulants afin de protéger le foie et les poumons.

- Alimentation équilibrée : Une alimentation nutritive, limitant les aliments trop salés ou trop sucrés, aidera l'organisme à mieux fonctionner.

Grignoter avec modération peut contribuer à la santé du système de détoxification de l'organisme et du foie. Remplacez les aliments transformés par des options plus saines comme les fruits et les légumes.

Adoptez une alimentation quotidienne équilibrée : consommez beaucoup de fruits et de fibres provenant de légumes, de noix, de graines et de céréales complètes. Veillez à consommer des protéines en complément pour les enzymes qui aident l’organisme à se détoxifier naturellement.  

Évitez le La restauration rapide contient souvent beaucoup de matières grasses et de glucides, ce qui peut facilement entraîner un surpoids, l'obésité et des maladies métaboliques comme le diabète.

- Maintenir un poids raisonnable : perdre du poids, maintenir un indice de masse corporelle (IMC) entre 18,5 et 22,9 kg/ ^m² , maintenir un tour de taille inférieur à 90 cm chez les hommes et inférieur à 80 cm chez les femmes.

Exercice quotidien : Pratiquez une activité physique régulière, au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. En cas de maladie cardiovasculaire ou respiratoire, il est nécessaire de suivre les recommandations d’un spécialiste afin de garantir votre sécurité. Évitez le surentraînement, car il pourrait aggraver votre état.

Les patients atteints d'hépatite B ou C chronique, de maladie alcoolique du foie ou de cirrhose doivent se soumettre à des examens réguliers pour dépister un cancer du foie. Un diagnostic et un traitement précoces permettent d'obtenir de bons résultats.

Source: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm